ဤသည်သစ်ကြံပိုးနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်ဖွဲ့ထားတဲ့အဟောင်းနံ့သာမုန့် pudding စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှု၏အချိုပွဲငံပြာရည်နှင့်အတူဤအရသာ pudding အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
ဆက်စပ်
ဝီစကီ Vanilla Sauce နှင့်အတူမုန့် Pudding ကြော်
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ခွက်နို့
- 4 ခွက်မှာဟောင်းနွမ်းမုန့် cubed သို့မဟုတ်စုတ်ပြဲ
- 1/2 ခွက်ကို granules သကြား
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်သစ်ကြံပိုးသို့မဟုတ် nutmeg
- ပေါ့ပေါ့ရိုက်နှက် 2 ဥ,
- 1/4 1/2 ဖို့ခွက်ကိုစပျစ်သီးပျဉ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- scalded ရုံသည်အထိနို့အပူ။ တစ်ပန်းကန်ထဲမှာမုန့် Cube ထားပါ; ပေါင်မုန့်ကျော်ပူပြင်းတဲ့နို့သွန်းလောင်း။ cool ။ သကြား, ဆား, nutmeg သို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုး, ကြက်ဥ, နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်ထည့်ပါ။
- 8 လက်မအရွယ်စတုရန်းမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲသို့အရောအနှောကိုလောင်း။
- 20 မှ 25 မိနစ် preheated 350 °မီးဖိုတဖို၌, ဒါမှမဟုတ်တစ်စုံသည်အထိမုန့်ဖုတ်။ တစ်အချိုပွဲငံပြာရည်သို့မဟုတ်ကြာပွတ် topping နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 148 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 4 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 58 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 83 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 25 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 5 ဂရမ် |