ဒါကကြက်သား spaghetti အမြဲပေါ်ပြူလာဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်သင့်မိသားစုများအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်ဒါလွယ်ကူပါတယ်။ ဤသည်ကိုလည်းအကြီးအ potluck သို့မဟုတ်ပါတီပန်းကန်ကိုမှန်ကန်စေသည်။
သင်သည်သင်၏စားစရာခန်းရှိအရာပေါ်မူတည်ပြီးအပြောင်းအလဲတချို့လုပ်အခမဲ့ခံစားရသည်။ ဆလရီဟင်းချို၏ကြက်သားဟင်းချိုသို့မဟုတ်မုန့်မုန့်မှိုဟင်းချို၏မုန့်များအတွက်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ သို့မဟုတ်လှော်အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းအစား pimentos ကိုအသုံးပြုပါ။
အိမ်လုပ်ဦးစားပေး? အဆိုပါနို့ဆီဟင်းချိုအစားထိုးရန်နှင့်ပျော့သို့မဟုတ်ချွန်ထက် cheddar ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်တစ် cheddar jack ကိုရောစပ်အတူ Velveeta ဒိန်ခဲအစားထိုးအလတ်စားအဖြူငံပြာရည် 1 1/2 ခွက်ကိုသုံးပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 12 အောင်စ uncooked spaghetti သို့မဟုတ် linguine ခေါက်ဆွဲ
- 4 boneless ကြက်သားရင်သားရှက်, ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ကုန်တယ်
- မှိုဟင်းချို 1 တတ်နိုင်သမျှ (10 3/4 အောင်စ) နို့ဆီမုန့်
- 1 1/2 ခွက်ကြက်သားဟင်းရည်, အနိမ့်ဆိုဒီယမ်, စည်သွတ်သို့မဟုတ်အိမ်လုပ်
- အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီးနဲ့ 1 လုပ်နိုင် Rotel ခရမ်းချဉ်သီး
- ညှစ် 1 သေးငယ်တဲ့အိုး pimientos,
- 1 ပေါင် Velveeta ဒိန်ခဲ, Cube သို့မဟုတ်ဖျက်စီး
- အရသာအတွက်ဆားနှင့်လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 350 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ
- ထောပတ် 2 1/2-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးမုန့်ဖုတ်ဟင်း။
- အထုပ်လမ်းညွန်အောက်ပါ spaghetti သို့မဟုတ် linguine ချက်ပြုတ်; တစ်ဦး colander အတွက်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ရေပူနှင့်အတူသုတ်ခြင်း။
- ပန်းကန်ထဲမှာ, ဟင်းချို, ဟင်းရည်, ခရမ်းချဉ်သီး, နှင့် pimientos ပေါင်းစပ်။
- ချက်ပြုတ်ခေါက်ဆွဲ, ကုန်တယ်ကြက်သား, ဟင်းချိုအရောအနှော: အပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာ layer ။ 25 မှ 30 မိနစ် preheated မီးဖိုအတွက်ဒိန်ခဲနှင့်မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူအဖုံးဖုံး, သို့မဟုတ် casserole bubbly နှင့်ဒိန်ခဲအရည်ကျိုထားပါတယ်အထိပါပဲ။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီအရောအနှောနှိုးဆော်နှင့်အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
အမ်မလီရဲ့ကြက်သားအီတလီခေါက်ဆွဲဥရောပနိုင်ငံ
Carolyn ရဲ့ကြက်သားအီတလီခေါက်ဆွဲဥရောပနိုင်ငံ
ကြက်သား Parmesan နှင့်အီတလီခေါက်ဆွဲဥရောပနိုင်ငံညစာစားပွဲ
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 933 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 55 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 23 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 17 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 276 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 1,286 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 23 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 83 ဂရမ် |