ဒါဟာပေါ်ပြူလာဟင်းချို, ဆောင်းရာသီဖရုံ၏ပျော့ချိုမြိန်အရသာ featuring မကြာခဏတရုတ်ပွဲမှာတာဝန်ထမ်းဆောင်နေပါတယ်။ ဆောငျးရာသီဖရုံကိုမရရှိနိုင်လျှင်, ပန်းကန်လည်းတစ်ဖွဲ့လုံးသခွားသီးနှင့်အတူဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။ ခွံသခွားသီး, အစေ့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အမာခံများနှင့်အန်စာတုံး။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ခွက် / 1/2 ပေါင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလဖရုံ
- ရေ 4 ခွက်
- 2 ခွက်ကြက်သားဟင်းရည်
- အခြောက်လှန်း 4 တရုတ်
- အနက်ရောင်မှို
- 2-3 ချပ်ဂျင်း
- 1/4 ခွက်ကိုချက်ပြုတ်ဝက်ပေါင်ခြောက် (diced)
- အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
- optional: အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ (လိုက်သည်ကို)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ဆောင်းတွင်းဖရုံကိုလျှော်အစိမ်းရောင်အရေပြား, မျိုးစပါးနှင့်ပျော့ဖတ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ 2-လက်မအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ယူပါ။
- ပျော့ပျောင်းသည်အထိမိနစ် 30 - 20 အဘို့ပူရေထဲမှာစိမ်ခြင်းအားဖြင့်တရုတ်အခြောက်မှို Reconstitute ။ မည်သည့်ပိုလျှံရေထွက်ညှစ်။
- ရေအိုးတလုံးထဲမှာဆောင်းရာသီဖရုံချထားပါပြီးဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. , ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 20 မိနစ်သို့မဟုတ်ဆောင်းရာသီဖရုံတင်ဒါသည်အထိမျှတည်ထားပါ။
- ကြက်သားဟင်းရည်, မှို, ဂျင်းနဲ့ချက်ပြုတ်ရေးဝက်ပေါင်ခြောက်ထည့်ပါ။
- အလိုရှိသောအဖြစ်ရာသီထည့်ပါ။ အကြောင်းကိုမိနစ် 20 မျှတည်ထားပါ။
- အပါအများအတွက်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီထည့်ပါ။ ပူပြင်းတဲ့အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
အပြောင်းအလဲတွေဟာ:
- 2 နာရီ - 1 များအတွက်တစ်ဖွဲ့လုံးကိုဆောင်းတွင်းဖရုံဝယ်ယူရန် (8 မှ 10 ပေါင်), ထိပ်ဖြတ်အစေ့များနှင့်ပျော့ဖတ်ကိုဖယ်ရှား, အတွင်းအပြင်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနေရာနှင့်ရေနွေးငွေ့။ ဒါက fancier ရှာဖွေနေပန်းကန်စေသည်။
- ကင်ဝက်သားနှင့် / သို့မဟုတ်ပုစွန်ထည့်ပါ။
- ထိုကဲ့သို့သောဝါးညွန့်, မုန်လာဥနီ, ဒါမှမဟုတ်ပိုး squash ကဲ့သို့သောအခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဖြည့်စွက်ကြိုးစားပါ။