Kielbasa အတူ Cooker Hash ဘရောင်း casserole နှေးကွေး

နှေး cooker ထဲမှာဆမ်းရန်စျေးပေါမုန့်ညက်လိုအပ်ပါသလား? ဤသည် Kielbasa casserole စုံလငျရှေးခယျြမှုနှင့်သင့်မိသားစုခစျြလိမျ့မညျတစ်စာရွက်ပါပဲ။

Kielbasa ပုံမှန်အားဝက်သားပခုံး, ကြက်သွန်ဖြူ, နှင့် marjoram နှင့်ဖွဲ့သောအဖြူရောင်ပိုလန်ဝက်အူချောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဟင်းလျာများအမျိုးမျိုးများအတွက်စွယ်စုံနှင့်စျေးကွက်မှာအနည်းဆုံးစျေးကြီးဝက်အူချောင်း options များထဲကတစ်ခုဖွင့်မယ့်စိတ်ကူးဝက်အူချောင်းပါပဲ။ သငျသညျပရိယာခံစားနေလျှင်၏သင်တန်း, သင်အမြဲနိုင်ပါတယ် သင့်ကိုယ်ပိုင် kielbasa စေ ။

ဒီ casserole ပန်းကန်မှာတော့ kielbasa hash ဘရောင်းနှင့်ဟင်းချိုနှစ်ခုသံဗူးနှင့်အတူတွဲဖြစ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာအနံနက်ယံ၌သင်တို့၏နှေးကွေးနေ cooker ထဲမှာအားလုံးဆမ်းပြီးအရသာမုန့်ညက်မယ့်ညစာစားဘို့အချိန်၌သင်တို့ကိုနှုတ်ဆက်ကြ၏ပါလိမ့်မယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 အထုပ်ကြက်ဆင် kielbasa သို့မဟုတ်သောက်သည်ဝက်အူချောင်း
• 1 အိတ် (ကြက်သွန်နီနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူ) အေးခဲအာလူး O 'Brien, thawed
• ကြက်သားဟင်းချို 1 တတ်နိုင်သမျှ (10 3/4 အောင်စ) နို့ဆီမုန့်
• 1 တတ်နိုင်သမျှ (10 3/4 အောင်စ) cheddar ဒိန်ခဲဟင်းချို

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. နှေး cooker ၏အတွင်းပိုင်းလူး။
2. 1-လက်မလည်သို့အချပ် kielbasa ။
3. ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူနှေးနှေး cooker ထဲမှာ kielbasa ထား. , ရောနှောနေခြင်းမှနှိုးဆော်။
4. အဖုံးဖုံးနှင့် 3 မှ 4 နာရီ 5 မှ 7 နာရီသို့မဟုတ်မြင့်မားသောအပေါ်အနိမ့်ပေါ်ချက်ပြုတ်။

ပိုများသော Kielbasa ချက်ပြုတ်နည်းကြိုးစားပါမှ

သင်က kielbasa နှင့်အတူချက်ပြုတ်နှင့်ငွေစုကိုခံစားဖို့ဖြစ်ပါတယ်ရုံကိုဘယ်လိုလွယ်ကူသောနားလည်သဘောပေါက်ပြီးတာနဲ့သင်ကပုံမှန်ဝက်အူချောင်းစုဆောငျးခံရပါလိမ့်မယ်။ ရဲ့သင်နှင့်အတူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်အနည်းငယ်ပိုပြီးအရသာအစားအစာများစူးစမ်းလေ့လာကြပါစို့။

• Cooker Kielbasa နှင့် Sauerkraut နှေးကွေး - တစ်ခုတည်းပန်းကန်ထဲမှာပိုလန်ဝက်အူချောင်းနှင့် sauerkraut? ဒါဟာဿုံရေးရာပိုလန်မုန့်ညက်မယ့်ကအရသာဖြစ်ပါသည်။
• Crock Pot Kielbasa နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ် - မယ့်အစား sauerkraut ၏, ထိုနှေးကွေးနေ cooker မှလတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ညစာစားဘို့ဤအံ့သြဖွယ်လွယ်ကူမုန့်ညက်ကိုခံစား။
• Kielbasa နှင့်အတူအနိမ့်နိုင်ငံပြုတ် - '' Kielbasa '' နည်းလမ်းပိုလန်အတွက် sausage များနှင့်ကတောင်ပိုင်းအကြိုက်ဆုံးင်တဲ့ပင်လယ်စာနှင့်ပြောင်းဖူးပြုတ်ဖို့ပြီးပြည့်စုံသောထို့အပြင်ပါပဲ။
• ကြက်သား Kielbasa Jambalaya - ဤအစဉ်အလာ jambalaya စာရွက်၌သင်တို့၏ kielbasa ကိုသုံးပါ။ ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ကြက်သား, ပုဇွန်, ဆန်နှင့်ပူငံပြာရည်နှင့်ပြည့်စုံပါတယ်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	630
စုစုပေါင်းအဆီ	53 ဂရမ်
Saturation အဆီ	27 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	17 ဂရမ်
လက်စထရော	153 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	998 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	16 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	22 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )