သက်သတ်လွတ် Cornmeal pancakes ကြော်

pancakes နှင့်ဖွဲ့ခဲ့ကြခင်မှာ ဂျုံမုန့်ညက် , သူတို့ကပြောင်းဖူးမုန့်ညက်ဖြင့်လုပ်သောခဲ့ကြသည်။ native အမေရိကန်တွေသူတို့အားဟင်းလျာများ၏တဦးတည်းရှိကြ၏လည်း johnnycakes ကိုခေါ်အစောပိုင်း America မှာဟင်းလျာများနှင့် pancakes များစွာသောအရေအတွက်အဘို့အပြောင်းဖူး၏ overabundance ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒါဟာသက်သတ်လွတ် cornmeal pancake စာရွက်အကျွမ်းတဝင်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူစေရန်လွယ်ကူသည်။ ဤသည်နို့ထွက်-အခမဲ့ pancake အစားရိုးရာနို့နှင့်သံလွင်ဆီအစားထောပတ်၏ပဲပုပ်နို့ကိုအသုံးပြုပြီးလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျပုံမှန်အစည်းအဝေး pancakes လိုသကဲ့သို့သင်တို့ချင်ပါတယ်လျှင်မေပယ်ရည်နှင့်သကြားနဲ့သစ်ကြံပိုးတစ်ဖြန်းတဲ့မိုးဖွဲနှင့်အတူဤအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ toppings နောက်ထပ်အကြံပြုချက်များပြင်ဆင်မှုအပိုင်းအတွက်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောလိုက်နာပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများလူစားထိုးနှင့်ဟင်းချက်ရန်သိကောင်းစရာများ

က cornmeal pancake ဟုခေါ်ပေမယ့်, ဒီစာရွက်ဂျုံမုန့်ညက်ကိုအသုံးပြုခြင်းများအတွက်တောင်းဆိုထားသည်။ ဒါက pancake ကျွန်တော်မှနေသားတကျဖြစ်လာဖူးတဲ့ pancakes ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနှင့် fluffy ရှိပါတယ်သေချာအောင်ဖို့မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ သင်သာ cornmeal သုံးပြီးမုန့်ညက်မရှိဘဲစာရွက်လုပ်ရန်ကြိုးစားလျှင်, ရလဒ် pancakes ထက် cornbread ပိုပြီးအံ့တစ်အများကြီး rougher texture ဖြစ်လိမ့်မည်။

cornmeal pancakes Topping pancakes topping ထက်မကွဲပြားခြားနားသည်။ သငျသညျအသီး, ကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင် ရည် နှင့်အခွံမာသီး, ကမှာရှိသည်။ အရသာရည်အဖြစ်ကောင်းစွာ cornmeal pancakes နှင့်အတူကောင်းစွာမသွားပုံရသည်, ဒါအလတ်စားအပူကျော်သင်အကြိုက်ဆုံးရည်-ဖော်ရွေအသီးနှင့်အတူမေပယ်ရည်ပေါင်းစပ်ပြီးအလုပ်လုပ်စေနိုင်သည်။ blueberries, BlackBerry, နှင့် Raspberry ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျမဟုတ်ဘဲညာဘက်ဤအသက်သတ်လွတ် cornmeal pancakes သို့သင့်ရဲ့အရသာချက်ပြုတ်လိုပါကတစ်ဦးအပိုဆောင်း citrusy အရသာအဘို့ဤစာရွက်မှသံပုရာ zest နှစ်ခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့သံပုရာဖျော်ရည်နှစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အဆိုပါ cornmeal ၏ပိုပြီး savory အရသာပေးသည်, ပျားရည်ရဲ့အပိုချိုလည်းထိပ်ပေါ်မှာမိုးဖွဲအလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 1/2 ခွက် vanilla ပဲနို့
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံလွင်ဆီ
• 1 1/3 ခွက်ကို All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
• 1/2 ခွက်ကိုကြမ်း
• ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်
• 1 1/2 ဇွန်းသကြား
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်အမှုန့်
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. သေးငယ်တဲ့ရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ 1. ဖယ်ထားပဲနို့, သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်သံလွင်ဆီ, အတူတကွ whisk ။ အခြားရောစပ်ပန်းကန်များတွင်ကျန်ရှိနေသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတူရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။ ရုံပေါင်းစပ်သည်အထိဖော်စပ်ခြောက်သွေ့ဖို့စိုစွတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။ (အကြံပေးချက်: Over-ရောနှောမ) ။
2. 2. အလတ်စားအပူကျော်တစ်ဦးပေါ့ပေါ့-တော၌ထားသော skillet သို့မဟုတ် Non-ချောင်းကို skillet အပူ။ အနားနှင့်မျက်နှာပြင် bubbly ဖြစ်ကြောင်းနှင့်နားလည်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိချက်ပြုတ်, တစ်ကြိမ်ဒယ်အိုး 1/4 ခွက်ကိုရန် Battery ကိုထည့်ပါ။ တစ်ဦး spatula အသုံးပြုခြင်းသည် pancake လှန်နှင့်နှစ်ဖက်စလုံးရွှေအညိုရောင်အထိပိုပြီးအကြောင်းကို 1 မိနစ်များအတွက်ချက်ပြုတ်။ ကျန်ရှိသော Battery ကိုအတူပြန်လုပ်နှင့်ရည်, သကြား, ဒါမှမဟုတ်အသီးနှင့်အတူပူဝတ်ပြုကြလော့။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	150
စုစုပေါင်းအဆီ	4 ဂရမ်
Saturation အဆီ	1 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	2 ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	447 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	26 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	3 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )