05 ၏ 01
all-အမေရိကန် Meatloaf ဤသူကားငါ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကြိုက်ဆုံး meatloaf စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဂန္ glaze သကဲ့သို့စင်ကြယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များတကယ်အစိုဓာတ်နှင့်အရသာအများကြီးထည့်ပါ။ တတ်နိုင်နှင့်အရသာ။ကြော်ဓာတ်ပုံ©ယောဟနျသ Mitzewich 05 ၏ 02
မိုးရာသီနေ့ Mac နှင့်ဒိန်ခဲ ဒီကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲစာရွက်၏အမည်ကအားလုံးကိုပြောလိုက်ပါတယ်။ ဤသည်နှစ်သိမ့်အစားအစာထဲမှာ "နှစ်သိမ့်" ထားသော mac နှင့်ဒိန်ခဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဂန္တစ်ပန်းကန်ထဲသို့တွင်းတူး, သင်အတွင်းပိုင်းထဲကတက်နွေးချင် creamy ကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲအချိန်မရွေး။ကြော်ဓာတ်ပုံ (ဂ) ယော Mitzewich 05 ၏ 03
Zucchini နှင့်တူနာ Marinara နှင့်အတူတံတောင်ဆစ်ကရိုနီရောင် ဒါဟာကျန်းကျန်းမာမာနှင့်အရသာတူနာငါးခေါက်ဆွဲစာရွက်ပြင်ဆင်ထားရန်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်မြန်ဆန်ရိုးရှင်းပါသည်။ သငျသညျတူနာငါးနဲ့ရိုနီရောင်ကိုခံစားတစ်ခုတည်းသောအချိန်တူနာငါး casserole ၌တည်ရှိ၏လျှင်, သင်ဤစာရွက်ပါဖို့လိုပါတယ်။ဓာတ်ပုံ (ဂ) ယော Mitzewich 05 ၏ 04
တူရကီငရုတ်သီး အနိမ့်အဆီဒီအရသာကြက်ဆင်ငရုတ်သီးစာရွက်ထဲမှာနိမ့်မျက်နှာသာမဆိုလိုပါ။ ဒါကြောင့်အနိမ့် carb နှင့်အနိမ့်ကယ်လိုရီရဲ့, ဒါပေမယ့်ဒါကောင်းသောအရသာရှိသောကြောင့်သင်သည်နောက်တဖန်လုပ်ပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင်ဤပထမဦးဆုံးအကြိမ်ပါစေခြင်းငှါ,!ကြော်ဓာတ်ပုံ©ယောဟနျသ Mitzewich 05 ၏ 05
ဝက်အူချောင်းနဲ့ကြက်သား Jambalayaကြော်ဓာတ်ပုံ©ယောဟနျသ Mitzewich ဤသည် jambalaya စာရွက်အများအားဖြင့်ဆန်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်တစ်စပ်, meaty, နှစ်သိမ့် Cajun စွပ်ပြုတ်သည်။ Andouille ဝက်အူချောင်း jambalaya ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်ရိုးရာပစ္စည်းဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့မဆိုစပ်, သောက်သည်ဝက်အူချောင်းဒီဂန္အမေရိကန်စာရွက်ထဲမှာအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။
စျေးပေါစားဟင်းလျာများ: လက်အောက်တွင် $ 10 ဘတ်ဂျက်ကြော်အကြံပြုချက်များ
ဤအအရသာရှိတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများအားလုံး 10 နှစ်အောက်ဒေါ်လာစေနိုင်ပြီး, ကျွန်တော်တစ်ဦးအနည်းငယ်ရပေမဲ့နည်းပါးတဲ့ pinching နေရုံဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျနော်တို့အရည်အသွေးကိုယဇ်ပူဇော်ခြင်းအဖို့ရှိသည်မဆိုလိုပါ - ဤအရာအလုံးစုံဘတ်ဂျက်-ဖော်ရွေစိတ်ကူးများ, အရသာအာဟာရများနှင့်စိတ်ကျေနပ်စရာရှိပါတယ်။