ပြီးလျှင်ကြက်ဥခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်ကြက်ဥမုယောစပါးအဘို့ဤစာရွက် tarhonya (Tah-rawn-Yaw) အဖြစ်လူသိများသည်ဟနျဂရေီ၌တည်၏။ အဘယ်သူမျှမလှိမ့သို့မဟုတ်ဖြတ်တောက်ခြင်းပါဝင်ပတ်သက်သောကြောင့်ထိုသို့လွယ်ကူသောစာရွက်ပါပဲ။ ဒါဟာကလေးတွေတစ်စုံလင်သောပထမဦးဆုံး-ခေါက်ဆွဲစီမံကိန်းကိုပါပဲ။ ချက်ပြုတ်မတိုင်မီတစ်နာရီသို့မဟုတ်နှစ်ခုအဘို့အခြောက်အပုခြစ်ခေါက်ဆွဲကြစို့, သို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်အိတ်သို့မဟုတ်ကြာကြာသိုလှောင်မှုအတွက်ဖန်ကွန်တိန်နာထဲမှာနှစ်ရက်နဲ့အထုပ်အဘို့ထိုသူတို့အခြောက်အကြကုန်အံ့။ တူသောဟင်းချိုသို့မဟုတ်ဘေးထွက်ဟင်းလျာများအတွက်သုံးပါ ဟနျဂရေီ Brown ကြက်ဥမုယောစပါးစာရွက် ။ အကြောင်းကိုအားလုံးကိုကြည့်ပါ ဟနျဂရေီခေါက်ဆွဲ နှင့် မည်ကဲ့သို့ဟနျဂရေီခေါက်ဆွဲထားကြပါတယ် ။
tarhonya - ဤတွင်ဟနျဂရေီခြစ်ကြက်ဥခေါက်ဆွဲ၏ပိုကြီးတဲ့ဓာတ်ပုံကိုပါပဲ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 3 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 2 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်မှာတော့မုန့်ညက်နှင့်ဆားပေါင်းစပ်, ရောနှောသို့မဟုတ်အစားအစာ Processor ကိုရပ်တယ်။ ကြက်ဥ Add ပြီး shaggy မုန့်စိမ်းပုံစံများသည်အထိရောမွှေပါ။ မုန့်စိမ်းလက်၌ clasped တဲ့အခါကြမ်းတမ်းဘောလုံးကိုသို့ရုံနိုင်တော့မည်ဖို့လုံလောက်တဲ့စိုစွတ်ဖြစ်သင့်သည်။ မရရှိလျှင်, တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကြက်ဥသို့မဟုတ်တပြင်လုံးကိုကြက်ဥထည့်ပါ။
- လက်သီး-size ကိုဘောလုံး Make အနားယူကြကုန်အံ့, ဖုံးအုပ်ခြင်း, 15 မိနစ်။ စင်ကြယ်သောမျက်နှာပြင်သို့မဟုတ် tablecloth ပေါ်ပြိုထွက်ပြန့်ပွားနေတဲ့ grater ၏ကြီးမားသောတွင်းမှတစ်ဆင့်ခြစ်။ သူတို့ကိုသိုလှောင်မှုအတွက်ထုတ်ပိုးမတိုင်မီနှစ်ရက်အဘို့ကို အသုံးပြု. သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့တဲ့မတိုင်မီနာရီအနည်းငယ်အခြောက်ကြပါစို့။
- Tarhonya ဟင်းချိုဟင်းရည်အတွက်ရေသို့မဟုတ်တိုက်ရိုက်ပြုတ်ပြီးတော့ဟင်းချိုမှဆက်ပြောသည် (လောလောလတ်လတ်လုပ် tarhonya အခြောက်လှန်းခြင်းထက်ချက်ပြုတ်ဖို့လျော့နည်းအချိန်ယူပါလိမ့်မယ်), ဒါမှမဟုတ်သူတို့ browned နှင့်အဖြစ်လူသိများနေတဲ့အခြမ်းပန်းကန်ထဲသို့ဖန်ဆင်းနိုင်ပါတယ်နိုင်ပါတယ် piritott tarhonya ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 126 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 6 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 3 ဆ |
| လက်စထရော | 151 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 293 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 11 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 6 ဂရမ် |