သက်သတ်လွတ်ရွှေဖရုံသီး Cheesecake ကြော်

သင့်ရဲ့ကျေးဇူးတုံ့ပြန်အချိုပွဲအတွက်ဒီနှစ်ကွဲပြားခြားနားသောအရာတစ်ခုခုကိုရှာဖွေနေပါသလား ဒါမှမဟုတ်တကယ်ပဲရွှေဖရုံသီးအမွှေးအကြိုင်အရသာချစ်သောသူတစ်ဦးသက်သတ်လွတ်မိတျဆှေရှိသည်? ဒီသက်သတ်လွတ်ဖရုံသီး tofu cheesecake စာရွက်စမ်းကြည့်ပါ! ဒါဟာပြင်ဆင်ထားရန်စူပါအမြန်ဖြစ်ပါတယ် (ပဲအတူတူအနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောနေခြင်းနှင့်ဖုတ်) ပေမယ့်လုံးဝနီးပါးသင်၏မိတ်ဆွေများအထင်ကြီးဖို့အာမခံချက်ဖြစ်ပါတယ် (နှင့်အံ့သြဖွယ်မြည်းစမ်း!) ။

တချို့ကသက်သတ်လွတ် cheesecake ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အားကိုး tofu , အချို့တစ်နို့ထွက်-အခမဲ့မုန့်ဒိန်ခဲအစားထိုးအပေါ်အားကိုး။ ဒါဟာလွယ်ကူပြီးအိမ်လုပ်ဖရုံသီး cheesecake စာရွက်စည်သွတ်ရွှေဖရုံသီး, သကြား, နှင့်ဂျင်း, nutmeg နှင့်သစ်ကြံပိုးအပါအဝင်မွှေးကြိုင်နှင့် savory ကျဆုံးခြင်းနံ့သာမျိုး, များများနှင့်အတူနှစ်ဦးစလုံး၏တစ်နည်းနည်းကိုအသုံးပြုသည်။ ကမ္ဘာအပေါ်ယံမြေလွှာသည်, သင်တစ်ဦးကိုသုံးနိုင်သည် အိမ်လုပ်သက်သတ်လွတ်ဂရေဟမ် cracker အပေါ်ယံလွှာ , ဒါမှမဟုတ်အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားခြင်းနှင့်အပို crunchy တစ်ခုခု, ကွိုးစားပါ ကဤလွယ်ကူသောသက်သတ်လွတ် granola ပိုင်အပေါ်ယံလွှာစာရွက် ။

ရွှေဖရုံသီးနှင့် tofu နှင့်အတူတစ်ဦးကသက်သတ်လွတ် cheesecake ကသင်၏ကျေးဇူးတုံ့ပြန်စားပွဲပေါ်မှာအချိုပွဲပြန့်ပွားဘို့, ဒါမှမဟုတ်အထူးကျဆုံးခြင်းအဖြစ်, ဟယ်လိုပါတီများအဘို့သည်ကြီးဆိုတစ်ရက်ဆက်ဆံပါ။ ဒီသက်သတ်လွတ် cheesecake ထရိုက်ရန်နောက်ထပ်ဆင်ခြေဘို့, အဘယ်ကြောင့်မယ့်အစားအစဉ်အလာမွေးနေ့ကိတ်မုန့်တစ်ဦးမွေးနေ့အခမ်းအနားများအတွက်ရွှေဖရုံသီး cheesecake ရှိသည်မဟုတ်,

သင်ဆဲသင့်ရဲ့များအတွက်အကြံဥာဏ်များနှင့် browsing အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများလာပြီဆိုရင် သက်သတ်လွတ်ကျေးဇူးတုံ့ပြန်ညစာ , ထို့နောက်သင်သည်လည်းဤအစာရင်းကိုထုတ်စစ်ဆေးချင်ပေလိမ့်မည် ကျေးဇူးတုံ့ပြန်အချိုပွဲစိတ်ကူးများ ပုံမှန်အတိုင်းဖရုံသီးပိုင်သို့မဟုတ်ပန်းသီးပိုင်မှားဘာမှရှိရဲ့ (အချို့ဖန်တီးမှုစိတ်ကူးစိတ်သန်းအဘို့အသက်သတ်လွတ်အဘို့မဟုတ် !) ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 12 အောင်စ။ အထုပ်
• silken tofu
• 1 8 အောင်စ။ ကွန်တိန်နာ Tofutti သက်သတ်လွတ်မုန့်ဒိန်ခဲ
• 1 ခွက်စည်သွတ်ရွှေဖရုံသီး
• 1 ခွက်သကြား
• 3 tbsp ။ မံှု့ညက်
• 1/2 Tsp ။ မြေပြင်ဂျင်း
• 1/2 Tsp ။ nutmeg
• 1 Tsp ။ သစ်ကြမ်းပိုး
• ဆားမထိမခိုက်
• 1/4 Tsp ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
• 1 Pre-လုပ်သက်သတ်လွတ်ပိုင်အပေါ်ယံလွှာ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ပထမဦးစွာ 350F မှမီးဖို Pre-အပူ။
2. ချောချောမွေ့မွေ့နဲ့ creamy သည်အထိတစ်အစားအစာ Processor ကိုသို့မဟုတ် Blender နှင့်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အဆိုပါ silken tofu (သင်တန်း၏, ထိုရေထွက်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်), non-နို့ထွက်မုန့်ဒိန်ခဲ, စည်သွတ်ရွှေဖရုံသီး, သကြား, မုန့်ညက်, ဂျင်း, nutmeg သစ်ကြံပိုး, ဆား, မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါထားပါ။ သငျသညျဖြစ်ကောင်းအရာအားလုံးကောင်းစွာထည့်သွင်းဖို့အကြိမ်ပေါင်းများစွာရပ်တန့်နှင့်နှစ်ဖက်ကိုခြစ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အားလုံးမှာကျန်ရှိသော tofu သို့မဟုတ်သက်သတ်လွတ်မုန့်ဒိန်ခဲမရှိတုံးရှိပါတယ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။

1. အဆိုပါ Battery ကိုအထူ creamy ဖြစ်လိမ့်မည်။ ကမြည်းစမ်း, နှင့်သင်ချင်ပါတယ်လျှင်အရသာရာသီချိန်ညှိပါ။
2. 45 မှ 50 မိနစ် pre-အပူမီးဖိုတဖို၌တစ်ဦးပြင်ဆင်ထားသက်သတ်လွတ်ပိုင်အပေါ်ယံလွှာနဲ့မုန့်ဖုတ်ထဲသို့ cheesecake Battery ကိုသွန်းလောင်း။
3. သငျသညျရေခဲသေတ္တာထို့နောက်သင့်ရဲ့ရွှေဖရုံသီး cheesecake အနည်းငယ်အအေးခွင့်ပြုပါ, မီးဖိုကနေဖယ်ရှားပစ်ပြီးနောက်။
4. သင့်ရဲ့ရွှေဖရုံသီး cheesecake အေးအပေါ်သို့ပိုပြီးထားမည်, ဒါကြောင့်သင်မီးဖိုကနေဖယ်ရှားပစ်သောအခါအနည်းငယ် wobbly ကြည့်လျှင်စိုးရိမ်ပူပန်ကြပါဘူး။

ကြော်အစွန်အဖျား: သင်၏ cheesecake နည်းနည်းပျော့ပုံရသည်နှင့်သင်ကသို့သွေးတွေစီးထွက်လာစိတ်ပူရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သင်ရုံအနည်းငယ်ပိုမိုလွယ်ကူသွေးတွေစီးထွက်လာအောင်, အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီအကြောင်းကိုတစ်ဆယ်နှစ်ဆယ်မှမိနစ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာကပ်နိုင်ပါတယ်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	158
စုစုပေါင်းအဆီ	8 ဆ
Saturation အဆီ	4 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	2 ဆ
လက်စထရော	16 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	190 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	19 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	4 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )