ရိုးရှင်းသော Bacon ထုပ်သိမ်းရန်ပုစွန်

ကိုက်အရွယ်ဘေကွန်-ထုပ်ပုဇွန် appetizers လွယ်ကူသောပြင်ဆင်မှုဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ကိုကြည့်ပြီးအလွန်အထူးပါတီများအတွက်အလုံအလောက်ကြော့မြည်းစမ်း။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ဘို့တစ်ပူနွေးလာမှုဗန်းမှတစ်ခုသို့မဟုတ်နှေးကွေး cooker မှာသူတို့ကိုလွှဲပြောင်း။

ယေဘုယျအားဖြင့်အလယ်အလတ်ပုစွန်တစ်ပေါင် 45 appetizers လုပ်သင့်ပါတယ်။ အကြီးစားပုစွန် 30 ခန့်မှ 35 အောင်မယ်လို့နှင့်ဘေကွန်၏ 10 မှ 12 strips တွေကိုသုံးပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါစာရွက်တစ်လူအစုအဝေးအဘို့ကိုအလွယ်တကူများပြားစေခြင်းဖြစ်သည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ပေါင်
• ကြီးမားသောပုစွန်ရန်အလတ်စား ခှံ, 45
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
• ဆားငန်
• 15 strips တွေထူ-ဖြတ်ဘေကွန်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ရေ၌အကြောင်းကို 45 သွားကြားထိုးတံစုပ်ယူထားသည်။
2. ရေခဲနဲ့ရေအေးနှင့်အတူကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ဖြည့်ပါ။
3. သင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်ပေါ်အမြီးချန်ထား, ပုစွန်အခွံနွှာ။ တစ်ဦးချွန်ထက်သောဓါးနှင့်တကွ, ပုစွန်၏နောက်ကျောကိုဆင်းနေတဲ့တိမ်ပိုင်းဖြတ်ပါစေ။ Pull သို့မဟုတ်မှောင်မိုက်သွေးကြောထဲကအခြစ်။
4. အသီးအသီးပုစွန်ဆေးနှင့်သင်ကျန်ရှိသောပုစွန်နဲ့အတူအလုပ်လုပ်ဖို့အဖြစ်ရေခဲရေ၌ထားတော်မူ၏။
5. ကတ်ကြေးသို့မဟုတ်တစ်ချွန်ဓါးနှင့်အတူ crosswise သုံးပုံနှစ်ပုံထဲသို့ဘေကွန်ခုတ်ဖြတ်။
6. အလုပ်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ပုဇွန်ထုတ်ကို တင်. စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူခွောကျသှေ့ချေ; ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်နှင့်အနည်းငယ်ဆားသူတို့နှင့်အတူဖြန်း။

1. ဘေကွန်၏တစ်အပိုင်းအစတစ်ခုပုစွန်ထုပ်ပြီးသွားကြားထိုးတံနှင့်အတူလုံခြုံ။ တစ်ဦးအသားစားကြက်မွေးမြူရေးထိန်သိမ်းအပေါ်စီစဉ်ထားပါ။ ကျန်ရှိနေသေးသောပုစွန်နဲ့ဘေကွန်ကိုအပိုင်းပိုင်းတွေနဲ့ပြန်လုပ်ပါ။
2. အဆိုပါထုပ်ပုဇွန် Broil, ဘေကွန်အနားတဝိုက်ကြည်လင်ပြတ်သားစွာနဲ့အညိုရောင်သည်အထိ, ရံဖန်ရံခါစုစုပေါင်း 6 မှ 10 မိနစ်ခန့်အပူကနေ 3 မှ 4 လက်မလှည့်, ဒါမှမဟုတ်။
3. ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်သို့မဟုတ် Self-ဝတ်ပြုများအတွက်ပူနွေးလာမှုဗန်းသို့မဟုတ်နှေးကွေး cooker ဖို့ပုစွန်လွှဲပြောင်း။

ကျွမ်းကျင်သူသိကောင်းစရာများ

• အဆိုပါစာရွက်အလွယ်တကူများပြားစေခြင်းဖြစ်သည်။ သင်စာရွက်နှစ်ဆသို့မဟုတ်သုံးဆနေတယ်ဆိုရင်, တစ်ကြိမ်နှင့် ပတ်သက်. 1 ပေါင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်နှင့်သင်နောက်ဆက်တွဲနေသည်ဟုသူနှင့်အတူအလုပ်လုပ်အဖြစ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပတ်ရစ်ကုန်ကြမ်းပုစွန်စောင့်ရှောက်လော့။ တနည်းအားပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်တစ်ဦးချင်းစီအသုတ်သီးခြားစီနှင့်ကျန်ရှိသောပုစွန်ပြင်ဆင်နေစဉ်နှေးကွေးနေ cooker, ပူနွေးလာမှုအံဆွဲ, ဒါမှမဟုတ်ပူနွေးလာမှုဗန်းထဲမှာနွေးစောင့်ရှောက်လော့။
• အီတလီတစ်သင်းလုံးကကစားသမားတွေရဲ့အကြောင်းကို 1/2 ခွက်ကိုအတွင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 30 မိနစ်များအတွက်ပုစွန်စိမ်။ သို့မဟုတ် 2 ဇွန်းနှင့်အတူတစ်ဦးအမြန် marinade အောင် အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ , သံပုရာဖျော်ရည် 4 ဇွန်းအနည်းငယ်လတ်ဆတ်ကုန်တယ် parsley ၏ဇွန်းနှင့် 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း kosher ဆားနဲ့လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း၏တစ်ဦးချင်းစီ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	57
စုစုပေါင်းအဆီ	1 ဆ
Saturation အဆီ	0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	0 င်ဆ
လက်စထရော	92 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	295 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	1 ဆ
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	11 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )