ဤသည် taffy ပန်းသီးသုပ် potlucks နှင့်ပါတီများအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောင့်တစ်ဦးအလင်းနှင့်လန်းဆန်းအချိုပွဲစေသည်။
သုပ်မျြးစိမျ့စိမျ့ 8 နာရီဖြစ်ဘို့စာရွက်ခေါ်ဆိုပေမယ့်သင်ကအချိန်ပေါ်တိုတောင်းနေလျှင်, သင်ချက်ချင်းဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။ ထိုအပြင်ဆင် - သင်သည်ဤပန်းကန်ကိုလုပ်တခါ, လူတွေသင်သည်နောက်တဖန်ပြန်လုပ်ချင်မည်!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 20-အောင်လုပ်နိုင်တဲ့နာနတ်သီးတုံး
- 2 ဇွန်း
- ပန်းသီး cider ရှလကာရည်
- 1/3 ခွက်ကိုသကြား
- 1 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ (ပေါ့ပေါ့ရိုက်နှက်)
- 1 ဇွန်းမုန့်ညက်
- 1 8-အောင်စကွန်တိန်နာအေးစက်နေတဲ့ကြာပွတ် topping (thawed)
- 4 ကြီးမားတဲ့ပန်းသီး (diced)
- 1 ခွက်သေးသေးလေး marshmallows
- 2 ခွက်မြေပဲ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 3-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးပြီနောက်ဟင်းသို့နာနတ်သီးတုံးကနေအရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ပုံးရည်, သကြား, ကြက်ဥနှင့်မုန့်ညက်ထည့်ပါ။ အလတ်စားအပူကျော် Cook ကထူသည်တိုင်အောင်, အဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။
- အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့်ကြီးမားသောပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်း။ ပေါင်းစပ်ဖို့ကောင်းစွာနှိုးဆော်သည် thawed ကြာပွတ် topping ထည့်ပါ။
- အဆိုပါနာနတ်သီးတုံး, ပန်းသီး, marshmallows နှင့်မြေပဲထည့်ပါ။ ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။
- ဖြစ်နိုင်လျှင်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီနှင့် ပတ်သက်. 8 နာရီအဘို့ရေခဲသေတ္တာ, သင်အချိန်ပေါ်တိုတောင်းနေလျှင်ချက်ချင်းအမှုဆောငျဖို့ဒဏ်ငွေမယ့်ပေမယ့်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 468 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 26 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 7 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 11 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 114 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 253 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 48 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 6 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 16 ဂရမ် |