အမ်မလီရဲ့ကြက်သားအီတလီခေါက်ဆွဲဥရောပနိုင်ငံ

ကြက်သား spaghetti တောင်များစွာသောအစိတ်အပိုင်းများအတွက်လူကြိုက်များတဲ့ဟင်းဖြစ်ပြီး, အမ်မလီရဲ့စာရွက်ပုံမှန်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

ဒါဟာအခြေခံဗားရှင်းရဲ့, သင်မူကားအစဉ်အမြဲအပိုအရသာနှင့် texture များအတွက် sauteed ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်နီထည့်နိုင်သည်။ သင်တစ်ဦး creamier ကြက်သား spaghetti ချင်လျှင်, ကြက်သားဟင်းချိုသို့မဟုတ်၏နို့ဆီမုန့်နောက်ထပ်လုပ်နိုင်တဲ့ add မှိုဟင်းချို၏မုန့် ။ သင်တစ်ဦးအိမ်လုပ်ငံပြာရည်လိုပါကတစ်ဝက်ကြက်သားစတော့ရှယ်ယာနှင့်တစ်ဝက်နို့သို့မဟုတ်မုန့်နှင့်အတူဖန်ဆင်းတဲ့အလတ်စားအဖြူငံပြာရည်နှင့်အတူနို့ဆီဟင်းချိုအစားထိုးလိုက်ပါ။

ကြက်သား spaghetti ဒီဗားရှင်း stovetop အပေါ်ချက်ပြုတ်နေသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• (အရေပြားမပါဘဲ) 1 ပေါင် boneless ကြက်သားရင်ပုံ
• 1 ပေါင်ကောင်းကင်တမန်သည်ဆံပင်ခေါက်ဆွဲ (သို့မဟုတ်ပါးလွှာ spaghetti)
• 1 (10 3/4-အောင်စ) ကြက်သားဟင်းချို၏နို့ဆီမုန့်နိုင်
• 1 ပေါင်
• Velveeta ဒိန်ခဲ
• 1 (10-အောင်စ) Ro-TEL ခရမ်းချဉ်သီး (နိုင်
• အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီးနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီး )

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 15 မှ 20 မိနစ်မှတဆင့်ချက်ပြုတ်သည်အထိဆားရေ၏ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းထဲမှာ, ကြက်သားရင်ပုံ၏အရွယ်အစားပေါ် မူတည်. ကြက်သားမျှတည်ထားပါ။ တစ်ဦး slot ဇွန်းနှင့်အတူကြက်သား Remove နှင့်အအေးသည်အထိဘေးဖယ်ထား။
2. အချိန်များအတွက်အထုပ်လမ်းညွန်အောက်ပါကျန်ရှိနေသေးသောဟင်းရည်အတွက်ခေါက်ဆွဲပြုတ်; စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
3. သေးငယ်ကိုက်အရွယ်အပိုင်းပိုင်းသို့ကြက်သားခုတ်ဖြတ်။
4. သေးငယ်တဲ့ Chunk သို့ဒိန်ခဲ Cut နှင့်အနိမ့်အပူကျော်ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာအရည်ပျော်။

1. ကြီးမားတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာကြက်သား, ခေါက်ဆွဲ, အရည်ကျိုဒိန်ခဲ, ဟင်းချိုနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးပေါင်းစပ်။ ကောင်းစွာရောထွေး, မှတစ်ဆင့်အပူနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။

အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• တစ်ဦး saucier ပန်းကန်များအတွက်ငံပြာရည်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီး၏ပမာဏကိုနှစ်ဆတိုး။
• အဲဒီအစား Velveeta ဒိန်ခဲ၏, အသုံးပြုမှုပျော့ cheddar တစ်ခုသို့မဟုတ် cheddar နှင့် Monterey ဂျက်ရောစပ်ဖျက်စီးရမဲ့။ သို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း Velveeta နှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းချွန်ထက် cheddar ကိုအသုံးပြုပါ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	1204
စုစုပေါင်းအဆီ	56 ဂရမ်
Saturation အဆီ	အသက် 30 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	13 ဂရမ်
လက်စထရော	229 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	ထားသော 1,917 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	102 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	4 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	69 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )