ထိပ်တန်း 5 ချိုမြိန်အာလူးချက်ပြုတ်နည်း

နယူးဇီလန်အတွက်ချိုမြိန်အာလူး "kumara" အဖြစ်လူသိများသည်။ ဒါဟာစံလိမ္မော်, အနီနှင့်ရွှေအပါအဝင်အများအပြားအရိပ်ထဲမှာပါရှိပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအရောင်တစ်ဦးကွဲပြားအရသာရှိပါတယ်။ အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများလိမ္မော်ရောင် kumara ဖြစ်ခြင်းအသုံးအများဆုံးအမျိုးမျိုးကိုမီးမောင်းထိုးပြ။ ချက်ပြုတ်သောအခါ, လိမ္မော်ရောင် kumara တစ်ဦးကြွယ်ဝသော, ချိုမြိန်အရသာဖွံ့ဖြိုးခြင်းနှင့်သုပ်, ဟင်းချို, ခေါက်ဆွဲနှင့် pies များတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ kumara (ချိုမြိန်အာလူး) ကိုဝယ်ယူသည့်အခါမပါသောအသားအရေနှင့်အတူမြဲမြံစွာအမြစ်များကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်သည်ထိုသူတို့သုံးစွဲဖို့မလိုအပ်သည်အထိတစ်ဦးအေးမြခြောက်သွေ့သောဧရိယာအတွက်ဘင်၌သူတို့သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ မီးဖုတ်ထားသော Kumara ဗီတာမင် A, C, B6 ဟာ, မန်းဂနိစ်, သံအပါအဝင်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အမျိုးမျိုးအတွက်အမြင့်ဆုံးဖြစ်ကြသည်။

• 05 ၏ 01

  ချိုမြိန်အာလူး Prosciutto နှင့် Pesto ခေါက်ဆွဲ

  ဒီစာရွက်များတွင်လည်း "kumara" အဖြစ်လူသိများလှော်ချိုမြိန်အာလူး, spaghetti ခေါက်ဆွဲ, pesto, prosciutto, ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးနှင့်လောလောလတ်လတ်ဆံပင်ရိတ် Parmigiano Reggiano ဒိန်ခဲနှင့်အတူပစ်လွှတ်လိုက်တယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနှစ်ဦးသို့မဟုတ်တဆယ်ဘို့ကြီးစွာသောမုန့်ညက်စေသည်။

• 05 ၏ 02

  ကင်မွှေးအာလူးသုပ်
  ကင်ချိုမြိန်အာလူးပြတ်သား romaine ဆလတ်, မုန်လာဥ, ခရမ်းချဉ်သီး, အကျအဆုံးများ feta နှင့် pinenuts နှင့်အတူအတူသုပ်အတွက်တာဝန်ထမ်းဆောင်အရသာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ macadamia အခွံမာသီးသို့မဟုတ်တစ်နည်းနည်းချိုပင်သကြားလုံးပျားရည်သို့မဟုတ် walnuts အပါအဝင်ဒီပန်းကန်အခြားအခွံမာသီးကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

• 05 ၏ 03

  ကြက်သား & Sweet အာလူးဟင်း

  ဒါကကြက်သား & ချိုမြိန်အာလူးဟင်း, အလင်းအရသာနှင့်လူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံးပြင်ဆင်ထားရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ တင်ဒါကြက်သားပေါင်နှင့်ချိုမြိန်အာလူး tumeric, ဟင်းအမှုန့်နှင့်အမွှေး lemongrass နှင့် cilantro နှင့်အတူထုံမွှန်းအုန်းသီးနို့တစ်ဦးအရောအနှောအတွက် poached နေကြသည်။

• 05 ၏ 04

  ကင်မွှေးအာလူးနှင့်ဂဏန်း Bisque

  ဒီအချိုမြိန်အာလူးနှင့်ကဏန်း bisque အတော်လေးတစ်ပြပွဲအဆို့ဖြစ်ပါတယ်ကင်။ အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ကင်င်း၏ထူးခြားတဲ့ချိုဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ အဆိုပါ bisque ကအရည်ရွှမ်းကဏန်းအသားနှင့်အ pesto တစ် dash နှင့်အတူပဲရှိတယ်။ ဒါကြောင့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီ pre-ကိုပြင်ဆင်ရုံတက်အပူနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ဒီစာရွက်ညစာပါတီများအဘို့ကြီးစွာသောတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

• 05 ၏ 05

  ချိုမြိန်အာလူး Pie

  ဤသည် mouthwatering kumara ပိုင်တစ်ဦး Kiwi တစ်ဦးအမေရိကန်အကြိုက်ဆုံး, မွှေးအာလူးပိုင်နှင့်ရွှေဖရုံသီးပိုင်တစ်အရသာကအခြားရွေးချယ်စရာအပေါ်ယူသည်။ မွှေးအာလူးကိုပထမဆုံးမှောင်မိုက်အညိုရောင်သကြား, ကြက်ဥ, နို့နှင့်သစ်ကြံပိုး, nutmeg နှင့်လေးညှင်းပွင့တူသောနွေးနံ့သာမျိုးကိုအရောအနှောတွေနဲ့ရောစပ်ပြီးတော့ပေါင်းနှင့်နေသည်။ အရောအနှောအကြောင်းကို 35-40 မိနစ်များအတွက်အခြေခံပိုင်ခွံ၌ဖုတ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါရလဒ်တစ်မွှေးအနံ့နဲ့အရသာချောမွေ့, ချိုမြိန်ပိုင်ဖြစ်ပါတယ်။