သက်သတ်လွတ်ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန်

ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်အဖြစ်ကောင်းစွာ, လက်ဖက်ရည်အချိန်တွင်အများအပြားနှင့်ကြိုဆိုအားရစရာများအတွက်နံနက်စာအဓိကဖြစ်ပါတယ်။ သက်သတ်လွတ်အဘို့, ငှက်ပျောမုန့်ယခုတိုငျအောငျ, များသောအားဖြင့်တစ်ဦးမျှမ-go ဖြစ်ပါတယ်။ အများဆုံးငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်ချက်ပြုတ်နည်းများနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ကြက်ဥဆံ့နေစဉ်, ဒီသက်သတ်လွတ်ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်အပြောင်းအလဲမကိုအသုံးပြုသည်, သေးသေးစိုစွတ်နှင့်အရသာပါပဲ။

သင့်ရဲ့ပေါင်မုန့်ကိုတက်ဝတ်စားဆင်ယင်ဖို့ walnuts, စပျစ်သီးပျဉ်သို့မဟုတ်မှောင်မိုက်နို့ထွက်-အခမဲ့ချောကလက်ချစ်ပ်ကိုထည့်သွင်းဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။ သင်စာရွက်ထဲမှာအခွံမာသီးကိုကျော်သွားလျှင်သင်တစ်ဦး heartier အရသာများအတွက်ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်ပေါ်ခွံမာသီးထောပတ်နှင့်ပျားရည်ပျံ့နှံ့နိုင်ပါတယ်။

သက်သတ်လွတ်ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန်သိုလှောင်

ဒါကငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်စာရွက်မီးဖိုထဲကလတ်ဆတ်တဲ့စူပါစိုစွတ်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့စနစ်တကျပြုလုပ်သိုလှောင်ကြက်ဥနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများက၎င်း၏မရှိခြင်းပေးထား, ဒီသက်သတ်လွတ်မုန့်၏အရသာကိုနှင့် texture ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ ပေါင်မုန့်တစ် breadbox အတွက်အထိနှစ်ရက်အခန်းအပူချိန်မှာသိုထားနိုင်ပါသည်။ သတ္တုပါးသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးအတူဖုံးအုပ်ထားပါ။ သင်တစ်ဦးကြီးမားသောအသုတ်ချက်ပြုတ်ပြီးလေးခုသို့မဟုတ်ငါးရက်ထက်ပိုပါကသိမ်းထားချင်လျှင်, သင်ဝေမျှသို့မဟုတ်မြေတပြင်လုံးအတွက်ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်အေးခဲနိုင်ပါတယ်။

defrost စေရန်, တစ်နာရီဒါမှမဟုတ်ဒါများအတွက်အခန်းအပူချိန်မှာပတ်ရစ်ငှက်ပျောမုန့်ဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်။ က thawed ထားပါတယ်ပြီးနောက်, 45 ​​မိနစ် 300F မှာမီးဖိုတဖို၌သတ္တုပါးနှင့်မုန့်ဖုတ်အတွက်ပေါင်မုန့် Re-ခြုံ။ Check နှင့်ကြာကြာစုံလင်သောအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်အပူချိန်နှင့် texture အဘို့ 15 မိနစ်အထိဖုတ်ရမည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ခွက်
• All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
• 3/4 ခွက်အဖြူ granules သကြား
• 1/2 ခွက်ကိုမှောင်မိုက်အညိုရောင်သကြား, လူမှုအဖွဲ့
• 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
• 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး
• 1/2 ခွက်ကိုလွင်ပြင်ပဲပုပ်နို့သို့မဟုတ်ဗာဒံနို့
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပန်းသီး cider ရှလကာရည်
• အကြောင်းကို 4 ကြီးမားအလွန်မှည့်သောငှက်ပျောသီးကနေငှက်ပျောသီး mashed 2 ခွက်
• 1/4 ခွက်ကို canola, ဆီ
• 2 ဇွန်းမေပယ်ရည်
• 1 t ကို easpoon vanilla ထုတ်ယူ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 5 လက်မအရွယ်များကရေနံပေါ့ပေါ့ 350 အက်ဖ်မှ 9 လက်မမီးဖို Preheat မုန့်အိုး များနှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။

တစ်ဦးအလတ်စားရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ 2. အတူတကွမုန့်ညက်, သကြား, ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ , ဆား, သစ်ကြံပိုး။

ကြီးမားတဲ့ရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ 3. ခြင်း, ပဲပုပ်နို့နှင့် cider ရှလကာရည်အတူတူ whisk နှင့် 2 မိနစ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ ကောင်းစွာပေါင်းစပ်သည်အထိ whisking, အ mashed ငှက်ပျော, canola ရေနံ, မေပယ်ရည်နှင့် vanilla ထုတ်ယူထည့်ပါ။ ရုံ (Over-ရောနှောမ) ပေါင်းစပ်သည်အထိဖော်စပ်ခြင်း, စိုစွတ်သောမှခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။

အဆိုပါ walnuts အတွက်ခေါက်သုံးပြီးလျှင်နှင့်ပြင်ဆင်ထားမုန့်အိုးထဲသို့ Battery ကိုသွန်းလောင်း။

4. ဖုတ် အကြောင်းကို 1 နာရီများအတွက်, ဒါမှမဟုတ်ဗဟိုစင်ကြယ်သောပေါ်ထွက်လာသို့ဖြည့်စွက်တဲ့သွားကြားထိုးတံအထိပါပဲ။ မုန့်ကိုမထမ်းဆောင်မီမိနစ် 20 တစ်ဝါယာကြိုးအအေးထိန်သိမ်းအပေါ်အအေး Allow ။ ပူနွေးသောအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်သို့မဟုတ်အခန်းအပူချိန်မှာ။

မှတ်ချက်: အမုန့်အိုးမှဆန့်ကျင်သကဲ့သို့သင်တို့တစ် muffins ဖြူသုံးပြီးနေတယ်ဆိုရင်, One-စတုတ္ထမှသုံးပုံတစ်ပုံအားဖြင့်ချက်ပြုတ်အချိန်တို့ကိုခုတ်လှဲ။ အသေးစားမုန့်အိုးကို သုံး. လြှငျ, ချက်ပြုတ်အချိန်ထက်ဝက်ခန့်အားဖြင့်ခုတ်လှဲနိုငျသညျ။ ဖုတ်ကြိမ်သည်သင်၏ muffins သံဖြူသို့မဟုတ် mini ကိုမုန့်အိုး၏အရွယ်အစားပေးထားကွဲပြားပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့် mini ကိုမုနျ့ 40 မှ 45 မိနစ်ထက်ပိုမယူသငျ့သညျနေစဉ်ပုံမှန်အရွယ်အစား muffins ţine, 15 မှ 20 မိနစ်ထက်မပိုယူသင့်ပါတယ်။ တူညီတဲ့အပူချိန်ကိုထိန်းသိမ်းပါ။ အဆိုပါသွားကြားထိုးတံစမ်းသပ်အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် Done စမ်းသပ်ဖို့သတိရပါ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	219
စုစုပေါင်းအဆီ	6 ဂရမ်
Saturation အဆီ	1 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	3 ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	233 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	41 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	2 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )