ဘယ်လို Long ကအစားအသောက်မှတစ်ဦးကလမ်းညွှန်အများဆုံးလတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးတို့အတွက်သိမ်းဆည်းထားသင့်သ
လူအများစုကသူတို့အစားအသောက်နေဆဲသည်ကောင်းလျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်ရန် "ကို sniff စမ်းသပ်" employ ပေမယ့်, ဒီနည်းလမ်းကိုအထင်အမြင်မှားစေခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုအတော်များများကသက်ရှိ စာအဆိပ်သင့်မှုနာမကျန်း သူတို့ရှေ့မှာမဆိုအနံ့သို့မဟုတ်အမြင်အာရုံသက်သေအထောက်အထားကိုမဖန်တီးပါဘူး။ အများဆုံးလတ်ဆတ်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုများအတွက်သိမ်းဆည်းထားရပါမည်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးအစာအာဟာရကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီဤအကျဉ်းချုပ်လမ်းညွှန်ချက်များအသုံးပြုပါ။
စားကြွင်းစားကျန်
သူတို့မကြာခဏအတွက်အချိန်တစ်ခု elongated အငွေပမာဏကိုဖြုန်းသောကွောငျ့စားကြွင်းစားကျန်ရောဂါပိုးမှအများဆုံးဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်နိုင်သည် အပူချိန်အန္တရာယ်ဇုန် သူတို့အအေးအဖြစ် (40-140 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်အကြား) ။
ဘက်တီးရီးယားများသောအားဖြင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကာလအတွင်းသတ်သော်လည်းလျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ပတ်ဝန်းကျင်ကနေပြန်လည်ထိတွေ့ပေါ်လွင်လာခြင်းဖြစ်သည်။ စားကြွင်းစားကျန်ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံး (40 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော) ကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာထည့်ထားရပါမည်။ အအေးခန်းပြီးတာနဲ့စားကြွင်းစားကျန်သာ 3 4 ရက်အတွင်းအဘို့သိုထားရပါမည်။ ချက်ချင်းအေးခဲနေလျှင်, စားကြွင်းစားကျန် 3 မှ 4 လကြာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။
လတ်ဆတ်သော, Uncooked အသား
လတ်ဆတ်သော, uncooked အသားများသောအားဖြင့်ဘက်တီးရီးယားမျှတသောငွေပမာဏပါရှိသည်နှင့်သာချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီရေခဲသေတ္တာထဲမှာတိုတောင်းတဲ့အချိန်များအတွက်သိမ်းဆည်းထားရပါမည်။ လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်နှင့်မြေပြင်အသား (ဟမ်ဘာဂါဒါမှမဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့ဝက်အူချောင်း) သာ 1 မှ 2 နေ့ရက်ကာလအဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားရပါမည်။ အမဲသား, ဝက်သား, ဒါမှမဟုတ်သိုးသငယ်၏အစိုင်အခဲဖြတ်တောက်မှုကြိုတင်ချက်ပြုတ် 3 မှ 5 ရက်ကြာရေခဲသေတ္တာထားရှိမည်နိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဝက်ပေါင်ခြောက်အဖြစ်ကုသသား, အနည်းငယ်ပိုရှည်ထားရှိမည်သို့မဟုတ် 5 မှ 7 ရက်ကြာနိုင်ပါသည်။
ကြက်ဥ
ကြက်ဥအစဉ်အမြဲ 40 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ကိုအောက်တွင်အအေးခန်းသိုလှောင်ထားရပါမည်။ ရေခဲသေတ္တာ၏အဓိကအခန်းများတွင်ကြက်ဥသိုလှောင်, အစားတံခါးအတွင်းပိုင်းအပေါ်သိုလှောင်မှုအခန်းထက်သူတို့ကသင့်လျော်သောအပူချိန်မှာနေဖို့ဆိုတာသေချာကူညီပေးပါမည်။
စနစ်တကျသိမ်းဆည်းထားလိုက်တဲ့အခါ, ဥ "အတိတ်ကာလ 3 မှ 5 ပတ်ကြာဘို့စောင့်စေနိုင်ပါတယ် ခြင်းဖြင့်ရောင်း နေ့စွဲ" ။ သင့်ရဲ့ကြက်ဥအနံ့ကဲ့သို့မလိုလားအပ်သောသို့မဟုတ်ဆာလဖာပေါ်ယူပါလျှင်, ထိုသူတို့ကိုစွန့်လွှတ်။
စည်သွတ်ကုန်စည်
မြင့်မားတဲ့အက်ဆစ်နှင့်အနိမ့်အက်ဆစ်: စည်သွတ်ကုန်ပစ္စည်းများအဖြစ်ဝေးသိုလှောင်မှုကြိမ်အဖြစ်နှစ်ခုအမျိုးအစားသို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောခရမ်းချဉ်သီးထုတ်ကုန်များနှင့်နာနတ်သီးအဖြစ် high-အက်ဆစ်စည်သွတ်အစားအစာများ, အကြောင်းကိုတစ်နှစ်ခွဲ၏တိုတောင်းသက်တမ်းရှိသည်။
အများဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသားများကဲ့သို့အနိမ့်အက်ဆစ်စည်သွတ်အစားအစာများ, တွေအကြောင်း 5 နှစ်တစ်ကြာကြာသက်တမ်းရှိသည်။ ထုတ်ကုန်ဝယ်ယူခဲ့ပါတယ်အခါသင်မအောက်မေ့နိုင်ပါက, အရှိဆုံးသံဗူးတစ် "နဲ့တံဆိပ်တပ်ထားပါသည် အသုံးပြုမယ်ဆိုရင်အကောင်းဆုံး လမ်းညွှန်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည့်ရက်စွဲ" ။ မည်သည့်အချိန်တွင်မသင်, တကယ်တော့ပျက်စီး, ဒါမှမဟုတ်ပြူးလာပြီးသောလုပ်နိုင်တဲ့တှေ့ရလြှငျ, ချက်ချင်းဖယ်။ ပျက်ဆီးနေသောသံဗူးဘက်တီးရီးယား entry ကိုခွင့်ပြုနိုင်သည့်ဏုဒါကိုတော့ရှိနိုင်ပါသည်။
အေးစက်နေတဲ့အစားအစာများ
unopened ကျန်ရစ်ပြီထုပ်ပိုးအေးစက်နေတဲ့အစားအစာများအထိ 3 လကြာအရေးပါတယ်လို့နေဖို့သင့်တယ်။ ခဲဘက်တီးရီးယားသတ်ပစ်မထားဘူးသော်လည်း, ကသိသိသာသာ၎င်း၏တိုးတက်မှုနှုန်းနှေးကွေး။ အေးစက်နေတဲ့အစားအစာများအပေါ်သက်တမ်းလွန်ရက်စွဲများများသောအားဖြင့်အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးထက် spoilage ရန်လမ်းညွှန်ဖြစ်ကြသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာခဲအစားအစာများကိုအကြောင်းမရှိရေခဲများနှင့်တခြားဘုံဝိသေသလက္ခဏာများခန်းခြောက်နိုင်ပါတယ် "ရေခဲသေတ္တာမီးလောင်။ " ဖွင့်လှစ် packages များဘက်တီးရီးယား, လေကြောင်းနှင့်လူဆိုးစာရင်းအနံ့စားနပ်ရိက္ခာဖော်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။ ပြီးတာနဲ့ဖွင့်လှစ်, အေးစက်နေတဲ့အစားအစာများကိုသာရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ် 1 မှ 2 လကြာထားသင့်ပါတယ်။