ရွှေဝါရောင် လက်ဖက်ရည်ရွှေဝါရောင်ဒေသအလိုက်ရိတ်သိမ်းသည်အဘယ်မှာရှိ Taliouine ၏အဘိဓါန် Moroccan မြို့နှင့်အနီးတဝိုက်ရေပန်းစားသည်။ ဒါဟာဖြစ်ကောင်းဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ရွှေဝါရောင်ရဲ့ကုန်ကျစရိတ်၏အခြားဒေသများအတွက်လျော့နည်းရေပန်းစားသည်။
ရွှေဝါရောင်လက်ဖက်ရည်ပိုကောင်းယမ်းမှုန်, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်ရွှေဝါရောင်ချည်တစ်ရက်ရက်ရောရောဖြစ်တော့ဖြည့်စွက်ပြင်ဆင်နေပါတယ်။ ရရှိလာတဲ့လက်ဖက်ရည်ရွှေဝါရောင်ရဲ့ထူးခြားတဲ့အနှစ်သာရနှင့်အတူပေါ့ပေါ့မွှေးဖြစ်ပါတယ်။ အဘိဓါန် Moroccan လက်ဖက်ရည်အစဉ်အလာချိုမြိန် syrupy တာဝန်ထမ်းဆောင်လျက်ရှိ၏ သင့်ကိုယ်ပိုင်အရသာမှသကြားညှိ။
စာရွက်ရဲ့လမ်းညွန်စောက်ဖြစ်စဉ်ကိုရိုးရှင်းသတိပြုပါ; ပိုပြီးအစဉ်အလာလက်ဖက်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, ဓာတ်ပုံသင်ခန်းစာတွေ့မြင် အဘိဓါန် Moroccan လက်ဖက်ရည် Make လုပ်နည်း အဆိုပါပူစီနံ၏အရပျ၌ရွှေဝါရောင်ဖြည့်စွက်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ဇွန်းအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အရွက်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရွှေဝါရောင်ချည်
- 1/2 လီတာကြွက်ကြွက်ဆူသောရေ (2 ခွက်)
- 1/4 ခွက်ကိုသကြား
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အချို့သောရေပြုတ်။ ရေအကြောင်းကို 1/4 ခွက်ကိုသေးငယ်တဲ့ teapot ဆေး။
- လက်ဖက်ရွက် Add နှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအခြား 1/4 ခွက်ကို။ အရွက်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်သုတ်ဖို့အိုးလောကဓာတ်နှင့်ရေကိုစွန့်လွှတ်။
- အဆိုပါရွှေဝါရောင်နှင့်သကြားထပ်ထည့်ပါနှင့် 1/2 လီတာ (2 ခွက်) ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူအိုးဖြည့်ပါ။ ငါးမိနစ်သို့မဟုတ်ရှည်ဘို့မတ်စောက်ဖို့လက်ဖက်ရည်ချန်ထားပါ။
- ညင်ညင်သာသာ, လက်ဖက်နှိုးဆော်သေးငယ်တဲ့လက်ဖက်ရည်မျက်မှန်သို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 97 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 5 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 25 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |