ထိုကဲ့သို့သောရေတပ်ပဲ, အဖြစ်အခြောက်လှန်းပဲ အနီရောင်ပဲမျိုးစုံ , Pinto ပဲ, အနက်ရောင်ပဲ စနစ်တကျချက်ပြုတ်သည့်အခါနှင့် cannellini ပဲမျိုးစုံအရသာရှိပါတယ်။ အောက်ကရိုးရှင်းတဲ့အကြံပြုချက်ကိုသင်တို့တွင်အပြီးပြည့်စုံသောအိုးထချက်ပြုတ်ပဲမျိုးစုံ-နှင့်သင်စဉ်စည်သွတ်ဗားရှင်းနဲ့အတူနှောင့်အယှက်အဘယ်ကြောင့်အံ့သြသင်သည်စွန့်ခွာကူညီမည်!
ကောင်းမွန်သောအရည်အသွေးပဲအတူ 1. Start ကို
စူပါမားကက်စင်ပေါ်အပေါ်အတော်များများကအိတ်သူတို့စျေးကွက်မှလာသည်အထိ Silo များအတွက်ကျင်းပနှစ်ပေါင်းများစွာအဟောင်းဖြစ်ကြောင်းပဲမျိုးစုံဆံ့။
ကနျြးမာရေးအစားအစာစတိုးဆိုင်များနှင့်အမြောက်အများကဏ္ဍများကိုတစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားလည်ပတ်ငွေကြေးကြောင့်နှင့်ပိုလတ်ဆတ်ပဲမျိုးစုံ (ပင် 1 မှ 2 နှစ်သမီးအရွယ်ဒဏ်ငွေဖြစ်ပါသည်) ရှိနိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး bean ကိုစိုက်ပျိုးထုတ်လုပ်မှတိုက်ရိုက်ပဲမျိုးစုံဝယ်ယူစဉ်းစားပါ။ တစ်ဦးကယုံကြည်စိတ်ချရသောအရင်းအမြစ်ချို Gordo ပဲဖြစ်ပါတယ်။
2. လြျှောနှင့်ပဲကျော် Pick
ဖုန်နှင့်ကျောက်စရစ်ခဲအဆိုပါကျီတစ်ခုကနေသောလယ်မြေမှုန့်ထဲကနေနှင့်သူအမြောက်အများဘင်ထဲကနေအခြားအရာကိုအဘယ်သူသိနိုင် .... ထို့နောက်ပဲမျိုးစုံနှင့်အတူ၌ဝှက်ထားလျက်ရှိသောကျောက်ကိုမဆို bits သည်များအတွက်အမြန်တခါ-ကျော်အခြောက်ပဲအေးရေနှင့်အတူတစ်ဦးအမြန်လြျှော Give နှင့် ။
3. သင်စဉ်းစားကြည့်ပါလျှင် ... အပဲစိမ်ထားပါ
အဆိုပါပိုလတ်ဆတ်ခြောက် bean ကိုပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်, သင်မူကားရှေ့တွင်ထင်နေလျှင်, ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာပဲထားနာရီအနည်းငယ်နှင့်နေ့ချင်းညချင်းအထိအေးမြသောရေနှင့်အတူအဖုံးကိုစိမ်အပေါ်လျော့နည်းမှီခို။ ဒါမှမဟုတ်ဒီအကြိုးစားကြ လျင်မြန်စွာစိမ်ထားပါ Method ကို ။
4. သူတို့ကိုအရသာတစ် Bit Give
ဤသည်သက်သက်သာ optional ကိုဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သင်ပြီးသားသံလွင်ဆီအနည်းငယ်ဇွန်းအပူနှင့်ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်sautéedကြရသောအိုးတလုံး, တစ်ဦးမုန္လာဥနီသို့မဟုတ်နှစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးအတွက်သူတို့ကိုပယ် start လျှင်သင်လွင်ပြင်ချက်ပြုတ်ပဲမျိုးစုံကနေအရသာပန်းကန်ဖန်တီးနိုင်ပါတယ် ဆလရီ၏အညှာ။
သင်တို့ပတ်လည်ကန်တဦးတည်းရှိပါကသင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်တစ်ဦးလေးညှင်းပွင့သို့မဟုတ် minced ကြက်သွန်ဖြူနှစ်ခု Add နှင့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်။
ရေနှင့်အတူ 5. ဖုံးပြီးပြုတ်ဖို့ကိုယူခဲ့
သင်ကြိုက်နှစ်သက်လျှင်သင်အကယ်စင်စစ်စိုအရည်ကိုသုံးနိုင်သည်, ဒါပေမယ့်တချို့လူတွေပဲချက်ပြုတ်ဖို့လတ်ဆတ်တဲ့ရေကိုသုံးပြီးနောက်ပိုင်းတွင်အပေါ်ပဲမျိုးစုံ၏ဓာတ်ငွေ့-y ကသက်ရောက်မှုလျော့ပါးစေရန်ကူညီပေးသည်ကြောင်းရှာပါ။
တစ်ခုခုကိုအမှု၌ခန့်ထားတဲ့လက်မအားဖြင့်ပဲမျိုးစုံကိုဖုံးလွှမ်းရန်လုံလောက်သောရေကိုအသုံးပြုပါ။
6. မျှတည်ထားပါညင်ညင်သာသာ
သငျသညျပြီးဆူအောင်တည်အိုးယူဆောင်င့်ပြီးတာနဲ့မျှတည်ထားပါနှင့်သင်သည်ထိုသူတို့ကြိုက်နှစ်သက်အဖြစ်ပဲမျိုးစုံတင်ဒါကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏သည်အထိညင်ညင်သာသာချက်ပြုတ်ဖို့အပူလျှော့ချပေးပါတယ်။ ဒီအသေးငယ်, လတ်ဆတ်ပဲမျိုးစုံများအတွက်မိနစ် 30 ကနေ, ပိုကြီးတဲ့နှင့်အထက်နမူနာနှစ်ခုမှနာရီဘယ်နေရာမှာမဆိုယူနိုင်ပါတယ်။
မှတဆင့်လမ်း၏ 7. ဆား 3/4
ဆား bean ကိုအရေခွံ toughen နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဆားတစ်မရှိခြင်းအရသာမရှိသောပဲမျိုးစုံစေပါတယ်။ လုပ်ဖို့ထမင်းချက်ကဘာလဲ? ပဲအကြောင်းကို 3/4 ပြုမိသည်လမ်းဖြစ်သည့်အခါဆားထည့်ခြင်းဖြင့် toughening ရှောင်ပေမယ့်အရသာကထပ်ပြောသည်။ သူတို့ 3/4 ပြုသောအမှုဖွင့်သည့်အခါမည်သို့သင်သိကြလိမ့်မည်နည်း သူတို့ချက်ပြုတ်ပဲမျိုးစုံနဲ့တူအနံ့စတင်သူတို့တတ်နိုင်-ကိုက်သော်လည်းမသေးနူးညံ့သောအခါ။
သည် "Pot အဖျော်ယမကာ" ဖြင့် 8. ယိုစီးမှုသို့မဟုတ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်
ကောင်းသော Cook ကပဲချက်ပြုတ်ထားတဲ့အတွက်အရည်ဆမ်းဖို့ဘယ်တော့မှငါသိ၏။ အရသာရှိတယ်။ တစ်သုပ်သို့မဟုတ်အခြားအရာတစ်ခုခုအတွက်သုံးစွဲဖို့ပဲမျိုးစုံချက်ပြုတ်လျှင်ပင်စမတ် Cook က bean ကိုတစ်ဦးဟင်းချိုများအတွက်အခြေစိုက်စခန်းအဖြစ်အရည်ချက်ပြုတ်။ အကြောင်းပြချက် "အိုးအရက်" ကိုမကြာခဏ "အိုး licker" ကျမ်းစာလာသည်ကားရှိပါသည်!
နောက်ပိုင်းတွင်သုံးစွဲဖို့ဝန်းကျင်ပဲစောင့်ရှောက်ဖို့လိုပါသလား? တစ်နှစ်မှတက်ဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်တစ်ခု Air-တင်းကျပ်စွာကွန်တိန်နာအတွက်, သူတို့ရဲ့ချက်ပြုတ်အရည်များနှင့်ဖုံးလွှမ်း, သူတို့ကိုသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။
မီးဖုတ်ထားသောပဲမျိုးစုံအောင်ရှာဖွေနေပါသလား အဘယ်သူမျှမကနောက်ထပ်ကြည့်ပါ အထဲက Check ပြီးပြည့်စုံသောမုန့်ဖုတ်ပဲ ။