ဤသည်စွယ်စုံငံပြာရည်တစ်ဦး basting ငံပြာရည်သို့မဟုတ်ကြမ်းတိုက်အဝတ်စုတ်တောင်းဆိုကြောင်းမည်သည့်စာရွက်ပေါ်တွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်သင်ကကင်ပေါ်ကဝက်သားကင်, ကြက်ဆင်သို့မဟုတ်ကြက်သားချက်ပြုတ်နောက်တစ်ကြိမ်ကြိုးစားပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ကွတ်ထုတ်ယူပြီးပန်းသီး cider ရှလကာရည်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
- 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်ရာသီ
- 6 ပင်လယ်အော်အရွက်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအနီရောင်ငရုတ်ကောင်း
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းစမုန်ဖြူ
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Rosemary
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာငရုတ်ကောင်း
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းအတွက် 1. ရာဌာနအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်တစ်ဦးကိုလှိမ့ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။
2. ဖုံးခြင်းနှင့်အသားမှမလျှောက်ထားမီလုံးဝအအေးခွင့်ပြုပါ။ ဤသည်ငံပြာရည်တစ်ဦးတောင်းဆိုကြောင်းမည်သည့်စာရွက်နှင့်အတူသုံးနိုငျ basting ငံပြာရည် ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 58 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 1 ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 12 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 9 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |