ဒါကရွှေဖရုံသီးအတော်လေးစွယ်စုံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဖြစ်သကဲ့သို့ vanilla ရေခဲမုန့်နှင့်သင့်အကြိုက်ဆုံး toppings တစ်ကျုံးနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်, ဒါမှမဟုတ် pies, ရွှေဖရုံသီးအရက်ဆိုင်များနှင့်ပင် milkshakes ကဲ့သို့အခြားအချိုပွဲများအတွက်အခြေခံအုတ်မြစ်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒီစာရွက်ဟာကင်များအတွက်ရည်ရွယ်နေစဉ်ကမီးဖိုတဖို၌နည်းတူကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 သေးငယ်တဲ့မုန့်ဖုတ်ဖရုံသီး (အသားအရေနှင့် 1 1/2 လက်မအထူချပ်သို့ဖြတ်)
- 1/2 ခွက်ကို / 120 mL ထောပတ် (အရည်ပျော်မှု)
- 1/4 ခွက်ကို / 60 mL အညိုရောင်သကြား
- 1 ဇွန်း / 15 mL စင်ကြယ်သောမေပယ်ရည်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 5 mL သစ်ကြံပိုး
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 5 mL
- allspice
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 5 mL
- nutmeg
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 2.5 mL ဆား
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အလတ်စားအပူအဘို့အ Preheat ကင်။
- ရာဌာနကြီးတစ်ခုပန်းကန်ထဲသို့ဖရုံသီးခုတ်ဖြတ်။
- ထိပ်ပေါ်မှာအရည်ပျော်မှုထောပတ်လောင်းနှင့်ကျန်ရှိသောရာသီထည့်ပါ။ ညင်ညင်သာသာအင်္ကျီမှဆမ်း။
- လူမီနီယံသတ္တုပါး၏အလွန်ကြီးမားအပိုင်းအစပေါ်သို့ထွက်ဖရုံသီးထက်တောင်ဦး။ အရွယ်အစားသင်ရှိသည်မည်မျှဖရုံသီးအပေါ်လုံးဝမှီခိုသည်။ ကိုယ့်ကြောင်းတစ်ချိန်ကခေါက်ယင်းသတ္တုပါး, လုံလောက်သောအခန်းကလုံလောက်အောင်ကြီးမားလည်းမရှိကြောင်းသေချာစေရန် (အနည်းဆုံး 2-3 လက်မ) မြင့်တက်ရေနွေးငွေ့ထွက်ခွာသည်။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်နှစ်ဦးကိုအပိုင်းပိုင်းသုံးပြီးစဉ်းစားပါ။
- ဆန့်ကျင်နှစ်ဖက်ကနေလူမီနီယံသတ္တုပါး၏အနားစုဝေးစေနဲ့အောက်ဖက်လှိမ့်, ရေနွေးငွေ့အတွက်လုံလောက်သောအခန်းကိုစွန့်ခွာ။
- အဆိုပါကင်ပေါ်ကိုပွင့်လင်းကြီးစွန်းနှင့်နေရာ Secure နှင့် 35 မှ 40 အဘို့အသွယ်ဝိုက်ချက်ပြုတ်။
- ပြုစစ်ဆေးသည်မီးဖိုချောင်လက်အိတ်ကိုသုံးပါနှင့်ဂရုတစိုက် packet ကိုပျက်ပြယ်စေရန်။
- တစ်ဦးဓါးနှင့်အတူအနည်းငယ်ချပ်ထိုးဖောက်။ ဒါဟာလွယ်ကူခြင်းနှင့်အတူမှတဆင့်ဝင်လျှင်, ရွှေဖရုံသီးပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။
- packet ကို Rewrap နှင့်ကင်ထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
- ရွှေဖရုံသီးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီ 5 မိနစ်အဘို့ထိုင်ခွင့်ပြုရန်။ အခြားစာရွက်ထဲမှာသုံးပြီးလျှင်, ရွှေဖရုံသီးအသုံးမပြုမီလုံးဝအအေးကြကုန်အံ့။
- မီးဖို၌ဖုတ်လျှင်, cookie ကိုစာရွက်ပေါ်တွင် packet ကိုနေရာချခြင်းနှင့် 35-40 မိနစ်, 350 က F မှာချက်ပြုတ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 188 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 16 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 10 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 41 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 200 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 13 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |