ဤတွင်ချောကလက်ချစ်ပ်များနှင့် mashed မှည့်သောငှက်ပျောသီးနှင့်အတူဖန်ဆင်း Mitzi ကနေအရသာငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်, ပဲ။ အဆိုပါချောကလက်ချစ်ပ်မုန့်ပဲအလုံအလောက်ချောကလက်အရသာထည့်ပါ။ သင်သည်သင်၏ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်အတွက်အခွံမာသီးကိုကြိုက်သည်မှန်လျှင်, ကုန်တယ် pecans သို့မဟုတ် walnuts ၏အကြောင်းကို 1/2 ခွက်ကိုထည့်သွင်းဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။
သင့်ရဲ့ငှက်ပျောသီးနေဆဲငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်ဖြစ်စေခြင်းငှါလည်းကုမ္ပဏီတခုဖြစ်ပါသလား ဤတွင်အလွန်လျှင်မြန်စွာသူတို့ကိုတှငျရငျ့မှညျ့ဖို့တလမ်းတည်းပါပဲ။ 15 မိနစ် preheated 350 ° F ကိုမီးဖိုတဖို၌, ဒါမှမဟုတ် blackened သည်အထိတစ်သတ္တုပါး-စီတန်းမုန့်ဖုတ်စာရွက်နှင့်မုန့်ဖုတ်ပေါ်တွင် unpeeled ငှက်ပျောသီးချထားပါ။
ဆက်စပ်
မြေပဲထောပတ်ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန်
Cream ဒိန်ခဲနှင့်အတူငှက်ပျောသီးပေါင်မုန်
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ခွက် granules သကြား
- ပျော့ပျောင်း 4 အောင်စထောပတ်,
- 1 1/2 ခွက် mashed ငှက်ပျောသီး
- 2 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ
- 2 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- အမှုန့်ဖုတ် 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1 ခွက် semisweet ချောကလက်ချစ်ပ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 325 ° F (165 ° C / ဂတ်စ် 3) မှမီးဖိုအပူ။ 9-by-5-by-3 လက်မအရွယ်မုန့်အိုးအမဲဆီနှင့်မုန့်ညက်။
- မုန့်သကြားနဲ့ထောပတ်; အဆိုပါ mashed ငှက်ပျောသီး, ကြက်ဥ, နှင့် vanilla အတွက်ရိုက်တယ်။
- ခြောက်သွေ့တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်စိုစွတ်ကြ၏ရုံသည်အထိပထမဦးဆုံးအရောအနှောသို့နှိုးဆော်။
- ကောင်းစွာထည့်သွင်းသည်အထိချောကလက်ချစ်ပ်များတွင်ခေါက်။
- အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်အိုးထဲသို့ Battery ကိုသွန်းလောင်း။ လူမီနီယံသတ္တုပါး၏တဲနှင့်အတူထိထိရောက်ရောက်မဒယ်အိုးဖုံးအုပ်ထားပါ။
- မိနစ် 30 များအတွက် preheated မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။ သတ္တုပါး Remove နဲ့ 30 မှ 40 မိနစ်သို့မဟုတ်ပြုသောအမှုသစ်သားရွေးဖြည့်စွက်စမ်းသပ်မှုသည်အထိဖုတ်ဆက်လက်။
- 10 မိနစ်များအတွက်ထိန်သိမ်းပေါ်ဒယ်အိုးထဲမှာအအေးခံပြီးတော့သွေးတွေစီးထွက်လာမတိုင်မီလုံးဝအအေးဒယ်အိုးကနေမုန့်ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 285 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 15 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 8 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 96 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 316 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 34 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 5 ဂရမ် |