သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1.5 ပေါင်အဖြူချောကလက်
- 1 တတ်နိုင်သမျှ (14 အောင်စ။ ) သိပ်သည်းနို့
- 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ
- 1 ခွက်ကုန်တယ် candied ချယ်ရီ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
1. လူမီနီယံသတ္တုပါးနှင့်အတူကတန်းစီခြင်းနှင့်အတူသတ္တုပါးပက်ဖြန်းခြင်းဖြင့်တစ်ဦး 8x8 လက်မကိတ်မုန့်အိုးကိုပြင် nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှား ။
2. အလတ်စားအပူကျော်တစ်ဦးမိုးသည်းထန်စွာပြီနောက်ဟင်းအတွက်နို့နှင့်ချောကလက်ပေါင်းစပ်။ ချောချောမွေ့မွေ့နဲ့ပေါင်းစပ်သည်အထိမွှေပေးပါနှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
3. ချယ်ရီသီး, vanilla နှင့်ဆား Add နှင့်ကောင်းစွာပေါင်းစပ်သည်အထိမွှေပေးပါ။ အဆိုပါပြင်ဆင်ထားဒယ်အိုးထဲသို့လောင်းနှင့်တစ်ဦး spatula နှင့်အတူထိပ်တန်းချောမွေ့။
4. 1 လက်မအရွယ်ရင်ပြင်သို့ဖြတ်တောက်မတိုင်မီအခန်းအပူချိန် (2-3 နာရီ) မှာသတ်မှတ်ထားခွင့်ပြုရန်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 82 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 4 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 4 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 19 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 11 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |