နို့ထွက်-အခမဲ့အိန်ဂျယ်စားနပ်ရိက္ခာကိတ်မုန့်ကြော်

ဒါကြောင့်ဓာတ်မတည်နှင့်သည်းမခံနို့ထွက်ပစ္စည်းမှအဖြစ်သူတွေကိုရေတွက်ကယ်လိုရီနှင့်အတူလူပုဂ္ဂိုလ်များအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောင်ဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သော, ဒါဟာသင်အံ့သြသွားစေခြင်းငှါ, သို့သော်ဤကောင်းကင်တမန်သည်အစားအစာကိတ်မုန့်စာရွက်သဘာဝကျကျအခမဲ့-နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အနိမ့်အဆီဖြစ်ပါတယ်။ Oh, နှင့်ကြောင့်လည်းတကယ်အရသာပါပဲ။

ကောင်းကင်တမန်ကအစားအသောက်ကိတ်မုန့်ရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်ကဘာလဲ? ကြက်ဥလူဖြူ! အဆီလွတ်များနှင့်နှစ်ဦးစလုံးနေသောကြက်ဥလူဖြူ, နို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့ ဆိုဒါ, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်သို့မဟုတ်ဆူအောင်ကျွေးသောကြက်ဥအနှစ်ဖုတ်နဲ့တူရိုးရာမြင့်တက်အေးဂျင့်ကိုမသုံးဘဲ, ဒီကိတ်မုန့်က၎င်း၏ဓာတ်လှေကားနဲ့အလင်းပေး, ချိုမြိန် texture ။

တကယ်တော့, ဆီဥနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းတစ်ခုကောင်းကင်တမန်သည်အစားအစာကိတ်မုန့်မပင်ရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာဒါမှမဟုတ်မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးပေါ်မှာအတွက်နေရာမရှိရှိသည်။ ပိုပြီးကြက်ဥ-အဖြူ Delicious များအတွက်ကြိုးစားကြ ကောင်းကင်တမန်သည်အစားအစာမယားစကား များလွန်း။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• ကောင်းကင်တမန်စားနပ်ရိက္ခာကိတ်မုန့်အဘို့:
• 12 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥလူဖြူ (သို့မဟုတ် 1 ဦးခန့် 1/2 ခွက်)
• 1 1/4 ခွက် confectioners '' သကြား
• 1 ခွက်မုန့်ညက် (All-ရည်ရွယ်ချက်)
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ
• ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1 ခွက်သကြား (အဖြူ)
• အဆိုပါစတော်ဘယ်ရီ Sauce Topping များအတွက်:
• 2 ကွတ်ထုတ်ယူပြီးစတော်ဘယ်ရီ (hulled နှင့်ကုန်တယ်)
• 1 1/4 ခွက်သကြား (အဖြူ)
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထုံးဖျော်ရည် (လတ်ဆတ်)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

အဆိုပါကိတ်မုန့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ

1. ကြီးမားတဲ့, အမဲဆီ-အခမဲ့ရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ 350 အက်ဖ်ရာဌာနကြက်ဥလူဖြူမှမီးဖိုအပူပေးပြီးသူတို့ကိုမိနစ် 30 အခန်းအပူချိန်မှာမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
2. ကောင်းစွာပေါင်းစပ်သည်အထိထိုအတောအတွင်းတစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်လုံးထဲသို့အတူတကွ confectioners '' သကြားနှင့်မုန့်ညက်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
3. ကြက်ဥလူဖြူဖို့ vanilla ထုတ်ယူ, ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်း၏မုန့်နှင့်ဆားထည့်ပါ။ လျှပ်စစ်လက်ရောနှောအသုံးပြုခြင်း, 2 မိနစ်နှေးကွေးမြန်နှုန်းပေါ်ကြက်ဥလူဖြူအရောအနှောရိုက်တယ်။ တစ်ဦးအလတ်စားမြန်နှုန်း setting ကိုမှအမြန်နှုန်းတက် Turn နှင့်သကြားဖျက်သိမ်းနှင့်ခိုင်မာသောထိပ်ဖွဲ့စည်းရန်သည်အထိစဉ်ဆက်မပြတ်ရိုက်နှက်ခြင်း, 1 ခွက်သကြားဖြူထည့်သွင်းတဖြည်းဖြည်းစတင်။

1. အဆိုပါရောနှောပိတ်ထားပါနှင့်, တစ်ဦး spatula သုံးပြီးအားလုံးထည့်သွင်းထားပြီးချိန်အထိတဖြည်းဖြည်းတစ်ကြိမ်, ကြက်ဥလူဖြူထဲသို့မုန့်ညက်-confectioners '' သကြားအရောအနှောခန့် 1/4 ခွက်ကိုခေါက်။
2. ညင်ညင်သာသာတစ်ဦး ungreased 10 လက်မအရွယ်ပြွန်သို့မဟုတ်ကောင်းကင်တမန်သည်အစားအစာကိတ်မုန့်အိုးထဲသို့ Battery ကိုဇွန်း။ 35 မှ 45 မိနစ်သို့မဟုတ်ထိမိသို့မဟုတ် (ပြင်နံရံနဲ့ဒယ်အိုးများ၏အတွင်းစိတ်သည်မြို့ရိုးအကြား) ကကိတ်မုန့်၏ဗဟိုသို့ဖြည့်စွက်တဲ့သွားကြားထိုးတံသည်စင်ကြယ်ပေါ်ထွက်လာသည့်အခါကိတ်မုန့်ပြန်ပေါက်သည်အထိမုန့်ဖုတ်။
3. တစ်ဦးအေးထိန်သိမ်းပေါ်သို့ကိတ်မုန့်အိုးပြောင်းပြန်လှန်နှင့်ကိတ်မုန့်ဒယ်အိုးကနေကိတ်မုန့်ကိုမဖယ်ရှားမီအနည်းဆုံး 1 နာရီများအတွက်အအေးခွင့်ပြုပါ။

အဆိုပါစတော်ဘယ်ရီ Sauce Make နှင့်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်

1. သကြားပျော်ဖို့မကြာခဏနှိုးဆော်, အလတ်စားအပူကျော်တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းအတွက်ကုန်တယ်စတော်ဘယ်ရီ, 1 1/4 ခွက်သကြားဖြူနှင့်ထုံးရည်ကိုပေါင်းစပ်။
2. ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, 5 မိနစ်အနိမ့်နှင့်မျှတည်ထားပါမှအပူကိုလျှော့ချပြီးတော့တစ်ပွက်ဖို့အရောအနှောကိုယူခဲ့။
3. ပန်းကန်ရန်ငံပြာရည်လွှဲပြောင်းခြင်းနှင့်ကောင်းကင်တမန်သည်အစားအစာကိတ်မုန့်နှင့်သင်၏အကြိုက်ဆုံးနှင့်အတူနွေးထွေးသောသို့မဟုတ်အအေးအစေခံ နို့ထွက်-အခမဲ့ရေခဲမုန့် ။

မှတ်ချက်: ဒီစာရွက်ဓာတ်မတည်သို့မဟုတ်အစားအသောက်ကန့်သတ်နှင့်အတူလူပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်ရည်ရွယ်ပါသည်မဆိုစာရွက်နှင့်ဝသကဲ့သို့, သေချာမျှမက hidden ရှိပါတယ်သေချာစေရန်ဂရုတစိုက်အားလုံးအာဟာရတံဆိပ်များကိုဖတ်ရှုဖို့ဖြစ်စေလျက်, နို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့ Lactose ကို-အခမဲ့အစားအစာများအတွက်သင့်လျော်သောပေမယ်ဖြစ်ပါတယ် နို့ထွက်-ဆင်းသက်လာပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ်ဤသည်သင်လျှောက်ထားလျှင်တာမျိုး။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	378
စုစုပေါင်းအဆီ	2 ဆ
Saturation အဆီ	0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	1 ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	229 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	88 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	5 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )