မဖြစ်နိုင်တာပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း (သို့မဟုတ်ဂေါ်ဖီ) Pie

ဒါကမဖြစ်နိုင်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပိုင်တစ်ဦး quiche ဆင်တူသည်။ သင်တို့နှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်မဟုတ်ခဲ့လျှင် "မဖြစ်နိုင်တာ pies," သူတို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်, တခါတရံတွင်, အသားနှင့်အတူ, ကြက်ဥနှင့်ဘီစကစ်မုန့်မုန့်ဖုတ်ရောနှောနှင့်ဖွဲ့နေကြသည်။ အရသာများ၏ပေါင်းစပ်တဲ့အရသာနေ့လယ်စာသို့မဟုတ်မနက်လည်စာပိုင်စေသည်, နှင့်ဘီစကစ်မုန့်ရောနှောကြောင့်အပေါ်ယံလွှာ၏နည်းနည်းပေးခြင်း, အောက်ခြေတွင်နေထိုင်ကြသည်။

ဒီဗားရှင်းကုန်တယ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီသို့မဟုတ်နှစ်ဦးစလုံး၏တစ်ဦးပေါင်းစပ်ပါဝင်သည်။ ကုန်တယ်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်အဆိုပါပန်းကန်ပိုပြီးအရသာနှင့်အရောင်ထည့်ပါ။

တစ်ဦး heartier ပိုင်အဘို့, အဆာမှအချို့သောဘေကွန်, အန်စာတုံးဝက်ပေါင်ခြောက်, ဒါမှမဟုတ်အညိုရောင်မြေပြင်အသားထည့်ပါ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 1/2 ခွက်ကုန်တယ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းဒါမှမဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီ, ဒါမှမဟုတ်နှစ်ဦးစလုံး၏တစ်ဦးပေါင်းစပ်ခြင်း
• 1/2 ခွက်ကိုကုန်တယ်ကြက်သွန်
• 1/2 ခွက်ကို
• အစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း
• 1 ခွက် (4 အောင်စ) ဖျက်စီးရမဲ့ cheddar ဒိန်ခဲ
• 1 1/2 ခွက်နို့
• 3/4 ခွက်ကိုဝယ်ယူသို့မဟုတ်
• အိမ်လုပ်ဘီစကစ်မုန့်မုန့်ဖုတ်ရောနှော
• 3 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 400 အက်ဖ်မှအပူမီးဖိုပေါ့ပေါ့ပိုင်ပန်းကန်လူး။
2. ပြီနောက်ဟင်းအတွက်တစ်ဦးအနာစိမ်း (အသီးအသီး 1 ခွက်ရေအကြောင်း 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား) ကိုဆားရေနဲ့ပတ်သက်တဲ့ 1 လက်မဆောင်ခဲ့ရမည်။ နူးညံ့သောသည်အထိ Cook ကပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့် / သို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီ, ကောင်းစွာစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
3. ယင်းပိုင်ပန်းကန်ထဲမှာပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ကြက်သွန်, အစိမ်းငရုတ်ကောင်းနှင့်ဒိန်ခဲပေါင်းစပ်။
4. အဆိုပါ Blender အတွက်နို့, ဘီစကစ်မုန့်ရောနှော, ကြက်ဥ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း ထား. , 15 စက္ကန့်, ဒါမှမဟုတ်ချောသည်အထိမြင့်မားသောအမြန်နှုန်းအပေါ်ဖြစ်စဉ်ကို။ စက်ဝိုင်းပန်းကန်ထဲသို့အရောအနှောကိုလောင်း။

1. 35 မှ 40 မိနစ်ခန့်ဖုတ်သို့မဟုတ်ရွှေအညိုရောင်နဲ့ဓါးသန့်ရှင်းတဲ့အထဲကလာသည်အထိ။
2. အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီ 5 မိနစ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
3. အလိုရှိသောအဖြစ်အပါအ။ ရေခဲသေတ္တာဆိုကျန်ရှိနေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ပိုင်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	235
စုစုပေါင်းအဆီ	15 ဂရမ်
Saturation အဆီ	8 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	4 ဂရမ်
လက်စထရော	149 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	338 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	12 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	14 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )