တောင်မှ သက်သတ်လွတ်စား ယေဘုယျအားဖြင့်တူ၏မကျင့်သောသူအများနှင့်သက်သတ်လွတ် လှောင်ပြောင်သား လျင်မြန်စွာသူတို့သက်သတ်လွတ်ကြက်သားအစားထိုး၏ကြီးမားသောပရိတ်သတ်များဖြစ်ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိ! ဒီတော့ဒီဟင်းလျာများအနည်းငယ်ပါနဲ့သင်ရုံသဘောမတူဘူးလျှင်ကြည့်ပါ! ဒါဟာကျေနပ်စရာကောင်းစွာကိုယ်တိုင်ကချေးငှားသည်အဖြစ်လှောင်ပြောင်ကြက်သားနှင့်ပဲပိစပ်သက်သတ်လွတ်ကြက်သား, အံ့ဩဘွယ်သော sneaky နိုင်ပါတယ် - တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင် staunchest အသား-စား fooling- ။ သက်သတ်လွတ်မယ့်နက်ရှိုင်းသော-ကြော်ပဲပုပ်ကြက်သားအခဲ မှစ. ပွော့နှင့်ရိုးရာသက်သတ်လွတ်ဖို့ "ကြက်သား" ဟင်းချို, (သို့မဟုတ် သက်သတ်လွတ် !) သင်အကြိုက်ဆုံးဟင်းလျာများအချို့တက်ပေးခြင်းကိုဆိုလိုတာမှမရှိပါ။
08 ၏ 01
တောင်ပိုင်း Fried သတ်သတ်လွတ်ကြက်သားအခဲOlgaMiltsova / Getty Images ဒါဟာနက်ရှိုင်း-ကြော်ဘာမှများသောအားဖြင့်အရသာကြောင်းဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ချက်ကိုဖွင့်, တရားနှင့်သစ္စာတရားကိုပြောသည်လိမ့် , ဤနက်ရှိုင်းသော-ကြော်တောင်ပိုင်းစတိုင်သက်သတ်လွတ် "ကြက်သား" အခဲ ကနေဖန်ဆင်းတော် seitan Out-of-ဒီကမ္ဘာကောင်းပါတယ်။ ပင် staunchest အသား-စားဒီစာရွက်၏အတည်ပြုမည်ဖြစ်သည်။ ရုံမဟုတ်ရင်, သင့်အခဲအစား crispy နဲ့ရွှေညို၏မီးရှို့အညိုရောင်ပါလိမ့်မည်, တစ်ဦးအလတ်စား-ပူရေနံအပူချိန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့သေချာပါစေ။
ကိုလည်းကြည့်ပါ: မုန့်ဖုတ် tofu "ကြက်သား" အခဲ08 ၏ 02
တရုတ် Kung-Pao Tofu2.0 ဖြင့် Rooey202 / Flickr ကို / CC ကို သငျသညျတရုတ် Kung pao ကြက်သားကြားဖူးတယ်, သင်မူကားကာလအစဉ်အမြဲကြိုးစားခဲ့ကြ Kung pao tofu ? Kung pao ကြက်သားအပေါငျးတို့သအရသာနဲ့သက်သတ်လွတ်ကြက်သား-အခမဲ့ Kung pao tofu လုပ်ရိုးရာတရုတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသုံးပါ။
08 ၏ 03
Breaded Tofu အခဲကြက်သားအခဲလိုပဲ? ဤအ tofu အခဲကြိုးစားပါ !. အောက်ကနက်ရှိုင်း-ကြော် seitan စာရွက်တစ်နိမ့်အဆီဗားရှင်း, ပဲပုပ်-based သက်သတ်လွတ်ကြက်သားအခဲအဆီအတွက်အတော်လေးနိမ့်နှင့်နေ့တိုင်းအစာစားရန်လုံလောက်ကျန်းမာဖြစ်ကြသည်။ Kid-ဖော်ရွေ tofu အခဲကြက်သားအခဲများဆင်တူဖြစ်ကြပြီး ketchup, ကင်ငံပြာရည်သို့မဟုတ်မွေးမြူရေးခြံတစ်သင်းလုံးကကစားသမား၌နှစ်ပြီးသောနိုင်ပါသည်။
08 ၏ 04
Tofu လိမ္မော်ရောင်ကြက်သားလွယ်ကူသောလိမ္မော်ရောင် tofu - yum !. အာရှစတိုင်လိမ္မော်ရောင်ကြက်သားလိုပဲ? ဒီသက်သတ်လွတ်ကြိုးစားပါ tofu အားလုံးအတူတူပင် yummy အရသာနှင့်အတူဗားရှင်း။ သင်တို့သည်လည်းကြော်၏တုံးနှင့်အတူဤစာရွက်ကွိုးစားနိုင် seitan တစ် chewier သက်သတ်လွတ် faux ကြက်သားစာရွက်သည်။ Delish!
08 ၏ 05
စပ် Seitan "Buffalo Wings"သက်သတ်လွတ်ကျွဲအတောင်ပံပြုလုပ်ခြင်းကိုမှန်ကန်ကြက်သားနှင့်အတူသလောက်တူညီသောလမ်းကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ကြက်သားအစားထိုး, seitan, စပ်ပူငံပြာရည်နှင့်အတူတစ်ချိန်ကပိုပြီး coated ပြီးတော့, နံ့သာမျိုးနှင့်အတူ coated ကြော်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားသက်သတ်လွတ်ကျွဲအတောင်ပံရုံအစစ်အမှန်အရာကဲ့သို့ကောင်းတဲ့နှင့်ချောကျိကျိဖြစ်ကြောင်း, ဒါကြောင့်လက်သုတ်ပုဝါ၏ပဒေသာနှင့်အတူအစေခံ!
ကိုလည်းကြည့်ပါ: Tofu ပူအတောင်ပံ08 ၏ 06
သတ်သတ်လွတ်ကဲ့ရဲ့ကြက်သားသုပ်သတ်သတ်လွတ် "ကြက်သား" သုပ်။ သက်သတ်လွတ်ကြက်သား-စတိုင်အသင့်စားဆိုင်ချပ်နှင့်ဖွဲ့, ဒီပဲပုပ်ကြက်သားသုပ်စာရွက်, ပုံ, အရသာအပြည့်အဝဖြစ်ပြီးအလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ပြတ်သားအစိမ်းရောင်ဆလတ်တစ်အိပ်ရာပေါ်မှာတာဝန်ထမ်းဆောင်လှပါတယ်။ သို့မဟုတျ, toasted မုန့်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပျော့လိပ်အပေါ်တာဝန်ထမ်းဆောင်နေဖြင့်တစ်ဦးသားညှပ်ပေါင်မုသို့ပါစေ။ အများစုကသက်သတ်လွတ်အသင့်စားဆိုင်ချပ်ပဲပိစပ်နှင့်ပေါင်းစပ်နှင့်အတူထားကြပါတယ် ဂျုံ gluten ။
ကိုလည်းကြည့်ပါ: Tempeh ကြက်သားသုပ်08 ၏ 07
သတ်သတ်လွတ် "ကြက်သား" Pot Pieဂျိုး Vaughn / Getty Images တစ်ဦးသက်သတ်လွတ်အဓိကဟင်းအဘို့, သက်သတ်လွတ် "ကြက်သား" ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် savory နံ့သာမျိုးနှင့်ပြည့်စုံသည်ဤသက်သတ်လွတ်အိုးပိုင်စာရွက်စမ်းပါ။ သင်ကသေးအများကြီးနိမ့်ဆီဥနှင့်လက်စထရော-အခမဲ့ထဲတွင်အခြားမည်သည့်အိုးပိုင်အဖြစ်နည်းတူချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်အဆာင်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။
08 ၏ 08
ဘာဘီကျူး "ကြက်သား" Wing ပီဇာLauriPatterson / Getty Images ဒါကြောင့်အသားအဘို့မတရားသောကျေနပ်မှကြွလာသောအခါ, ဤစတိုးဆိုင်-ဝယ်သက်သတ်လွတ်ကင်ကြက်သားအတောင်ပံတွေနဲ့ဖန်ဆင်းကင် "ကြက်သား" တောင်ပံပီဇာ, ကင်ငံပြာရည်, mozzarella ဒိန်ခဲထက်အများကြီးပိုကောင်းလာလတ်ဆတ်ကုန်တယ် cilantro နှင့်တစ်ညှစ်နှင့်ပြည့်စုံပါဘူး သံပုရာသီး။ ဒါဟာ chewy သက်သတ်လွတ် "ကြက်သား" ၏ texture နှင့်စာရေးအများကြီးရတယ်ရဲ့။ ကိုလည်းကြည့်ပါ: ပိုသက်သတ်လွတ်နှင့်အသက်သတ်လွတ်ပီဇာ