ဘရောင်းအာလူး hash

အကောင်းဆုံးကို hash အညိုရောင်အာလူးအောင်ရန်အလှည့်ကွက်ပြင်သစ် fries များအတွက်အဖြစ်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ဒယ်အိုး hit အခါအာလူး, မဟုတ်ရင်မျက်နှာပြင်ကစီဓါတ်ပါသောရေကိုစုပ်ယူနှင့်မျက်နှာပြင်အတွင်းပိုင်းဟာအမဲဆီစုပ်ယူခွင့်တံဆိပ်ခတ်သည်မဟုတ်ခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်ရပါမည်။ ပြတ်သားနု hash အညိုရောင်အာလူးအဘို့ဒုတိယလှည့်ကွက်အာလူးဒယ်အိုး hit အခါအဆီပူကြောင်းကိုသေချာစေရန်ဖြစ်ပါသည်။

တစ်မီးဖိုချောင်သုတ်ပဝါကို အသုံးပြု. အလွန်ကောင်းစွာပြီးလျှင်အာလူးအခြောက်။ ထိုအခါပင်ကပ်ရှောင်ရှားရန်, အောက်ခြေကောင်းစွာအညိုရောင်သည်အထိအာလူးရွှေ့ဖို့မကြိုးစားဘူး။

Russet, ဒါမှမဟုတ်မြင့်မားတဲ့ကစီဓါတ်, အာလူးကိုအကောင်းဆုံးလုပ် hash Brown , သင်မူကားတစ်ဦး buttery အရသာများအတွက်ယုကွန်ရွှေအာလူးကိုသုံးနိုင်သည်။ သူတို့ပြတ်သားနုဖြစ်ကြောင်း hash Brown စေရန်ကစီဓါတ်၏ညာဘက်မျိုးရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးကတည်းကအနီ, အာလူးကိုမသုံးပါနဲ့။

ဒါကအလွစာရွက်အထူးမနက်လည်စာအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ပါသည်, သို့မဟုတ်စိန့်ပက်ထရစ်နေ့အဘို့အပြောင်းဖူးအမဲသားနှင့်အတူကဝတ်ပြုကြလော့။ ဒါဟာဘက်မှာလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်များနှင့်ကော်ဖီအတူကိုလည်းအလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥနှင့်ပြတ်သားဘေကွန်၏စာရေးနှင့်အတူအကြီးပါပဲ။ စုံလင်သောနံနက်စာတချို့လတ်ဆတ်တဲ့အသီးထည့်ပါ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• peeled 1 ပေါင် russet အာလူး,
• 2 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူဆား
• 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအဖြူငရုတ်ကောင်း
• 3 ဇွန်းထောပတ်
• 1 ဇွန်းသံလွင်ဆီ
• 1/4 ခွက်ကိုပြီးလျှင်ကြက်သွန်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

အာလူးအခွံနွှာပြီးကြီးမားတဲ့ပန်းကန်သို့သူတို့ကိုငါခြစ်။ အာလူးအရောင်ပြောင်းလဲနေတဲ့စတင်မည်ကတည်းကလျင်မြန်စွာအလုပ်လုပ်ကြသည်။ သငျသညျအရောင်ပြောင်းလဲမှုကိုလျှော့ချကူညီရန်အလုပ်လုပ်အဖြစ်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအချို့နှင့်အတူအာလူးဖြန်း။

အာလူးအပေါငျးတို့သပြီးလျှင်အခါ, တစ်ဦးမီးဖိုချောင်သုတ်ပဝါအတွက်ဖျစ်ညှစ်ခြင်းဖြင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အာလူးအခြောက်။ သငျသညျထိထိရောက်ရောက်မခွက်တိုင်းသို့ထုပ်ပိုးအာလူးပြီးလျှင်အကြောင်းကို 1-1 / 2 ခွက်များ, ရှိသင့်ပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဆမ်း။

sizzling သည်အထိအလတ်စားအပူအပူကျော်တစ်ဦးလေးလံကြီးမားတဲ့ skillet နှင့်အပူထဲမှာသံလွင်ဆီ၏ထောပတ်နှင့်တစ်ဝက်ရာထက်ဝက်။

ကြက်သွန် Add နှင့်မြင့်မားသောအပူကျော်စက္ကန့်အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်, အစဉ်မပြတ်နှိုးဆော်။ ကြက်သွန်နီမွှေးများမှာသောအခါ, အာလူးအားလုံး add ပြီး spatula နှင့်အတူဆင်းထုပ်ပိုး။

အလတ်စားမှအပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အာလူးအောက်ခြေပေါ်မှာမီးရှို့ကြပါဘူးဒါကြောင့်ရံဖန်ရံခါဒယ်အိုးလှုပ်, 7 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ထိုအခါတစ်ပန်းကန်ပေါ်သို့ hash Brown လှန်; ကျန်ရှိသောထောပတ်နှင့် add သံလွင်ဆီ ဒယ်အိုးရန်နှင့်ကြောင့်အရည်ပျော်ကုန်အံ့။ အညီအမျှထိုထောပတ်များနှင့်သံလွင်ဆီဖြန့်ဝေဖို့ဒယ်အိုးလောကဓာတ်။

ဂရုတစိုက်ချပြန်ဒယ်အိုး, uncooked ခြမ်းသို့ hash အညိုရောင်ကိတ်မုန့်လျှောနှင့်အောက်ခြေကြည်လင်ပြတ်သားစွာနဲ့ရွှေအညိုရောင်သည်အထိအကြောင်းကို 5 မှ 6 မိနစ်ပိုရှည်, ဒါမှမဟုတ်များအတွက်ချက်ပြုတ်။ ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	132
စုစုပေါင်းအဆီ	8 ဆ
Saturation အဆီ	4 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	3 ဆ
လက်စထရော	15 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	8 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	14 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	2 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )