မြေပြင်အမဲသားနှင့်အတူ Cooker ငရုတ်သီးကိုနှေးကွေး

ဤသည်မြေပြင်အမဲသားငရုတ်သီးအဆင်သင့်ပဲနဲ့ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူပြင်ဆင်ထားရန်လျှပ်တပြက်ဖြစ်ပြီး, crockpot ကြောင့်ချက်ပြုတ်ရန်လေပြေစေသည်။

ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ကုန်တယ်ကြက်သွန်နှင့်ဆလရီနှင့်ငရုတ်သီးမှုန့်ကဒီငရုတ်သီးမှ texture နှင့်အရသာထည့်ပါ။ အချို့သော Cayenne ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူပန်းကန်မှအပူ Add, ဒါမှမဟုတ်တချို့ကုန်တယ်လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အဆငျသငျ့ jalapeno ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်ပူချီလီငရုတ်ကောင်း၏အခြားအမျိုးအစားထည့်ပါ။ ငရုတ်သီးကအရမ်းချက်နဲ့ကြောင်းကိုသူတို့အားဟင်းလျာများတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆိုပါငရုတ်သီးအရသာအတွက်လွန်းပျော့ပုံရသည်ဆိုပါကပိုမိုငရုတ်သီးမှုန့်ဒါမှမဟုတ်တချို့မြေပြင်ဇီထည့်ပါ။ သငျသညျခရမ်းချဉ်သီးတုံးကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်, အန်စာတုံးခရမ်းချဉ်သီးအစား၏နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူကပါစေ။ အစားထိုးအနက်ရောင်ပဲ, Pinto ပဲမျိုးစုံ, ဒါမှမဟုတ်ကျောက်ကပ်ပဲမျိုးစုံအဘို့အသေးငယ်တဲ့အနီပဲ။ အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုတစ်ဦးကပေါင်းစပ်အမဲသားမြေနှင့်တစ်ပေါင်မြေပြင်ဝက်သားသို့မဟုတ်ဝက်သားဝက်အူချောင်းအရသာထပ်ထည့်နိုင်သည်ကိုတခြားမူကွဲရှိပါတယ်။ မြေပြင်ကြက်ဆင်ပေါင်သင်အနီရောင်အသားကိုရှောင်ရှားလိုအထူးသဖြင့်လျှင်, အပြင်တစ်အရသာရှိတဲ့အခြားရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။

အခြို့သောအပိုဆောင်းအရသာအတွေးအခေါ်များနှင့်အတူငရုတ်သီးထူဖို့နည်းလမ်းတွေအမျိုးမျိုးများအတွက်အကြံပေးချက်များနှင့်မူကွဲကြည့်ရှုပါ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ပေါင်မြေပြင်အမဲသား
• 1 ခွက်ကုန်တယ်ကြက်သွန်
• 2 လေးညှင်းပွင့
• ကြက်သွန်ဖြူ, minced
• ကုန်တယ် 1 အစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း,
• 1/2 ခွက်ကိုကုန်တယ်ဆလရီ
• 1 (28 အောင်စ) နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရနိုင်ပါတယ်ခရမ်းချဉ်သီး
• 1 (8 အောင်စ) နိုင်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်
• 2 (16 အောင်စ) သံဗူးကျောက်ကပ်ပဲမျိုးစုံ (ညှစ်)
• 1 ဇွန်း
• ငရုတ်သီးမှုန့်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား, ဒါမှမဟုတ်အရသာမှ
• လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း, ဒါမှမဟုတ်အရသာ 1

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. အလတ်စားအပူ, ကျော်ကြီးမားသော skillet ခုနှစ်တွင် အညိုရောင်မြေပြင်အမဲသား ကုန်တယ်ကြက်သွန်နှင့်အတူ။ အဆိုပါအမဲသားသည်အထိ Cook ကမရှိတော့ပန်းရောင်နှင့်ကြက်သွန်စသည်မကြာခဏနှိုးဆော်။
2. အဆိုပါ minced ကြက်သွန်ဖြူ Add နှင့်အခြားမိနစ်များအတွက်ချက်ပြုတ်။ ကောင်းစွာစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
3. အဆိုပါခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ဆလရီ, ခရမ်းချဉ်သီး, ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်, ညှစ်ပဲမျိုးစုံနှင့်ရာသီနှင့်မြေအမဲသားအရောအနှောပေါင်းစပ်။ နှေး cooker ၏ crockery ထည့်သွင်းရန်လွှဲပြောင်းပါ။
4. အဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်အနိမ့်ပေါ် 5 မှ 7 နာရီချက်ပြုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ပြုသောအမှုအထိပါပဲ။

1. မြည်းစမ်းရာသီချိန်ညှိ, လိုအပ်အဖြစ်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့် Cayenne ငရုတ်ကောင်းထည့်သွင်း။

8 6 ဆောင်ရွက်ပါသည်။

သိကောင်းစရာများ

• အဆိုပါစာရွက်လွယ်ကူစွာတစ်ဦးပါတီများအတွက်သို့မဟုတ် tailgating တက်သည်ပြခဲ့သည်ဆို၏ဖြစ်ပါတယ်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်များအတွက်နွေးဆက်တင် (သို့မဟုတ်အနိမ့်) ပေါ်တွင်နှေးကွေးနေ cooker ထဲမှာငရုတ်သီးထားပါ။
• အဆိုပါငရုတ်သီးသင်ကြိုက်နှစ်သက်သည်ထက် soupier သည်ဆိုပါကတစ်ဇွန်းသို့မဟုတ် cornmeal သို့မဟုတ် Masa မုန့်ညက်နှစ်ဦးကိုအတူကထူ; ချက်ပြုတ်အချိန်အဆုံးအနီးငရုတ်သီးကထည့်ပါ။ ဒါမှမဟုတ်ငရုတ်သီးထူရန်အာလူး masher အတူပဲမျိုးစုံအချို့ mash ။ တနည်းအားဖြင့်ရေအေး 3 မှ 4 ဇွန်းနှင့်မုန့်ညက် 2 ဇွန်းဖြင့်လုပ်သောငါးပိ - သို့မဟုတ်ရေအေး၏ 1 ဇွန်းနှင့်အတူရောနှော cornstarch ၏ 1 ဇွန်း - ထိုငရုတ်သီးပြုအကြောင်းကို 15 မိနစ်မတိုင်မီဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။ မြင့်မားသောရန်နှေးကွေးနေ cooker Turn နှင့်ထူသည်အထိချက်ပြုတ်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	709
စုစုပေါင်းအဆီ	15 ဂရမ်
Saturation အဆီ	6 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	6 ဂရမ်
လက်စထရော	101 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	450 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	85 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	25 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	60 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )