ဤသည် ကဖိန်းဓာတ် yerba အိမ်ထောင်ဖက် "လက်ဖက်ရည်" ဖျော်ရည် -filled တစ်အပူပိုင်းရောစပ်ဖြစ်ပါတယ် အအေး-ပြသနာတွေ yerba အိမ်ထောင်ဖက် , ငှက်ပျောနဲ့အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ yerba အိမ်ထောင်ဖက်နေ့ချင်းညချင်းအအေး-စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ဆိုပါကနံနက်ယံ၌အောင်အထူးသဖြင့်လွယ်ကူသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 4 အောင်စ အအေး-ပြသနာတွေ yerba အိမ်ထောင်ဖက်
- 1 peeled, အေးစက်နေတဲ့ငှက်ပျော
- ၏ splash
- soymilk ,
- သည်အခြားနို့အစားထိုး , နာနတ်သီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်အခြားအရည် (မြည်းစမ်းရန်)
- Agave, ပျားရည်သို့မဟုတ်အခြား
- အရည်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ် (အရသာ) ကို
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အနည်းငယ်အပိုင်းပိုင်းသို့ peeled, အေးစက်နေတဲ့ငှက်ပျောကိုချိုး။
- တစ်ဦး Blender အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပေါင်းစပ်။
- လိုအပ်မယ်ဆိုရင်ပိုပြီးအရည်ဖြည့်စွက်, အချောသည်အထိရောနှောနေခြင်း။
- ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။