လွယ်ကူသောအမွှေးအ caramel မုန်လာဥနီ (glaze မုန်လာဥနီ)

လွယ်ကူသော gluten-အခမဲ့ရှာဖွေနေ သက်သတ်လွတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘက်ပန်းကန်, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ရဲ့မုန်လာဥကိုစားရန်သင့်သက်သတ်လွတ်လေးတွေရဖို့ရုံတစ်ခုလွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခု? အဘယ်သူမျှမကနောက်ထပ်ရှာဖွေပါ။ အနည်းငယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ဖွဲ့သောဤရိုးရှင်းသောချိုမြိန် glaze မုန်လာဥကြိုးစားပါ။

glaze မုန်လာဥစတိုးဆိုင်-ဝယ်အဆင်သင့်-to-ကိုစားကလေးမုန်လာဥတစ်အိတ်နှင့်ဖွဲ့နိုင်ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်သင်တဦးတည်းရှိပါက, သင်သည်လက်ဖြင့်သို့မဟုတ်သင့်အစားအစာ Processor ကို၏ slicer အသုံးပြု. ပုံမှန်မုန်လာဥတက်လှီးနိုင်ပါတယ်။

ဒီစူပါလွယ်ကူပါတယ်ဘက်ပန်းကန်မှာတော့မုန်လာဥနီတစ်ဦး၏ bit နဲ့အတူ glaze များမှာ သက်သတ်လွတ်မာဂျ (သင့်မာဂျဖြစ်ပါတယ်သေချာစေရန်တံဆိပ်စစ်ဆေး သက်သတ်လွတ် တစ်ခုနီးပါး caramel အရသာများအတွက်, သို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောကမ္ဘာမြေချိန်ခွင်လျှာအဖြစ်သက်သတ်လွတ်အမှတ်တံဆိပ်ကိုသုံးပါရန်သေချာစေပါ) နှင့်အညိုရောင်သကြား ။ မုန်လာဥသဘာဝကျကျချိုမြိန်ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အပိုသကြားရုံထိတစ်ဦးကိုမှန်ကန်အားရစရာသို့ဤလွယ်ကူသောမုန္လာဥနီပန်းကန်ပြန်သွားလေ၏။ ထိုအရုံသုံးပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူပြုလုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်တစ်ဦးလေပြေပါပဲ။ သငျသညျနို့ထွက်-အခမဲ့သို့မဟုတ်သက်သတ်လွတ်မစားနေတယ်ဆိုရင်, သင်သည်ဤရိုးရှင်းသောဘက်ပန်းကန်ထဲမှာအမှန်တကယ်ထောပတ်ကိုသုံးနိုင်သည်။

စိုက်ပျိုး-ups အဘို့အသင်လေးတွေများအတွက်ချက်ပြုတ်နေလျှင်မည်သည့်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပယ်စွန့်ခွာဖို့ကောင်းတဲ့တင်ဆက်မှုများအတွက်အစေခံတစ်ဦးလတ်ဆတ် minced စမုန်ဖြူ (ပုံ) ၏နည်းနည်းသို့မဟုတ်ပူစီနံနှင့်သင်၏မုန်လာဥကိုချွတ်ပြီးစီးခြင်း, ဒါပေမယ့်အကောင်းဆုံးနိုင်ပါတယ်။

ဒီရိုးရှင်းတဲ့ glaze မုန်လာဥကိုလည်းသင့်လျော် gluten-အခမဲ့လုပ်လိမ့်မယ် သက်သတ်လွတ်ကျေးဇူးတုံ့ပြန် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘက်ပန်းကန်။

ကြော်အကြံပေးချက်များနှင့်မူကွဲ:

• တစ်ဦးအတွက်ဤ glaze မုန်လာဥပြင်ဆင်ထားရန် သက်သတ်လွတ်ကျေးဇူးတုံ့ပြန် တဲ့ပွဲလမ်းသဘင်ကျဆုံးခြင်းထိတွေ့ဘို့အခြောက် cranberries add
• သင်တို့သည်လည်းကိုယ့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီသစ်ကြံပိုးသို့မဟုတ် nutmeg တစ် dash add နိုင်ပါတယ်

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 3 tbsp မာဂျ (သေချာပါကထိုကဲ့သို့သောကမ္ဘာမြေ Balance အမှတ်တံဆိပ်အဖြစ်, သက်သတ်လွတ်င်စေ)
• 4 မုန်လာဥ (ပါးလွှာကိုခွဲ: ဒါမှမဟုတ်သင်အစကလေးမုန်လာဥ၏အကြောင်းကို 12 အောင်စကိုသုံးနိုင်သည်)
• 2 tbsp အညိုရောင်သကြား (သင်လက်ပေါ်မဆိုအညိုရောင်သကြားမလိုပါလျှင်သင်ပုံမှန်အဖြူရောင်သကြားကိုသုံးနိုင်သည်)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. သငျသညျကလေးမုန်လာဥအသုံးပြုနေလျှင်, သင်သည်သူတို့လုနီးပါးနူးညံ့သောအထိပထမဦးဆုံးသူတို့အားငွေ့ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်မီးသင်္ဘောကိုအသုံးပြုပါ, သို့မဟုတ်, အိုးတလုံးထဲမှာရေတစ်လက်မနဲ့ပတ်သက်တဲ့နေရာနှင့် 10 မိနစ်ဖုံးလွှမ်းကလေးမုန်လာဥ, မျှတည်ထားပါ။ သင်ရုံသူတို့ကိုတစ်ဦးဦးခေါင်းက start တစ်နည်းနည်းပေးချင်တယ်, သူတို့ကိုလူအပေါင်းတို့သည်လမ်းချက်ပြုတ်ခံရဖို့ချင်ပေမယ့်အစားမပေးပါဘူး။
2. သငျသညျပုံမှန်အစည်းအဝေးမုန်လာဥအသုံးပြုနေလျှင်, မျှမျှတတပါးလွှာကသူတို့ကိုလှီးရန်သေချာစေပါ - အကြောင်းကို 1/4 လက်မအထူ, မဟုတ်ရင်ထိုသူအပေါင်းတို့သည်လမ်းချက်ပြုတ်မည်မဟုတ်, သို့မဟုတ်သင်ကိုလည်းပေါ့ပေါ့တန်တန်ပထမဦးဆုံးသူတို့အားငွေ့ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

1. ပထမဦးဆုံးအနိမ့်အပူကျော်မာဂျအရည်ပျော်ဖြစ်လျှင်, တစ်ချိန်ကပေါင်းမုန်လာဥသို့မဟုတ်လိုက်သည်ကိုပုံမှန်မုန်လာဥ add, အရည်ကျို။
2. အလတ်စားမြင့်မားဖို့အပူတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သကြားထည့်ပါ။
3. မုန်လာဥနီကိုသူတို့ပျော့နှင့်အနည်းငယ်အနားအပေါ်မိုက်များမှာတိုင်အောင်, မကြာခဏနှိုးဆော်, ချက်ပြုတ်ခွင့်ပြုရန်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	104
စုစုပေါင်းအဆီ	5 ဂရမ်
Saturation အဆီ	1 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	2 ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	127 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	15 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	1 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )