10 အိန္ဒိယ Lunchbox ချက်ပြုတ်နည်းဆို Kid Will မတ်ေတာသညျ
အိန္ဒိယမှာစကားလုံး "tiffin က" တစ်ဦး lunchbox သို့မဟုတ်အစားအစာတစ်ခုခုကိုဖော်ပြရန်အသုံးပြုသည်။ တိုင်း mom, တစ်အရသာရှိတဲ့ lunchbox ထုပ်ပိုးဖို့လိုလားပေမယ့်သူမလည်းကအာဟာရဖြစ်ဖို့လိုသည်။ ဒါကအဘို့အမေးရန်တွေအများကြီးမဖွစျစခွေငျးငှါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုအများအပြားဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်! ကလေးများမကြာခဏသူတို့ကပျင်းစရာကောင်းမယ့်ထင်ရိုးရှင်းစွာသောကွောငျ့တစ်ဝက်စားအစားအစာတွေနဲ့အိမ်ပြန်လာကြ၏။ ကောင်းပြီ, မပို boring! ဤတွင်သူတို့ကိုအဘယ်သူမျှမကာလ၌သူတို့အစားအစာချွတ် polishing ရှိလိမ့်မည်ဟုအရသာရှိတဲ့အိန္ဒိယရယူထားသောများစာရင်းကိုပါပဲ။
10 01
Mint, ချတ္တနီးဟင်းသီးဟင်းရွက် Sandwich ကBY-ND 2.0 Adit_w / Flickr ကို / CC ကို ထို့အပြင်ဘုံဘေ Sandwich ကခေါ်သောဒီတစ်ခုအလေးအနက်ထား yummy ဖြစ်ပါတယ်အာလူး, သခွားသီး, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် beets ကဲ့သို့ကောင်းသောပစ္စည်းပစ္စယတွေနဲ့ထုပ်ပိုး။ အရသာပူစီနံချတ္တနီးနှင့်အတူဖြန့်ဝေပါကသင်၏သားသမီးရဲ့အစားအသောက်သို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခိုးကြောင်ခိုးဝှက်မယ့်နေရာလေးကိုလမ်းပါ!
10 02
ကြက်သား Tikka Sandwich ကပြီးပြည့်စုံသောသင်ကျန်ကြက်သား tikka အခါ။ အဆိုပါဒိန်ချဉ်-အမွှေးအကြိုင်-marinated နှင့်ကင်ကြက်သား chaat မဆလာနှင့်ပူစီနံ-နံနံချတ္တနီးနှင့်အတူဝတ်ဆင်တဲ့သားညှပ်ပေါင်မုအပေါ်အရသာအရသာရှိတယ်။
10 03
Toasty Paneer Sandwich ကဒါကအိန္ဒိယစတိုင်ဒိန်ခဲသားညှပ်ပေါင်မုစေရန်အရသာရှိတဲ့လွယ်ကူပါ! ဒီပျော့မျိုးစုံမြည်းစမ်းသားညှပ်ပေါင်မုတူသောအများစုကကလေးတွေ, ဒါပေမယ့်အရွယ်ရောက်ဘို့, သင်ဖြည့်ဖို့ပူငံပြာရည်တစ်ဦး dash ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် up ပြုလုပ်မြိန်နိုင်ပါတယ်။
Paneer အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနဲ့ဆင်တူတဲ့ပျော့ဒိန်ခဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစာရွက်ထဲမှာပါက, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်နံ့သာမျိုးနှင့်ရော toasted မုန့်ပေါ်တွင်ပြန့်နှံ့ပြီးတော့ကင်ဖြစ်ပါတယ်။
10 04
အိန္ဒိယ-Style ကိုဘာဂါအနောက်တိုင်းသြဇာလွှမ်းမိုးမှုကြီးမားငွေပမာဏနှင့်အတူ, ဘာဂါအိန္ဒိယအတွက်လူကြိုက်များတဲ့အစားအစာဖြစ်ကြသည်။ အဘယ်ဆိတဲ့ဘာဂါကြိုက်တယ်ဘဲနေရသနည်း ဒါဟာသင့်ရဲ့ဟမ်ဘာဂါတစ်ခုအိန္ဒိယလှည့်ကွက်ပေးရရိုးရှင်းပါသည်။ ဂျင်း, နံနံခြင်းနှင့် garam မဆလာနဲ့တူရိုးရာအိန္ဒိယနံ့သာမျိုးနှင့်အတူမြေပြင်အမဲသားသို့မဟုတ်သိုးသငယ်ကိုဖော်စပ်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်သင်၏လေးတွေခစျြလိမျ့မညျကြောင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်တစ်ခုခုသို့ ho-hum ဟမ်ဘာဂါကိုဖွင့်နိုင်ပါတယ်။
10 05
Pohaအနောက်တိုင်းအိန္ဒိယကနေ Poha ပြားဆန်, အရည်ကဆက်ပြောသည်သောအခါအလွှာများနှင့် puff တက်သို့ပြားသော Indori မြစ်ထဲကဆန်ကနေဖန်ဆင်းတော်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနို့ရည်ကုန်ကြမ်းကိုစားသို့မဟုတ်နံ့သာမျိုးနှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူကြော်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာလွယ်ကူတဲ့ထမင်းချက်, အာဟာရရေစာသည်နှင့်မကြာခဏနံနက်စာသို့မဟုတ်မနက်လည်စာစားဖြစ်ပါတယ်။ အတူက်ထမ်းဆောင်ခြင်းဖြင့် Poha မှအပို Zing Add ပူစီနံ-နံနံချတ္တနီး ။
10 06
Upmaသငျသညျအိန်ဒိယတှငျသှားပါဘယ်မှာမှမရှိပါကိစ္စ, Upma ပူပြင်းတဲ့အကြိုက်ဆုံးမနက်စာအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ တောင်ပိုင်းအိန္ဒိယကနေမူလက, ဒီအရသာရှိတဲ့ဟင်းနံနက်စာ, မနက်လည်စာတစ်ခုသို့မဟုတ်ရေစာအဖြစ်စားနိုင်ပါတယ် - နှင့်သင်ပင်ကတစ်မုန့်ညက်စေနိုင်အောင်အကြိုးပွုပါ!
Upma ခြောက်သွေ့တဲ့လှော်ဆန်မုန့်ညက်နေဖန်ဆင်းတော်သောဂျုံယာဂုကဲ့သို့သောဟင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကထိုကဲ့သို့သောစွယ်စုံစာရွက်ကြောင့်များစွာသောမူကွဲရှိပါတယ် - သင်သည်သင်၏လေးတွေကြိုက်နှစ်သက်မယ့် version ကိုတှေ့ရသည်အထိသင်သည်စမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်။
10 07
Dhoklaအနောက်တိုင်းအိန္ဒိယတွင်ဂူကနေဒီအာဟာရ Steam ဂရမ်မုန့်ညက်ရေစာမန်ကျည်းနှင့်ပူစီနံ-နံနံချတ္တနီးနှင့်အတူပြီးပြည့်စုံသောအရသာရှိတယ်။ ဒါဟာမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့တစ်မနက်စာကော်ဖီကိတ်မုန့်နှင့်ဆင်တူထမ်းဆောင်ခဲ့သည်, ဒါမှမဟုတ်လိုက်သည်ကိုနှင့်ပိုပြီးအကြားတစ်ဦးချတ္တနီးနှင့်အတူတစ်သားညှပ်ပေါင်မုတူသောကုသနိုင်မယ့်ကိတ်မုန့်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုခုကိုလမ်း, အလေးတွေ dhokla တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းကိုရှာဖွေသူတို့၏ lunchboxes ဖွင့်ကိုချစ်ဖို့သေချာပါသည်။
10 08
Moong Daal Ka CheelaMoong Daal Ka Cheela စုံလင်သောလက်-ကျင်းပ lunchbox အားရစရာဖြစ်ကြောင်း savory moong bean ကို pancakes ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကမဆိုဟင်းရည်-based ပန်းကန်တစ်ခုပူးတှဲအဖြစ်ပင်ပြီးပြည့်စုံသောလည်းအလွန်ကြီးစွာသောမနက်စာအစားအစာများမှာသို့မဟုတ်။ အဆိုပါစာရွက်နေ့ချင်းညချင်းကြောင်းကိုသင်၏ပြင်ဆင်မှုအချိန်သို့ဒီတော့အချက်ပဲဟင်း moong အဆိုပါအုပ်စုခွဲစိမ်ပါဝငျသညျ။
10 09
Vada Pavဖြောင့်အနောက်တိုင်းအိန္ဒိယအတွက်အိန္ဒိယနိုင်ငံအနောက်ပိုင်း Maharashtra ပြည်နယ်၏စိတ်နှလုံးထဲက Vada Pav အိန္ဒိယတွင်အထင်ကရ status ကိုရှိပါတယ်။ ဒါဟာ "ဆင်းရဲသား၏စာ" ဖြစ်ဖို့အသုံးပြုပေမယ့်ပင်ငွေရတတ်သောသူနှင့်ကျော်ကြားသောဤသည်နေ့ရက်ကာလဘုံဘေရဲ့ (မွန်ဘိုင်း) မြောက်မြားစွာလမ်းဘေးအစားအစာငျးကုမှာအစာစားခြင်းပြောက်နိုင်ပါတယ်!
Vada pav တစ် Bun အတွင်းပိုင်းအလတ်စားနှင့်ချတ္တနီးမဆိုအမျိုးမျိုးနှင့်အတူဝတ်ဆင်အာလူး Patti ဖြစ်ကြသည်။ သင်မီည Battery ကိုအောင်လျှင်အာလူး Patti အမှန်တကယ်ပိုကောင်းမြည်းစမ်း။ ရုံနံနက်ယံ၌ Patti တက်ကြော်နှင့်နံနက်သည်အတွက်ကလေးတွေ '' lunchboxes သို့ pop ။
10 10
Aaloo Parathaသေးသို့မဟုတ်ပိုကောင်း, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာကျန် aaloo paratha - ဤစေရန်အချိန်နည်းနည်းယူကတည်းကသင်ရှေ့ဆက်လုပ် Battery ကိုရှိပါကကြောင့်စံပြဖြစ်ပါတယ်။ မဆိုဆိတ်သငယ်ကိုချစ်လိမ့်မယ်ပျော်စရာ, လက်ကိုင်နေ့လယ်စာ - ဤအာလူး pancakes အတွင်းပိုင်းဒိန်ချဉ်တစ်နည်းနည်းနှင့်အတူတက်လှိမ့်အရသာကိုစားနေကြသည်။