ရှီလာရဲ့အိမ်နောက်ဖေးဘာဘီကျူး Sauce

ဒီအကင်ငံပြာရည်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကနေမုန်ညင်းကအားလုံးရှိပါတယ်။ ငါဒါကြောင့်သင်လက်ပေါ်မှာရှိနိုင်ပါသည်သင်ကြီးမားနေသည်ဟုသူ၌ဤတဦးတည်းလုပ်အကြံပြုအပ်ပါသည်။ သငျသညျချင်တယ်ဆိုရင်သင်ကအရည်မီးခိုးချန်လှပ်နိုင်ပါတယ်။ အသားမဆိုဖြတ်အပေါ်ပြီးပြည့်စုံသော, အသားညှပ်ပေါင်ထဲမှာဒါမှမဟုတ်ဘက်မှာဝတ်ပြုကြ၏။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းအတွက် 1. အပူရေနံ။ ကြက်သွန် Add နှင့်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိအလတ်စားအပူကျော် 5 7 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူအတွက်နှိုးဆော်နှင့်တောင်မြောက်စက္ကန့် 30 ချက်ပြုတ်။ အိုးရန်ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါငျးတို့သ Add နှင့်ကောင်းစွာပေါင်းစပ်။ တစ်ဦးမွငျ့မားမျှတည်ထားပါစေခြင်းငှါငါအလွန်နိမ့်မှအပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်, တစ်နာရီမှဒါမှမဟုတ်ငံပြာရည် thickened သည်အထိ 45 မိနစ်မကြာခဏနှိုးဆော်။ မြည်းစမ်းဖို့ရာသီ Adjust ။ ငံပြာရည်လွန်းထူသည်မှန်လျှင်, ရေအနည်းငယ်ထည့်ပါ။

အခန်းအပူချိန်ဖို့ Cool 2. ။ အချောသည်အထိတစ်ဦး Blender နဲ့ရောစပ်ဖို့ငံပြာရည်အချို့ကိုထည့်ပါ။ သငျသညျကိုအနည်းဆုံး 2 နေသည်ဟုသူသို့မဟုတ်ထိုထက်ပို၌ဤလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ တစ်ဦးလေကြောင်းတင်းကျပ်စွာကွန်တိန်နာသို့မဟုတ်အိုးတလုံးထဲသို့လုပ်ငန်းများ၌ငံပြာရည်ချထားပါ။ ပြင်ဆင်မှုအပြီးအထိ 10 ရက်ကြာချက်ချင်းအသုံးပြုပါသို့မဟုတ်ရှေ့ဆက်အချိန်အောင်လျှင်, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာစတိုးဆိုင်။ အသုံးမပြုခင် 1 မိနစ်အဘို့အမီးဖိုထိပ်တန်းသို့မဟုတ်မိုက်ခရိုဝေ့အပေါ်အအေးငံပြာရည် Reheat ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ 41
စုစုပေါင်းအဆီ 1 ဆ
Saturation အဆီ 0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ 1 ဆ
လက်စထရော 0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ် 165 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 8 ဆ
အစားအသောက် Fiber 1 ဆ
ပရိုတိန်း 1 ဆ
(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )