Key ကိုထုံး s ကိုသူတို့ရဲ့စူပါဌာပနာမုနှင့်ခါးသောအရသာများအတွက်လူသိများကြသည်။ တစ်အောင်ဖို့အသုံးပြုတဲ့အခါမှာ Key ကိုထုံးပိုင် , အထုံးဖျော်ရည်ကနေ pucker တစ်ဦး creamy texture နှင့်ဂရေဟမ် cracker အပေါ်ယံလွှာ၏အကြပ်အတည်းတွေနဲ့တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ Key ကိုထုံးပိုင်၏ဤဗားရှင်းအဖြစ်ကောင်းစွာနို့ထွက်-အခမဲ့နှင့်ကြက်ဥ-အခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသိပ်ကျန်းမာဒူနို့ဆီကိုအသုံးပြုရသောရိုးရာ Key ကိုထုံးပိုင်ထက်ဖြစ်ပါသည်, သေးသကဲ့သို့စိတ်ကျေနပ်စရာ။ များအသုံးပြုမှု ပိုး tofu ယင်းပိုင်၏အကျွမ်းတဝင် texture နို့ထွက်-အခမဲ့နှင့်မျှမ-မုန့်ဖုတ်ဖြစ်ခြင်းရှိနေသော်လည်းထိန်းသိမ်းထားသည်ကိုသေချာ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1
- နို့ထွက်-အခမဲ့ဂရေဟမ် cracker အပေါ်ယံလွှာကြော် (သို့မဟုတ်နို့ထွက်-အခမဲ့စတိုးဆိုင်-ဝယ်မျိုးစုံ)
- 2 12.3 အောင်စ boxes တွေကိုပိုး tofu (အပိုကုမ္ပဏီညှစ်)
- 1/4 ခွက်ကို key ကိုထုံးဖျော်ရည် (လတ်ဆတ်)
- 1 ဇွန်းထုံး zest (optional)
- 3/4 ခွက်ကိုသကြား
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1 ဇွန်း cornstarch
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အဆိုပါပြင်ဆင်ပါ နို့ထွက်-အခမဲ့ဂရေဟမ် cracker အပေါ်ယံလွှာ တစ် 9 "စက်ဝိုင်းပန်းကန်ထဲမှာအပေါ်ယံလွှာဖုတ်။ ကမ္ဘာအပေါ်ယံမြေလွှာလုံးဝအအေး Allow ။
- တစ်ဦး Blender မှာ tofu, ထုံးဖျော်ရည် zest ( အသုံးပြု. လျှင်), သကြား, ဆား, နှင့် cornstarch ပေါင်းစပ်။
- မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့, ဒါမှမဟုတ်ချောမွေ့နှင့်အထူသည်အထိလုပ်ငန်းစဉ်သည်။
- ကအနည်းဆုံး 2 နာရီအဘို့, ဒါမှမဟုတ်ကုမ္ပဏီတစ်ခုကသည်အထိရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ပြင်ဆင်ထားပိုင်အပေါ်ယံလွှာနဲ့အရပျသို့သွန်းလောင်း။
- ဆန္ဒရှိလျှင်ထုံးပြင်ဆင်ပြီးသုံးအတူ garnishing, အရေခဲသေတ္တာထဲကနေအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများလူစားထိုးနှင့်ဟင်းချက်ရန်သိကောင်းစရာများ
သင်ဤသက်သတ်လွတ်ပိုင်စာရွက်မှအပိုတစ်ခုခုပေါင်းထည့်ချင်တယ်ဆိုရင်, တစ်ဦးသက်သတ်လွတ် meringue ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်လည်း aquafaba ဟုခေါ်တွင်ကုလားပဲတစ်လုပ်နိုင်တဲ့အနေဖြင့်ဆားရည်အိုင်, vanilla ထုတ်ယူ, သကြား, နှင့်ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်း၏မုန့်နှင့်အတူ, သင်ကအောင်လိုအပ်သမျှဖြစ်ကြသည်။ ဒီနှင့်သင်၏ပိုင် Top နှင့်မျှမတဦးတည်းကသက်သတ်လွတ်င်ထင်ပေမယ့် meringue ဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်အခါတင်ဆက်မှုရုံအနည်းငယ်ပို classy ကြည့်ပါလိမ့်မယ်မသာ။
သင့်ရဲ့ Key ကိုထုံးပိုင်အမှုဆောငျဖို့နောက်ထပ်ထူးခြားတဲ့လမ်းတစ်ဦးချင်းစီစားသုံးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအဘယ်သူမျှမမုန့်ဖုတ် pies စောလွန်းဖြတ်ကြသည်မဟုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်အဆာကိုထုတ်ဖိတ်လိမ့်မည်ဟုအလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီ faux pas ကိုရှောင်ရှားရန်, အဖြတ်ခံရဖို့မလိုအပ်ပါဘူးကြောင့်တစ်ဦးချင်းစီစားသုံးခြင်းပါစေ။ အသေးစား phyllo ခွက် appetizers အဘို့အကိုက်-size ကို Mini-tarts သို့ဤသက်သတ်လွတ် Key ကိုထုံးပိုင်ကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်။ ဤရွေ့ကားလည်းညစာပါတီများမှာလင်ပန်းပေါ်တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးချင်းစီကသူတို့ကိုအစေခံရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်း parfait ခွက်၌တည်ရှိ၏။ အစားဂရေဟမ် cracker အပေါ်ယံလွှာလိုအပ်နေ၏, သင်လတ်ဆတ်တဲ့ထုံးတစ်ခုအချပ်နှင့်အတူ Key ကိုထုံးပိုင်အဆာများနှင့်ထိပ်တန်းအကြားမှာရှိတဲ့ဂရေဟမ် crackers ပြိုလဲသွားပြီလိမ့်မယ်။ မယားစကား tins သင်တို့ကိုလည်း Key ကိုထုံးပိုင်၏တစ်ဦးချင်းစီစားသုံးခြင်းဖန်တီးကူညီနိုင်ဘူး။ ရိုးရှင်းစွာအက, ဂရေဟမ် cracker အပေါ်ယံလွှာရောနှောနေခြင်းဟာမယားစကားဖြူ၏အောက်ဆုံးမှ add နှင့် Key ကိုထုံးပိုင်အဆာထည့်ပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 237 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 8 ဆ |
| Saturation အဆီ | 1 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 22 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 34 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 13 ဂရမ် |