အကောင်းဆုံးသက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်
အဆိုပါသက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်၏အကြွင်းမဲ့အာဏာအကောင်းဆုံး။ ဤရွေ့ကားကသက်သတ်လွတ်အစားအစာများ၏အံ့သြဖွယ်ကမ္ဘာကြီးကိုစူးစမ်းဖို့ကြွလာသောအခါကမ်းလှမ်းရန်အများဆုံးရှိသည်သောချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုသူအပေါင်းတို့စိတ်ကူးနှင့်တစ်ဦးချင်းစီအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားနှင့်အကြိုက်ဆုံးများငါ့စာရင်းထဲမှာပေါ်မှာရှိသမျှင်အဖြစ်သူတို့ကမရှိ, အထူးသနိုင်ရန်အတွက်စာရင်းပါတယ်။
08 ၏ 01
အဆိုပါအရာအားလုံးသက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်
အဆိုပါအရာအားလုံးသက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်။ ဟုတ်ကဲ့ကျွန်မဘက်လိုက်မှုဝန်ခံပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်ဘယ်လိုငါ (ငါ့ရဲ့!) Jolinda Hackett အသုံးပြုပုံငါ့ကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်က The အရာအားလုံးသက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်အပါအဝင်မပါဘဲအကြိုက်ဆုံးသက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်များ၏စာရင်းကိုစေနိုင်မည်နည်း ငါလုံးဝသူတို့ကိုမချစ်နဲ့သူတို့ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အစာကိုစားသောကြောင့်, အားလုံးပြီးနောက်, ချက်ပြုတ်နည်းများစာအုပ်ထဲသို့ဖန်ဆင်းအကြောင်းရင်းများမှာ! အဆိုပါချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ် 300 အားလုံးပါဝင်သည် သက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်းများ ကျန်းမာချက်ပြုတ်နည်းများ၏ပဒေသာ,-ဒါ-ကျန်းမာမဟုတ်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်သက်သတ်လွတ်အစားအစာနှင့်ချက်ပြုတ်ရန်မိတ်ဆက်စကားအပါအဝင်။
08 ၏ 02
သက်သတ်လွတ် Planet ကို
သက်သတ်လွတ် Planet ကိုချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်။ ဒါဟာလူတိုင်းအတွက်သည်နောက်ကျမတ်ေတာရှိသောဖြစ်ဟန်သောအသစ်များသက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်အချို့ကဲ့သို့ဆွဲဆောင်မှုရှိသောနှင့်တင်ပါးဆုံရိုးမကျမည်အကြောင်း, ဒါပေမယ့်သူကိုဆွဲဆောင်မှုရှိသောနှင့်တင်ပါးဆုံရိုးလိုလား? ကိုယ့်တကယ်တော့အစာကိုစားမည်အကြောင်းကောင်းသောအစားအစာချင်တယ်! ရော်ဘင် Robertson ကသူမ၏ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်သက်သတ်လွတ် Planet ကိုတွင်ထည့်သွင်း 400 ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူကယ်ဆယ်ရေးမှကြွလာရှိရာထိုပါပဲ။ ဒါဟာသင်အမှန်တကယ်ကိုစားမည်အကြောင်းချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ပြည့်ဝ၏ကြီးမားသောစာအုပ်ဖြစ်ပါသည်။ wacky ဘာမျှ Wasabi-pomegranet-crusted celeriac လိုပဲရှိတယ်; သင်ရေရှည်တည်တံ့နှင့်သင့်အိမ်ရှိပုံမှန်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်သမျှသောအစားအစာများဖြစ်ပါတယ်။ ရော်ဘင်သူမ၏စာအုပ်အတွင်းတိုင်းရင်းသားအစားအစာများအမျိုးမျိုးအပါအဝင်အနည်းဆုံးအကြီးဖြစ်တယ်, ဒါညစာသစ်ကို-to-သင်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုစိတ်ကူးများနှင့်ရိုးရှင်းသော Fusion ကိုစိတ်ကူးများအများကြီးအများကြီး (curried ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပီဇာ, ဥပမာများအတွက်) ရှိပါတယ်။ သက်သတ်လွတ် Planet ကိုငါ၏အပြည့်အဝပြန်လည်သုံးသပ်ကိုဖတ်ပါ။
08 ၏ 03
အရာအားလုံးသတ်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လိုအရာအားလုံးသတ်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို။ သငျသညျခြစ်ရာကနေအစားအစာများကိုပျော်မွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်နည်းများမရှိဘဲအဆင်ပြေချက်ပြုတ်ရချင်နေလျှင်ဤစာအုပ်ကမျြးစာဖြစ်လိမ့်မည်။ မာကု Bittman တစ်ဦးအစားကောင်းကြိုက်သူများ, မတစ်ဦးသက်သတ်လွတ်ဖြစ်ပြီး, ပုံမှန်အားဖြင့်, အစဉ်မပြတ်ငါအမှန်တကယ်သက်သတ်လွတ်စား၏ထုတ်ကုန်များနှင့်အမှုတော်တို့ကိုမြှင့်တင်ဖို့ရှေးခယျြ, သို့သော်ဤချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ငါကနည်းနည်းမသိစိတ်၌ဖွင့်လျှင်ပင်, ကထည့်သွင်းရန်ရှိသည့်ကောင်းလှ၏။ Bittman တကယ်ကသူ့ပစ္စည်းပစ္စယသိတယ်နှင့်ဤစာအုပ်တွင်သို့အလုပ်တစ်ခုမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ငွေပမာဏထားလိုက်ပါတယ်။ ငါသည်သူ၏အရေးအသားစတိုင်နည်းနည်းတှေလုပျဆောငျနိုငျခဲ့တာဟာဖြစ်ရှာတွေ့ပေမယ့်ဘယ်လောက်တဦးတည်းဤစာအုပ်ကနေလေ့လာသင်ယူနိုင်ပါတယ်စဉ်းစားပါကခွင့်လွှတ်ပါတယ်။ သူကအစားအသောက်ပြင်ဆင်နေမှတစ်ခုလုံး-အစားအစာများကိုချဉ်းကပ်ထားပြီးအဖြစ်သက်သတ်လွတ်နှင့်ကျန်းမာရေး-သတိ, ကမယုံနိုင်လောက်အောင်အသုံးဝင်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။
08 ၏ 04
The Daily သက်သတ်လွတ်အစီအစဉျThe Daily သက်သတ်လွတ်အစီအစဉျ။ ရုံချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ထက်ပိုမိုသည်နေ့စဉ်သက်သတ်လွတ်အစီအစဉျ "အစဉ်အမြဲသက်သတ်လွတ်ကိုသွားချင်ခဲ့တယ်" ကြပါပြီ, ဒါပေမယ့်အတော်လေးဘယ်မှာစတင်ရန်မသိသူကိုသငျသညျမြားအဘို့ဖြစ်၏။ ဒါဟာ၏ပထမဦးဆုံးကြင်နာမယ့်, ဤစာအုပ်သည်သင်၏သက်သတ်လွတ်ခရီး, အာဟာရမျှတသောနှင့်ပျော်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်သေချာစေရန်ပဲ့ထိန်းမုန့်ညက်အစီအစဉ်များနှင့်ဂျာနယ်နေရာများပေးပါသည်။ Oh, နှင့်စိတ်တွင်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အမျိုးမျိုးကိုရှာဖွေရန်လွယ်ကူအတူအလုပ်ရှုပ်လူများအတွက်ဒီဇိုင်းလည်းသက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်းများ၏ပဒေသာရှိပါတယ်။
08 ၏ 05
သိကွတ်
သိကွတ်။ ဒါဟာသင်ရုံအခြေခံမုန့်ညက်ပေါ်တက်ဖြည့်ချင်တဲ့အခါသင်ညစာများအတွက်နေ့စဉ်ဖို့ကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်ယင်းချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်မဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျထကျလာမယ့်ညစာစားပွဲပါတီရရှိပါသည်သို့မဟုတ်သင်အထူးအခါသမယများအတွက်အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်မုန့်ညက်ဖန်တီးချင်လျှင်မူကား, သိကွတ်သင်လိုအပ်အရာဖြစ်တယ်။ ဒါဟာအစားကောင်းကြိုက်သူများအဘို့ကြီးစွာသောဆုကြေးဇူးကိုစာအုပ် (ငါ၏အ Non-veg အစားကောင်းကြိုက်သူများမိတ်ဆွေများကငါ့အလိုရှိသမျှမိတ္တူချေးကြပါပြီ!) ရဲ့နဲ့ရိုးရိုးသားသား, မယုံကြည်လှပသောဓာတ်ပုံများကျော် salivating ၏အတွေ့အကြုံစာအုပ်၏ကုန်ကျစရိတ်တန်ဖိုးရှိဖြစ်ကြသည်။ ကမှာသက်သတ်လွတ် "အစာ porn" အကောင်းဆုံးပါပဲ။ သငျသညျကိုသိတတ်သောကွတ်ငါ၏အပြည့်အဝပြန်လည်သုံးသပ်ကြည့်ရှုသို့မဟုတ် dulse နှင့်သီဟိုဠ်မုန့်နှင့်အတူအာလူး fingerling အဘို့ဤနမူနာစာရွက်ကြိုးစားနိုင်ပါ။ စာရေးသူ Tal Ronnen စဉ်အတွင်းမှာလည်း Oprah ရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစားဖိုမှူးဖြစ်ခဲ့သည် သူမ၏ 21 ရက်ကြာသက်သတ်လွတ်စမ်းသပ်မှု , နှင့် Ellen Degernes '' မင်္ဂလာဆောင်ဆင်ယင်။
08 ၏ 06
အဆိုပါလယ်ယာသတ်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်The New လယ်ယာသတ်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်။ ခြစ်ရာကနေချက်ပြုတ်အတွက်မာနထောင်လွှားယူသူကိုအိမ်မှာချက်ပြုတ်, အဆိုပါလယ်ယာကနေဒီစာရွက်စုဆောင်းခြင်းသင်တို့အဘို့ဖြစ်၏။ ငါသည်သူတို့၏စားသောက်ဆိုင်များနှင့်စျေးဆိုင်များတွင်မြည်းစမ်းဖို့ဤစာအုပ်ကနေချက်ပြုတ်နည်းများထွက် cranking စကားမစပ်, အဲဒီမှာနေဆဲဖြစ်သော, ဟောင်း hippie လယ်ယာ၏ဓါတ်ပုံများနှင့်ပုံပြင်များကိုချစ်။ သငျသညျ Tennessee ပြည်နယ်မှာရှိတဲ့အစဉ်အဆက်နေခဲ့လျှင်, ငါသည်သူတို့၏အိမ်လုပ်ပဲပုပ်ရေခဲမုန့်ဘို့အများကရပ်တန့်ဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်! အဆိုပါစာအုပ်ပဲပုပ်ပဲ, ပဲပင်, ပဲပုပ်အစားအစာများနှင့်အိမ်လုပ်ပေါင်မုန်နှင့်အတူကျန်းမာနိမ့်အဆီချက်ပြုတ်နည်းများဆီသို့ဦးတည်ကျူလုံးသည်မှီ, ဒါကြောင့်သင်နက်ရှိုင်း-ကြော်ပန်းဂေါ်ဖီသို့မဟုတ်တိုင်းရင်းသားအစားအစာများကိုရှာနေမိလျှင်, သင်ဒီမှာတွေ့လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သငျသညျခြစ်ရာကနေချက်ပြုတ်ပျော်မွေ့နှင့်ယဉ်ကျေးမှုမှသင့်ကိုယ်ပိုင်ဒိန်ချဉ်နှင့် tempeh ချင်လျှင်မူကား, သင်သည်ဤဂန္အတွက်ခံစားရန်ပဒေသာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ သိပ်ကြီးမြတ်ကျန်းမာအချိုပွဲအများကြီး။
08 ၏ 07
သက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်း၏ Big စာအုပ်သက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်း၏ Big စာအုပ်။ ထိုအစာမကျြနှာအတွင်းပါရှိသောတစ်ဖြတ်ပြီးဖလားကိုရယူခဲ့တာပါ 500 သက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိတယ် - တစ်တွေအများကြီးပဲ! ထိုသို့ဤနည်းစဉ်းစားပါ: သင်တစ်ဦးကြိုးစားကြနိုင် သစ်ကိုစာရွက် တစ်နှစ်လောက်နေ့တိုင်းဆဲကျော် left ပဒေသာရှိသည်! Tex-Mex tofu MIGA, ကိုရီးယားပူအိုးနှင့် seitan adobo အဖြစ်အချို့သောရိုးရှင်းသောအဓိကရှိပါတယ်။ ငါ၏အပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကြိုက်ဆုံး၏အနည်းငယ်ပိုပြီး? Tempeh တိုတောင်းသောနံရိုး, စတော်ဘယ်ရီအုန်းသီးရေခဲမုန့်, farro နှင့်ကိုက်လန်သုပ်နှင့်သက်သတ်လွတ် Brunswick စွပ်ပြုတ်။
08 ၏ 08
သက်သတ်လွတ်နေ့လည်စာ Box ကို
super-mom, ဂျနီဖာသည်လောက်မရှိတဲ့လူကြိုက်များ veganlunchbox ဘလော့ဂ် (နှင့်များ၏ဖန်ဆင်းရှင်၏စာရေးဆရာ မှော်သတ်သတ်လွတ်မုန့်စတူဒီယို ) ကလေးတွေ, မိဘ, နေ့လယ်စာစားသူမည်သူမဆိုအတွက်ဒီချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ထဲသို့သူမ၏လူကြိုက်အများဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများစုဆောင်းခဲ့သည်! သူမ၏ချက်ပြုတ်နည်းများအများအားဖြင့်ကျန်းမာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, လူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံး, သူတို့ကသူမ၏သားရဲ့အစာအိမ်အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ပါတယ်။ သူမလည်းသေးသညျဆိ-ဖော်ရွေဖြစ်ကြောင်းတကမ္ဘာလုံး-မှုတ်သွင်းနေ့လယ်စာ box ကိုစိတ်ကူးများပါဝင်သောကမ္ဘာ့လောက်မှာတစ်ဦးဖွင့်အတိုင်းလိုက်နာ, သက်သတ်လွတ်နေ့လည်စာ Box ကိုရေးသားခဲ့သည်။