ဟာမနှင့်အတူလျင်မြန်စွာ Scalloped အာလူး

Scalloped အာလူးရှည်လျားတစ်ဦးအမေရိကန်မိသားစုအကြိုက်ဆုံးခဲ့ကြပြီ။ အခြေခံဖုတ်ပန်းကန်ကိုခွဲအာလူးနဲ့ငံပြာရည် seasoned တစ်ဦး creamy ပေါင်းစပ်။

ဤရွေ့ကားအာလူးအန်စာတုံးဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့် cheddar ဒိန်ခဲ (optional) နှင့်အတူအနံ့နေကြသည်။ အဆိုပါပန်းကန်ဘီစကွတ်သို့မဟုတ်လိပ်နှင့်အတူတစ် All-In-One casserole အဓိကပန်းကန်များနှင့်ရိုးရှင်းသောပစ်လွှတ်လိုက်တယ်သုပ်အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည် ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသုပ် အာလူးနှင့်အတူအမှုဆောင်ဖို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဘက်ပန်းကန်ပါလိမ့်မယ်။

ဒါဟာအစတစ်အားလပ်ရက်မုန့်ညက်သို့မဟုတ်နေ့တိုင်းမိသားစုညစာအတူအမှုဆောင်ဖို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဘက်ပန်းကန် casserole ပါပဲ။ အပိုအရောင်များအတွက်အနည်းငယ်လိုက်သည်ကိုအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်ကုန်တယ် parsley သို့မဟုတ် chives 2 မှ 3 ဇွန်းထည့်ပါ။ ကမီးဖိုသို့ဝင်မတိုင်မီသို့မဟုတ် casserole ၏ထိပ်ကိုကျော်အချို့မြေပြင် paprika ဖြန်း။

ဒီဗားရှင်းပြင်ဆင်မှုတစ်ဦးလေပြေကတစ်ဦးအမြန်နို့ဆီဟင်းချိုငံပြာရည်နှင့်အတူလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျနို့ဆီဟင်းချိုကိုရှောင်ရှားပြီးအိမ်လုပ်ငံပြာရည်ပိုနှစ်သက်လိုရှိလျှင်, 2 ခွက်ကိုပွငျဆငျ အလတ်စားအဖြူငံပြာရည် နှင့်နို့ဆီဟင်းချိုနှင့်နို့ 1/4 ခွက်ကိုချန်လှပ်။ သငျသညျချင်ပါတယ်လျှင်ဖျက်စီးရမဲ့ cheddar ဒိန်ခဲ၏ 1 ခွက်အဖြူငံပြာရည်မှထည့်ပါ။

အချို့သော crunchy texture များအတွက်ခန့် 1/2 1 ခွက်ကို add buttered breadcrumbs နှင့် ပြုမယ့်အကြောင်းကိုမိနစ် 30 ရှေ့တော်၌ထို casserole ၏ထိပ်မှ။

တစ်မိသားစုမုန့်ညက်များအတွက် scalloped အာလူး Make တစ်ခုသို့မဟုတ် potluck ညစာစားရန်တလျှောက်ကသူတို့ကိုယူပါ။ ဤသည်နှင့်အတူပါသို့မဟုတ် diced ဝက်ပေါင်ခြောက်ခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးအားလပ်ရက်ညစာများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ပေါင်အပြည့်အဝချက်ပြုတ်ဝက်ပေါင်ခြောက် (သို့မဟုတ်
• ကျန်တဲ့ဝက်ပေါင်ခြောက် )
• 5 ခွက်ကျဲပါးအာလူးလိုက်သည်ကို
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း kosher ဆား
• ငရုတ်ကောင်းထိမခိုက်
• မှိုဟင်းချို (သို့မဟုတ်ဆလရီ၏မုန့်) ၏ 1 (10 1/2-အောင်စ) လုပ်နိုင်တဲ့မုန့်
• 1/4 ခွက်ကိုနို့
• 1/2 ခွက်ကိုကုန်တယ်ကြက်သွန်
• 1/4 ခွက်ကိုအစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းကုန်တယ်
• 2 ဇွန်းထောပတ်
• optional: 1 ခွက်ကို Cheddar ဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 350 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ
2. ထောပတ်တစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်း 2-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးမုန့်ဖုတ်ဟင်း။
3. ကိုက်-size ကို 1/2 လက်မ Cube သို့ဝက်ပေါင်ခြောက်ဖြတ်ယူပါ။
4. အဆိုပါပြင်ဆင်ထားအတွက်အာလူး၏ထက်ဝက်ချထားပါ မုန့်ဖုတ်ဟင်း ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူပေါ့ပေါ့ဖြန်း။ အဆိုပါ diced ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူအဖုံးဖုံးပြီးတော့ကျန်ရှိနေသောအာလူးနဲ့ top ။
5. ပန်းကန်ထဲမှာ, နို့ဆီနှင့်အတူဟင်းချို, ကြက်သွန်, အစိမ်းခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းတစ် dash ပေါင်းစပ်; အာလူးကျော်သွန်းလောင်း။ ထိပ်ကျော်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းနှင့်ကြဲဖြန့်သို့ထောပတ်ဖြတ်ယူပါ။

1. 1 နာရီများအတွက် preheated မီးဖိုတဖို၌သတ္တုပါးနှင့်မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူဖုံးအုပ်ထားပါ။ ဖုံးအုပ် Remove နှင့်ကြာကြာ 30 မှ 45 မိနစ်ခန့်ဖုတ်, ဒါမှမဟုတ်အာလူးပြုသည်အထိနှင့်ထိပ်အညိုရောင်ဖြစ်ပါတယ်။
2. ဆန္ဒရှိပါက, scalloped အာလူး၏ထိပ်ကိုကျော်မုန့်ဖုတ်အချိန်၏နောက်ဆုံး 15 မိနစ်ဖျက်စီးရမဲ့ cheddar ဒိန်ခဲဖြန်း။

သိကောင်းစရာများ

တစ်ဦးကိုတိုစေမုန့်ဖုတ်အချိန်နှင့်ပိုပြီးယူနီဖောင်းချက်ပြုတ်ဘို့, အအေး, တစ်အိုးထဲမှာကိုခွဲအာလူးထား ဆားရေ ။ မြင့်မားသောအပူကျော်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ကြနှင့်, , အလတ်စား-အနိမ့်မှအပူကိုလျှော့ချဒယ်အိုးဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့် 1 မိနစ်အချိန်ကသူတို့ကို။ အာလူး Remove နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သူတို့ကိုစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ စာရွက်ညွှန်ကြားချက်အောက်ပါမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်မှာသူတို့ကို Layer ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	605
စုစုပေါင်းအဆီ	42 ဂရမ်
Saturation အဆီ	22 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	12 ဂရမ်
လက်စထရော	153 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	ထားသော 1,411 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	29 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	3 ဆ
ပရိုတိန်း	29 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )