နေ့ချင်းညချင်း gluten-အခမဲ့ဘယ်လ်ဂျီယံ Waffles

သငျသညျအစဉျအမွဲရွှေ, fluffy အလင်း waffles တစ် stack မှနံနက်ယံ၌နှိုးထ၏အိပ်မက်မက်ပြီလော ဒီစူပါလွယ်ကူပါတယ် gluten-အခမဲ့လုပ်-ရှေ့ဆက် waffle စာရွက်နဲ့အဖြစ်မှန်အိပ်မက်မက်ပါစေ။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်နီးပါးသလောက်အလုပ်မပါဘဲအရသာ waffles မှနံနက်ယံ၌ထနိုး။

ဤရွေ့ကားလုပ်-ရှေ့ဆက် gluten-အခမဲ့ဘယ်လ်ဂျီယံ Waffles စေရန်အလွန်လွယ်ကူပြီးအလွန့်အလွန်အလင်းနှင့်ပြတ်သားများမှာ yeasted ။

အဆိုပါ Battery ကိုရှေ့တော်၌ထိုညဥ့်ကိုပြင်ဆင်နေပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်နံနက်ယံ၌ပြုပါရန်လိုအပ်ပါတယ်အပေါငျးတို့သ griddle အပူပေးပြီးရွှေနှင့် crispy သည်အထိချက်ပြုတ်ဖြစ်ပါတယ်။

သင်တစ်ဦးတဏှာရှိတစ်ဦးအစာရှောင်ခြင်း, အရသာ waffle အချိန်မရွေးများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ Battery ကိုတစ်ဦးအသုတ်ထားပါ။

လတ်ဆတ်တဲ့သစ်သီးသို့မဟုတ်အိမ်လုပ်ဘလူးဘယ်ရီဆော့စ်နှင့်အတူဤအ gluten-အခမဲ့ waffles Top ။ အပိုအလိုလိုကျလှနျးခွငျးအားရစရာ, အရည်ပျော်မှုမှောင်မိုက်ချောကလက်နှင့်အေးမြကြာပွတ်မုန့်နှင့်အတူမိုးဖွဲသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 1/4 ခွက်နို့ (သို့မဟုတ်သင့်အကြိုက်ဆုံးနို့အစားထိုး)
• 1 အထုပ်ခြောက်သွေ့သောတဆေးကို granules
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသကြား
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/2 ခွက်ကိုထောပတ် (1 ချောင်းကို)
• 2 ခွက် gluten-အခမဲ့စားစရာခန်း "အကြိုက်ဆုံး Sandwich ကပေါင်မုန့်ရောသမမွှေ" (သို့မဟုတ်သင့်အကြိုက်ဆုံးအားလုံးရည်ရွယ်ချက် gluten-အခမဲ့မုန့်ညက်ရောနှော)
• 2 ကြက်ဥ (ရိုက်နှက်)
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း gluten-အခမဲ့ vanilla ထုတ်ယူ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ရုံထောပတ်ညျပျြောသည်အထိအနိမ့်အပူကျော်တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းထဲမှာနွေးနို့နှင့်ထောပတ်။
2. နို့နှင့်ထောပတ် (105 °) lukewarm များမှာသောအခါ, နို့ဖို့ခြောက်သွေ့သောတဆေးနှင့်သကြားထည့်သွင်းခြင်းနှင့်တဆေးကိုခန့် 5 မိနစ် bubbly သည်အထိထိုင်ကြကုန်အံ့။
3. တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာလျောက်ပတ်အဖုံး (ကျနော် 1 ဂါလံအိုးကိုသုံးပါ) နဲ့ကြီးမားတဲ့ကွန်တိန်နာထဲသို့အရည်ကိုလောင်း။
4. ဆားနှင့် gluten-အခမဲ့မုန့်ညက်ရောနှောထည့်ပါ။ အဆိုပါ Battery ကိုချောမွေ့တဲ့အထိတစ်ဦး whisk နှင့်အတူမွှေပေးပါ။
5. တင်းကျပ်စွာဖုံးအုပ်ထားပါနှင့် (မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာပြုပါ) နေ့ချင်းညချင်းအခန်းအပူချိန်မှာစောင့်ရှောက်လော့။

1. သငျသညျ, အ waffles ချက်ပြုတ် waffle griddle preheat, အရိုက်နှက်ကြက်ဥ, မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့် vanilla အတွက်နှိုးဆော်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီအခါ။
2. ရွှေသည်အထိအကြောင်းကို 1/2 အဆိုပါ griddle အပေါ် Battery ကိုခွက် (သို့မဟုတ်မျက်နှာပြင်ကိုဖုံးလွှမ်းရန်လုံလောက်သော) နှင့်မုန့်ဖုတ်သွန်းလောင်း။
3. အထိ 3 ရက်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအသုံးမပြုတဲ့ Battery ကိုသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။

သိကောင်းစရာများ:

Battery ကိုပု griddle အတွက်ကိုကျော်ပြေးခဲ့လျှင်, (တစ်ကြိမ်မှာ 1 ဇွန်း) ကို Battery ကိုထူဖို့ gluten-အခမဲ့မုန့်ညက်ရောနှော၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုထည့်ပါ။

ဒီစာရွက်တစ်အိမ်လုပ် gluten-အခမဲ့မုန့်ညက်ရောနှော အသုံးပြု. ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Add xanthan သွားဖုံး သင်တစ်ဦးအိမ်လုပ်ရောနှောကိုသုံးပါလျှင် Battery ကိုရန်။

သတိပေးချက်: အမြဲတမ်းသင်၏အလုပ်မျက်နှာပြင်များ, တန်ဆာ, အိုးနှင့် tools တွေကို gluten အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းသေချာပါစေ။ အမြဲတမ်းထုတ်ကုန်တံဆိပ်များကိုဖတ်ပါ။ ထုတ်လုပ်သူအသိပေးစာမပါဘဲထုတ်ကုန်ဖော်မြူလာပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဘယ်အချိန်မှာသံသယရှိထုတ်ကုန် gluten အခမဲ့ကြောင်းစိစစ်အတည်ပြုဘို့ထုတ်လုပ်သူဆက်သွယ်ခြင်းမပြုမီထုတ်ကုန်ဝယ်ဖို့သို့မဟုတ်အသုံးမပြုပါဘူး။

Stephanie Kirkos, ဇူလိုင်လ 2016 edited

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	276
စုစုပေါင်းအဆီ	16 ဂရမ်
Saturation အဆီ	9 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	5 ဂရမ်
လက်စထရော	89 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	92 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	27 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	3 ဆ
ပရိုတိန်း	8 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )