ပြင်သစ်ကင်အစပြုအဆိုပါလမ်းနေ့အရွယ်မုန့်တက်သုံးစွဲဖို့တစ်လမ်းခဲ့သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သောကြောင့်ကျောထို့နောက် (အခြေခံအားဖြင့်အလယ်ခေတ်ကြိမ်နဲ့တူ) ကနေ့တိုင်းလတ်ဆတ်တဲ့ပေါင်မုန့်ဖုတ်ဖို့ဓလေ့ထုံးတမ်းခဲ့, ဒါကြောင့်သင်ရှေ့တော်၌ထို နေ့မှစ. မည်သည့်ကျန်ခဲ့လျှင်, သင်ကအတူဘာလုပ်ရမှန်းထွက်တွက်ဆခဲ့ကြရသည်။
ရလဒ်အဖြစ်ကျနော်တို့ပြင်သစ်ဆန္ဒပြုကြဒါ - ထိုအခါသိသိသာသာသည်အတွေးအခေါ်တွေကိုသင်မဟုတ်ဘဲအစဉ်အဆက်အစားအစာပစ်ထက်တစ်ခုလုံးအသစ်သောစာရွက်တီထွင်မယ်လို့ဖြစ်ခဲ့သည်။
ဒါပေမယ့်လည်းဟောင်းနွမ်းသောမုန့်လတ်ဆတ်တဲ့ပေါင်မုန့်အလိုတော်ထက်ကြက်ဥအရောအနှောကိုပိုမိုစုပ်ယူသောကွောငျ့အနည်းငယ်ဟောင်းနွမ်းသောမုန့်ကိုအမှန်တကယ်ပြင်သစ်ကင်အောင်များအတွက်အကောင်းဆုံးကြောင်းထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ တစ်ခုတည်းသောမုန့်သင်ရုံမီးဖိုထဲကနတေုနျးရုတျတရကျကြလျှင်, သင်ပထမဦးဆုံးအလွန်အနည်းငယ်က toasting ကွိုးစားနိုင်ဘူး။
ဒါပေမယ့်အဖြစ်မှန်ယနေ့ကျွန်တော်တို့အများစုကမုန့်တအမှတ်တံဆိပ်အသစ်ကမုန့်ဖြစ်ကောင်းမည်သို့ပင်ဖြစ်စေမနေ့ကဖုတ် (သို့မဟုတ်ပင်အဆိုပါနှစ်ထက်လည်းစောသော), ငါသည်သင်တစ်ဦးအတွက်တစ်ဖွဲ့လုံးမုန့်တက်မသုံးကြဘူးအလောင်းအစားခဲ့ပါတယ်, ဆိုလိုတာကစတိုးဆိုင်မှာကျွန်တော်တို့ရဲ့မုန့်ကိုဝယ်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ မည်သည့်ကိစ္စတွင်တစ်ခုတည်းနေ့ဖြစ်၏။ ဒီတော့နေပါစေသင်ပြင်သစ်ကင်လုပ်ဖို့အဆင်သင့်ပါပဲဘာ။
ဤသည်လွယ်ကူသောပြင်သစ်ကင်စာရွက်သစ်ကြံပိုး, nutmeg သို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင် zest ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ပြုပြင်ထားသောနှင့်မြှင့်တင်ရန်နိုင်ပါသည်။ စိုက်ပျိုး-up, ပြင်သစ်ကင်အဘို့, custard အရောအနှောမှရမ်သို့မဟုတ်ဘရန်ဒီတစ်မျိုးစုံထည့်ပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 4 ကြက်ဥ
- 1 ခွက်
- တဝက်တဝက်
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသကြား
- 8 ချပ်ပုံမှန်အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်
- ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- စင်ကြယ်သော vanilla ထုတ်ယူ
- 2 ဇွန်းထောပတ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 200 ° F သို့ pre-အပူမီးဖို။
- နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကြက်ဥရိုက်တယ်။ သကြားတဝက်တဝက်နှင့် vanilla အတွက် Whisk ။
- တစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်းဖန်ပန်းကန်ထဲကိုကြက်ဥအရောအနှောကိုလောင်း။ တစ်ခုကလက်မနက်ရှိုင်းသောဒဏ်ငွေဖြစ်သင့်သည်။
- အလတ်စား-အနိမ့်ရန်သင်၏ griddle အပူနှင့်ပေါ်တွင်ထောပတ်အရည်ပျော်။
- သငျသညျတဆယ်ဖို့ရေတွက်နေစဉ်ကြက်ဥထဲမှာမုန့်ချပ်၏စုံတွဲ (သို့သော်သင့်ရဲ့ griddle တစ်ကြိမ်မှာလိုက်လျောညီထွေနိုင်ပါတယ်သာအဖြစ်အများအပြား) စုပ်ယူထားသည်။ သူတို့အပေါ်မှာ Flip နဲ့ပြန်လုပ်ပါ။
- ဂရုတစိုက်, ကြက်ဥကနေစိမ်ချပ်ကိုဖယ်ရှားပြန်ပန်းကန်ထဲသို့ပိုလျှံအရည်ယိုစီးခွင့်ကို၎င်း, griddle မှမုန့်ကိုလွှဲပြောင်း။ ခွအခါ Flip ရွှေအညိုရောင် ။ အခြားနှစ်ဖက်ကိုလည်းရွှေအညိုရောင်များမှာသောအခါ, griddle ကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
- ချက်ချင်းပြင်သစ်ကင်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်, ဒါမှမဟုတ်နွေးစောင့်ရှောက်ဖို့မီးဖို၌တစ်ပန်းကန်ကလွှဲပြောင်း။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 242 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 18 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 10 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 6 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 245 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 156 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 10 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 10 ဂရမ် |