ဤသည် coleslaw ကာရိုလိုင်းနားစတိုင်ဆွဲဝက်သားအသားညှပ်ပေါင် topping ဘို့လုပ်ရန်လွယ်ကူခြင်းနှင့်စုံလင်သည်။ သင်သည်သင်၏အာခေါင်ကိုက်ညီဖို့ Mayonnaise / ရှာလကာရည်အချိုးအစားကိုထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။ ဤသည် slaw လည်းမဆိုကင်အသားတစ်ဘက်ပန်းကန်အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 သေးငယ်တဲ့ဦးခေါင်းဂေါ်ဖီထုပ်
- 1/4 ခွက်ကို / 60 mL cider ရှလကာရည်
- 1/4 ခွက်ကို / 60 mL Mayonnaise
- 1 ဇွန်း / 15 mL သကြား
- 1/2 ဇွန်း / 7.5 mL ငရုတ်ကောင်း
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 5 mL ဆား
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦးချွန်ထက်သောဓါးနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်ကြမ်းခုတ်။ ပိုလျှံအစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်တစ်သုပ်တိုးတက်မှုနှုန်းအတွက်ရေအေးနှင့်နေရာနှင့်အတူနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါ။
- cider ရှလကာရည်, Mayonnaise, သကြား, ငရုတ်ကောင်း, ဆားကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ပလပ်စတစ်သို့မဟုတ်ဖန်ပန်းကန်ထဲမှာပေါင်းစပ်။ သတ္တုအက်ဆစ်နှင့်အတူတုံ့ပြန်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့် slaw ၏အကျင့်ပျက်ခြစားမှုဟာအရသာလိမ့်မည်အတိုင်းဤစာရွက်တစ်သတ္တုပန်းကန်ကိုမသုံးကြဘူး။
- အရောအနှောမှဂေါ်ဖီထုပ် Add နှင့်ညင်ညင်သာသာပေါင်းစပ်။ အသုံးမပြုခင်အနည်းဆုံး 1 နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲသို့ချထားပါ။
- ပြီးပြည့်စုံသောထိပ်ပေါ်မှာတာဝန်ထမ်းဆောင် ဆွဲထုတ်ဝက်သား ။ ကနဦးပြင်ဆင်မှုအပြီးအထိသုံးရက်တစ်လုံကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 189 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 11 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 6 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 726 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 22 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 8 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 4 ဂရမ် |