ဒါကငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်ဘီစကစ်မုန့်မုန့်ဖုတ်ရောနှော (Bisquick) နဲ့လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါစာရွက်နှစ်ခု mashed မှည့်သောငှက်ပျောသီးကြာနှင့်တဦးတည်းစံမုန့်စေသည်။ ဒါဟာအလွန်လွယ်ကူစာရွက်ရဲ့ Bisquick မုန့်ဖုတ်ရောနှော အသုံးပြု. နည်းပါးလာပါဝင်ပစ္စည်းများကိုဆိုလိုသည်။
ဒီလွယ်ကူသောငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်အချို့ချောကလက်ချစ်ပ်, စပျစ်သီးပျဉ်, သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအခွံမာသီးထည့်ပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 1/3 ခွက် mashed အလွန်မှည့်သောငှက်ပျောသီး (2 ကြီးမားသောငှက်ပျောသီး)
- 2/3 ခွက်ကိုသကြား
- 1/4 ခွက်ကိုနို့
- 3 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
- 3
- အနည်းငယ်ရိုက်နှက်ကြက်ဥ,
- 2 2/3 ခွက်မူရင်း Bisquick
- ဘီစကစ်မုန့်မုန့်ဖုတ်ရောနှော
- 1/2 ခွက်ကိုကုန်တယ်အခွံမာသီး
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 350 အက်ဖ်အမဲဆီမှအပူမီးဖိုတစ်ခုသာ 9-by-5-by-3 လက်မအရွယ်မုန့်အိုး၏အောက်ခြေတွင်
- ကြီးမားတဲ့ရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ, Bisquick နှင့်အခွံမာသီးများ မှလွဲ. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်; Blend သည်အထိမွှေပေးပါ။ Bisquick နှင့်အခွံမာသီးထဲမှာမွှေပေးပါ။ အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်အိုးထဲသို့ Battery ကိုဖွင့်။
- 50 မှ 60 မိနစ်ဒါမှမဟုတ်မုန့်၏ဗဟိုသို့ဖြည့်စွက်တဲ့သွားကြားထိုးတံသည်အထိဖုတ်ငှက်ပျောသီးခွံမာသီးမုန့်ထုတ်သန့်ရှင်းတဲ့လာသည်။
- 10 မိနစ်များအတွက်ထိန်သိမ်းအပေါ် Cool ။ တစ်ဦးဓါးသို့မဟုတ်ကျဉ်းမြောင်း spatula နှင့်အတူဒယ်အိုးထဲကနေမုန့်၏နှစ်ဖက်လျှော့ပေးရေးနှင့်လုံးဝအအေးတစ်ဝါယာကြိုးထိန်သိမ်းဖို့ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
- အမြင့် (6500 ပေ 3500): သကြား 375 အက်ဖ်အသုံးပြုမှု 1/2 ခွက်နှင့်နို့ 1/3 ခွက်ကိုမှအပူမီးဖို။ ရေနံချန်လှပ်။ 55 မှ 60 မိနစ်အဘို့မုန့်ဖုတ်ငှက်ပျောသီးခွံမာသီးမုန့်။
- 1 အချပ်: ကယ်လိုရီ 195 (အဆီ 80 ကနေကယ်လိုရီ), အဆီ 9g (Saturation 2g), Carbs 26g
- စန်ဒရာအားဖြင့်မျှဝေငှက်ပျောခွံမာသီးမုန့်အဘို့ဤစာရွက်, တစ်ဦး 1953 Bisquick ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ကနေဖြစ်ပါတယ်။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
မြေပဲထောပတ်ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန်
သကြားလုံးရဲ့ဝီဇီယားနားငှက်ပျောသီးပေါင်မုန်
Cream ဒိန်ခဲနှင့်အတူငှက်ပျောသီးပေါင်မုန်