ဒီအစဉ်အလာ brisket ပွတ်အများဆုံးတက္ကဆက်ပြည်နယ်ကိုအသုံးပြုသည်။ လုပ်ရိုးရှင်းသော်လည်း, ဒီပွတ်သင်တစ်ဦးအရသာသောက်သည်အောင်ဖို့လိုအပ်သောအရာကိုပါရှိသည် ကင် brisket ။ ဒီစာရွက်လာမယ့်အချိန်တခုပါပေးပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1/3 ခွက်ကို / 80 mL paprika (သောက်သည်မဟုတ်)
- 1/3 ခွက်ကို / 80 mL
- အညိုရောင်သကြား , လူမှုအဖွဲ့
- 3 ဇွန်း / 45 mL ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
- 3 ဇွန်း / 45 mL ကြက်သွန်အမှုန့်
- 2 ဇွန်း / 30 ml oregano
- 2 ဇွန်း / 30 ml ဆား
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ အထူးသဖြင့်ထိတွေ့အမဲသားကိုကျော်, အ brisket ၏မျက်နှာပြင်သို့အလုပ်လုပ်ကြသည်။ ညွှန်ကြားအဖြစ်ကွတ်။ ဤသည်ပွတ်လပေါင်းများစွာများအတွက်အေးမြမှောင်မိုက်အရပ်၌ကာလုံကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားတဲ့နိုင်ပါသည်။
- သငျသညျအနညျးငယျ briskets ဆေးလိပ်သောက်ဖို့ရည်ရွယ်လျှင်နှစ်ချက်သို့မဟုတ်သုံးဆစာရွက်။ သင်အသုံးပြုနေတဲ့နှင့်အထက်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်းကြွင်းသောအရာကိုကယ်တင်ပါလိမ့်မည်သင်သည်အဘယ်သို့သောအဘို့ကိုထုတ်ကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။ ကုန်ကြမ်းအသားနှင့်အဆက်အသွယ်သို့ရောက်တော်မူကြောင်းကိုမည်သည့်ကျန်ရှိနေသေးသောပွတ်ကိုဖယ်ထုတ်ပစ်။ ဤသည်ပွတ်တိုက်လည်းအသားကင်နှင့်အသားတခြားဖြတ်တောက်မှုပေါ်တွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 51 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 1 ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | ထားသော 1,402 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 12 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |