ဤရွေ့ကားအရသာနည်းနည်းဖက်ထုပ်ဟင်းချိုများနှင့်စွပ်ပြုတ်များတွင်အသုံးပြုရန်အတွက်ကြီးမြတ်ဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါအချိုးအစားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုထောပတ်, တစျစိတျတစျပိုငျးကြက်ဥ (အလေးချိန်အားဖြင့်), တစျစိတျအပိုငျးမုန့်ညက်ဖြစ်ကြသည်။
ထောပတ်ဖက်ထုပ်, ရေသို့မဟုတ်ဟင်းရည်အတွက်ပြုတ်ညှစ်နှင့်အပါအအဖြစ်ဟင်းချိုအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ရှေ့ဆက်အချိန်ကသူတို့ကိုပြုတ်နှင့်သင့်ဟင်းချိုရန်လွယ်ကူဖြည့်စွက်ဘို့အေးခဲ။
3 ဒါဇင်အသေးစားဖက်ထုပ်စေသည်
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 14 ဇွန်း / 7 အောင်စထောပတ် (ပြော့ပြောငျး)
- 4 ကြက်ဥ
- 1 3/4 ခွက်မုန့်ညက်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- nutmeg
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အလင်းနှင့် fluffy သည်အထိမုန့်အတွက်ထောပတ်။ တစ်ဦးချင်းစီဖြည့်စွက်ပြီးနောက်ရိုက်နှက်, ကြက်ဥ, တစ်ကြိမ်ထည့်ပါ။ ခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက်မွှေပေးပါ။ အကြောင်းကို 1/2 နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာ။
- ပဲပြုတ်ဖို့ရေ၏ကြီးမားသောအိုးယူလာပါ။ နှစ်ခုဇွန်းအသုံးပြုခြင်း, တြိဂံပုံသဏ္ဌာန်ဖက်ထုပ်ဖွဲ့စည်းရန်နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေသို့သူတို့ကိုငါ drop ။
- 3 မှ 5 မိနစ်ခန့်အသီးအသီးအဘို့အပြုတ်နှင့်အစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ရေထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
သိကောင်းစရာ 1: အဆိုပါဖက်ထုပ်ယိုစီးမှုကကူညီမယ့်ပန်းကန်ထဲမှာဇောက်ထိုးသေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ကိုနေရာချခြင်းနှင့်ကပေါ်ဖက်ထုပ်ထားစေရန်, ရေပန်းကန်၏အောက်ဆုံးအတွက်စုဆောင်းပါလိမ့်မယ်။
သိကောင်းစရာ 2: အေးခဲစေရန်, ချက်ပြုတ် Place တစ်ခုဖယောင်း-စက္ကူစီတန်း cookie ကိုစာရွက်နဲ့အေးခဲပေါ်ဖက်ထုပ်အအေး။ အေးခဲသည့်အခါ, တစ်ဦးပလပ်စတစ်ရေခဲသေတ္တာအိတ်အတွင်းဖက်ထုပ်နေရာနှင့်တတ်နိုင်သမျှလေကြောင်းဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 360 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 33 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 18 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 10 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 210 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 292 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 11 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 6 ဂရမ် |