07 ၏ 01
တူရကီရုဗင်တူရကီရုဗင် Sandwich က။ ကင်ဒိန်ခဲလူမှု ရုဗင်အမျိုးပုံမှန်အားဖြင့်ကြက်ဆင်နှင့်အတူလုပ်ကြသည်မဟုတ်ပေမယ့်, ဒီကျန်းမာ update ကိုလုံးဝအရသာဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အိမ်လုပ် 1000 ကျွန်းလုပ်တစ်ချိန်ကနှင့်အညီ, သငျသညျအစဉျအမွဲနောက်တဖန်တစ်ပုလင်းဗားရှင်းကိုဝယ်ဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါပညာရှိတစ်ဦးစကားလုံး, သင်သည်ထိုစာရွက်နှင့်အတူအတိအကျဖြစ်ရန်မလိုပါ - သင်ရုံမျက်စိကလျှင်, ဖြစ်ကောင်းပင်ပိုကောင်းလိမ့်မယ်!
07 ၏ 02
အီတလီ Antipasto Sandwich ကအီတလီ Antipasto Sandwich က။ ကင်ဒိန်ခဲလူမှု Antipasto ပုံမှန်အားဖြင့်အများကြီးအီတလီအစားအစာ၏အစအဦးခြေတစ်လှမ်းတစ်ဦးကြီးတွေလှပသောလင်ပန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားဖလားပုံမှန်အား prosciutto, coppa နှင့်ဆလာမီနဲ့တူကြောက်မက်ဘွယ်ပျောက်ကင်းအောင်ကုသသားနှင့်ပြည့်စုံနေကြသည်။ သင်တို့သည်လည်းတွေ့ပါလိမ့်မယ် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ရောင်စုံပျောက်ကင်းအောင်ကုသသံလွင်အမျိုးမျိုးနှင့်အတူ artichoke နှလုံးသားများနှင့် Pickled မှို marinated, လှော်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနဲ့တူကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူဟင်းနုနွယ်ရွက် wilted ။ ဖလားဤအမျိုးအစားများအပေါ်ဘုံဒိန်ခဲတို့ပါဝင်သည်, ဒါပေမယ့်, provolone လတ်ဆတ် mozzarella မှကန့်သတ်မရဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ငယ်ရွယ် parmesan ၏ပြင်ဆင်ပြီးသုံး။ crostini ၏ပါးလွှာသောကျည်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်လျက်ရှိသောခရမ်းချဉ်သီး caponata, pesto နှင့် bruschetta တူသောအရသာန်လည်းရှိပါတယ်။
antipasto ဒီအလွန်ကြီးမားသောသားညှပ်ပေါင်မုစားပြီးနောက် "ဘောဇဉ်၏အစ" ကိုအနီးကပ်တစ်ခုခုဘာသာပေမယ့်နှင့်အညီ, သငျသညျကျိန်းသေသင်ကပြီးအောင်ပြီးနောက်ပိုပြီးဘာမှမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ လတ်ဆတ်တဲ့အက်ငရုတ်ကောင်းကြက်ဆင်, prosciutto-mozzarella လိပ်, ကလေး romaine အရွက်, လတ်ဆတ်တဲ့ပင်စိမ်း, နေလှန်းခရမ်းချဉ်သီး, ငှက်ပျောသီးငရုတ်ကောင်းအနီ, ကြက်သွန်နဲ့မြေတပြင်လုံး၌စပါးကို dijon မုန်ညင်း၏ချပ်အားလုံး aa ဿုံ toasted baguette အတွက်အတူတကွ stacked နေကြသည်။ ပြီးတာနဲ့လုပ်, ဒီသားညှပ်ပေါင်မုအကြောင်းကိုတစ်ရက်ရှည်လျားသက်တမ်းရှိပါတယ်ဒါပေမယ့်အကောင်းဆုံးချက်ချင်းတာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်။
07 ၏ 03
တူရကီပြီးတော့ Hummus Sandwich ကတူရကီနှင့် Hummus Sandwich က။ ကင်ဒိန်ခဲလူမှု beet hummus ဒီကျန်းမာတဲ့သားညှပ်ပေါင်မု၏ကြယ်ပွင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအဆင်းလှခြင်းနှင့်တက်ကြွပန်းရောင်အရိပ်က၎င်း၏ကျန်းမာအရည်အသွေးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ကင်းမဲ့ပါတယ်။ beets, နာရီပဲစုံတွဲတစ်တွဲအတွက်အနိမ့်သွေးဖိအားကိုကူညီရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကင်ဆာတိုက်ထုတ်, သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကမြှင့်တင်ရန်လိုကူညီပေးနိုငျနိုငျသောအာဟာရများနှင့်အမျှင်အမျိုးမျိုးနှင့်အတူတင်ဆောင်နေကြသည်။ သငျသညျကျန်းမာအမျှင်နှင့်ပြည့်စုံလျက်ရှိသောကြက်ပဲ, ပရိုတိန်း, အာဟာရနဲ့ဗီတာမင်နှင့်အတူလှော် beets ရောမွှေလိုက်တဲ့အခါ, ကနျြးမာရေးအကြိုးကြေးဇူးမြားပွားစောင့်ရှောက်လော့။
ပို. ပင်ပိန်-အသားမှာပရိုတိန်းနှင့်အတူ Cracked ငရုတ်ကောင်းတူရကီဝန်သင်တက်ခရမ်းချဉ်သီးမှာဗီတာမင် C, D နဲ့ဖောလစ်အက်ဆစ်တစ်ကောင်းတဲ့ကျန်းမာထိုးထည့်သွင်းနေစဉ်။ အဆိုပါ feta ဒိန်ခဲကယ်လစီယမ်မှာများစွာသောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်ကလေးကိုက်လန်ပင်ပေါက်ဖောလိတ်ရဲ့အစိမ်းရောင်ရဲ့မြင့်မားတဲ့အဆင့်ကိုနှင့်အတူသင့်ဦးနှောက်ပါဝါမြှင့်တင်ရန်ကူညီမယ့်စူပါအစားအစာဖြစ်ကြသည်။ မုန့်ကိုသင်တို့အဘို့အဖြစ်ကောင်းမလျောက်ပတ်မယ့်ပေမယ့်နှင့်, ကအတူတူအရာအားလုံးကိုစောင့်ရှောက်ကူညီပေးသည်နှင့်အဲဒါကိုတောင်ပိုကောင်းမြည်းစမ်းစေသည်!
ဒီအသားညှပ်ပေါင်မုအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှရှုပ်ထွေး၏ကြင်နာရရှိသွားတဲ့, ဒါကြောင့်သင်ကြိုတင်လုပ်ဖို့ကြိုးစားနေပါတယ်လျှင်သားညှပ်ပေါင်မုပါဝင်ပစ္စည်းများကနေအရည်ထဲသို့စိမ့်ကြဘူးဒါကြောင့်ကျွန်မ baguette သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသိပ်သည်းကြောင်းမုန့်ကိုအခြားအမျိုးအစားကိုအသုံးပြုပြီးအကြံပြုချင်ပါတယ် ပေါင်မုန့်။
07 ၏ 04
ဂန္ထဝင်တူရကီ Subဂန္ထဝင်တူရကီ Sub Sandwich က။ ကင်ဒိန်ခဲလူမှု တစ်ဦးဿုံကိုဖန်ဆင်းသို့သင့်ရဲ့အံသွားနစ်မြုပ်တူသောဘာမှမရှိဘူးင်ရဲ့ရိုးသားဖွစျပါစေ ကြက်ဆင်ခွဲများ အတွက်အသင့်စားဆိုင်ကနေ။ ဒါဟာအဆုံးစွန်သွားလာရင်းမှသားညှပ်ပေါင်မုရှည်အလုပ်မှာနေ့, ကလေးတစ်ဦးရဲ့ lunchbox, ဒါမှမဟုတ်ကမ်းခြေမှာလှပသောနေ့အဘို့ပါပဲ။
ဒါပေမဲ့တချို့အတားအဆီးရှိပါတယ်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်သားညှပ်ပေါင်မုလယ်ပိုင်းကိုက်ခွာပြဲဖို့စတင်လိုက်တာနဲ့စိတ်ပျက်မိကြောင်း၏ခံစားချက်အကြှနျုပျတို့ကိုအုမိတ်ဆက်ကြောင်းကိုငါသိ၏။ ဒါကြောင့်ရှောင်ကြဉ်ရန်, ငါတို့ကျိန်းသေသင့်လျော်သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ Sandwich ကအဆောက်အဦးတခုအနုပညာဖြစ်တယ်, ဒါငါနည်းလမ်းများနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများအရပျ၌တွေထဲမှာအောင်းနေနိုင်ပါတယ်နေပါလိမ့်မယ်တစ်ခုချင်းစီကိုက်လုံးဝစုံလင်ခြင်းရှိလိမ့်မည်ဟုအာမခံထားရန်အလို့ငှာထွက်ချထားပါတယ်။
အစဉ်မပြတ်ငါဟေး, သူတို့ကပဲဒါအများကြီးပိုကောင်းမြည်းစမ်းနိုင်အောင်လုပ်နေတာဟာကမ္ဘာ့အဘို့ကောင်းသောကြောင့်အားလုံး, အော်ဂဲနစ်သဘာဝနှင့် / သို့မဟုတ်ဒေသဆိုင်ရာပါဝင်ပစ္စည်းများသုံးပြီးအကြံပြု။
07 ၏ 05
ကျေးဇူးတုံ့ပြန်တူရကီ Sandwich ကကျေးဇူးတုံ့ပြန်စားကြွင်းစားကျန် Cranberry မုန်ညင်း + Gruyere နှင့်အတူဒိန်ခဲကင်။ ကင်ဒိန်ခဲလူမှု သင်ကျေးဇူးတုံ့ပြန်စားကြွင်းစားကျန်ကြိုက်နှစ်သက်သောသူတို့လူမျိုး၏တဦးတည်းအနေဖြင့်ကျေးဇူးတုံ့ပြန်နဲ့တူကြောင်းသို့မဟုတ်ထိုလူဖြစ်စေတဦးတည်းပါပဲ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို? ကျနော်ကျိန်းသေပိုပြီးအရာအားလုံးထက်ထက်စားကြွင်းစားကျန်ကိုတူးသောကြင်နာမိပါတယ်။ ငါအမှန်တကယ်ညစာလုပ်သည်အချိန်အားဖြင့်အစဉ်အမြဲဖွင့်နိုင်အောင်မောမိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်အခါဝန်းကျင်နှောင်းပိုင်းတွင်ညဥ့်လိပ်နဲ့ကျွန်မငတ်တယ် - ကိုယ်ကစားကြွင်းစားကျန်များနှင့်အချို့သောပျော်စရာရှိသည်ဖို့အချိန်ကိုသိသောကြောင့်ငါဒါစိတ်လှုပ်ရှားရပါတယ်။ ငါ့အကြိုက်ဆုံးဖန်တီးမှုတစ်ခုမှာ cranberry မုန်ညင်း, ကျန်တဲ့ကြက်ဆင်, mashed အာလူး, တချို့ဆိမျ့, gooey gruyèreနဲ့ကင်အားလပ်ရက် Citrus လိပ်ပါဝင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်ကြိုးစားပါ, မိသားစုကိစ္စများချက်ချင်း desolve ပါလိမ့်မယ်။ Hah ။
07 ၏ 06
တူရကီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက် Cream ဒိန်ခဲ + ငရုတ်ကောင်းကင်ဒိန်ခဲတူရကီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက် Cream ဒိန်ခဲ + အမွှေးငရုတ်ကောင်းကင်ဒိန်ခဲ။ ဟိုင်ဒီ Larsen ဒါဟာကြက်ဆင်-အခြေတည်ကင်ဒိန်ခဲသားညှပ်ပေါင်မု Wisconsin ပြည်နယ် Cream လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူရောနှောဒိန်ခဲ, ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်စပ် peppadews နှင့် pumpernickel နှစ်ခု buttery ချပ်အကြားကင်ကျဲပါးလိုက်သည်ကိုပျားရည်ကြက်ဆင်ရင်သားပါရှိပါတယ်။
ကျွန်မကြက်သားခေါက်ဆွဲဟင်းချိုတစ်ပိုက်ပူပန်းကန်နှင့်အတူသို့မဟုတ်ပြတ်သားပန်းသီး, မျိုးစေ့များ, နှင့်ဘိန်း-အမျိုးအနွယ်နှင့်သံပုရာသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားတစ်ဦးထောပတ်ဆလတ်သုပ်နဲ့တွဲပြီးကတာဝန်ထမ်းဆောင်အကြံပြုချင်ပါတယ်။ သင်ပင်လောလောလတ်လတ်ထွင်းကြက်ဆင်ရင်သားသို့မဟုတ်ဆွဲထုတ်မှောင်မိုက်အသားထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ဒီသားညှပ်ပေါင်မုခြီးမွှောနိုင်ပါတယ်။
07 ၏ 07
Monte Cristo + တွေဖြစ်တဲ့ sliderတွေဖြစ်တဲ့နှင့်အတူ Monte Cristo slider ။ ကင်ဒိန်ခဲလူမှု ဤရွေ့ကားချိုမြိန်ခြင်းနှင့် savory နည်းနည်း Monte Cristo လျှော creamy တွေဖြစ်တဲ့, ကျဲပါးလိုက်သည်ကိုကြက်ဆင်နှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်, tangy Raspberry ယိုနှင့် crusty ပြင်သစ်ပေါင်မုန့်ပါရှိပါတယ်။ အချို့သော Monte Cristo လုပ်နေကြတယ်နဲ့တူနှင့်အစားနက်ရှိုင်းတစ်ခုလုံးကိုသားညှပ်ပေါင်မုကြော်၏, ဤသားညှပ်ပေါင်မုဆားထောပတ်နှင့်အတူမီးဖိုပေါ်ကင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားနည်းနည်းလျှော options များ၏ကျန်းမာရေးမကျမည်အကြောင်း, ဒါပေမဲ့သူတို့စူပါအရသာနှင့်အနည်းငယ်သာပါပဲဒါကြောင့်သူတို့ကိုသင်အစာစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်. မကောင်းတဲ့ခံစားရရန်မလိုပါ။