ဤသည်မှာအကြိုက်ဆုံးကြက်သား spaghetti စာရွက်ခရမ်းချဉ်သီးခြင်းမရှိဘဲလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ Carolyn ဒီစာရွက်အဘို့အပါးလွှာ spaghetti အကြံပြုသည်။ အဆိုပါမှည့်သောသံလွင်သီးအရောအနှောအပိုအရသာပေးပါ။
sauteed မှို Add နှင့်ထိုကဲ့သို့သောဆလရီ၏ကြက်သားသို့မဟုတ်မုန့်မုန့်အဖြစ်အခြားနို့ဆီဟင်းချို, ကိုအသုံးပြုပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 သို့မဟုတ် 2 ခွက်ချက်ပြုတ်ကြက်သား, အန်စာတုံး
- 1 (6 အောင်စ) ချက်ပြုတ်, ပါးလွှာ spaghetti package
- 1 လုပ်နိုင်
- မှိုဟင်းချို၏မုန့် , undiluted
- 1/2 ခွက်ကို diced ကြက်သွန်နီ
- 1/4 ခွက်ကိုခွဲမှည့်သောသံလွင်သီး
- သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ဖြတ် 1/2 ပေါင် Velveeta ဒိန်ခဲ,
- အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း,
- 1/4 1/2 ဖို့ခွက်ကို Parmesan ဒိန်ခဲပြီးလျှင်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
350 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ
ပေါ့ပေါ့တန်တန်ထောပတ် 1 1/2-ကွတ်ထုတ်ယူ casserole ။
ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ကြက်သား, ချက်ပြုတ် spaghetti, နို့ဆီဟင်းချို, ကြက်သွန်, သံလွင်သီးများနှင့်ဒိန်ခဲပေါင်းစပ်။ လိုအပ်အဖြစ်, မြည်းစမ်းနဲ့ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
အဆိုပါပြင်ဆင်ထား casserole ထဲသို့အရောအနှောပါ။
တင်းတင်းကျပ်ကျပ် 25 မှ 30 မိနစ်သို့မဟုတ်ပူနှင့် bubbly သည်အထိ preheated မီးဖိုတဖို၌သတ္တုပါးနှင့်မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူမုန့်ဖုတ်ဟင်းဖုံးအုပ်ထားပါ။
ယင်းသတ္တုပါး Remove Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်းများနှင့်ကြာကြာ 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
အီတလီခေါက်ဆွဲဥရောပနိုင်ငံ, အနှေး Cooker နှင့်အတူအီတလီစတိုင်ကြက်သား
ကြက်သား Parmesan နှင့်အီတလီခေါက်ဆွဲဥရောပနိုင်ငံညစာစားပွဲ
မှိုနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူကြက်သားခေါက်ဆွဲ casserole
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 756 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 50 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 23 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 17 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 223 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 438 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 18 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 56 ဂရမ် |