ပျိုးပင်ဆားအစားထိုးကြော်

စီးပွားဖြစ်မစ္စစ် Dash အရောအနှောဆင်တူ, savory အစားအစာများအမျိုးအစားအားလုံးကိုပေါ်မှာဤဆားအစားထိုးပျိုးပင်ရောနှောသုံးပါနှင့်သင်မှာအားလုံးဆားလက်လွတ်မည်မဟုတ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 tbsp Cayenne ငရုတ်ကောင်း (မြေပြင်)
• 1 tbsp ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
• 1 tbsp ကြက်သွန်နီအမှုန့်
• 1 Tsp ပင်စိမ်း (အခြောက်)
• 1 Tsp oregano (အခြောက်)
• 1 Tsp စမုန်ဖြူ (အခြောက်)
• 1 Tsp parsley (အခြောက်အလွှာ)
• (အခြောက်) 1 Tsp savory
• 1 Tsp mace (မြေပြင်)
• 1 Tsp ငရုတ်ကောင်း (လောလောလတ်လတ်မြေပြင်)
• 1 Tsp ပညာရှိ (အခြောက်)
• 1 Tsp marjoram (အခြောက်)
• 1 Tsp သံပုရာ (မြေပြင်, အခြောက်လှန်း, ခြစ်, သံပုရာခွံ၏ zest)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

ပေါင်းစပ် Cayenne ငရုတ်ကောင်း , ကြက်သွန်ဖြူ အမှုန့်, ကြက်သွန်နီ အမှုန့်, ပင်စိမ်း , oregano , စမုန်ဖြူ , parsley အလွှာ, savory, mace , အနက်ရောင် ငရုတ်ကောင်း , ပညာရှိ , marjoram နှင့်သံပုရာခွံ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ လေးလအထိတစ်ဦးအေးမြမှောင်မိုက်အရပ်၌တစ်ဖန်လုံကွန်တိန်နာနှင့် store မှာရပျကို။ savory အစားအစာများအမျိုးအစားအားလုံးကိုအပေါ်ကိုသုံးပါ။

ကြော်အလွယ်တကူများပြားဖြစ်နိုင်သည်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	6
စုစုပေါင်းအဆီ	0 င်ဆ
Saturation အဆီ	0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	0 င်ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	52 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	1 ဆ
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	0 င်ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )