08 ၏ 01
လြယ္ကူပဲနို့ကြော်မှတ်စု: သင်ကုန်စုံစတိုးဆိုင်မှာရနိုငျခိုင်ခံ့သောပဲပုပ်နို့မတူဘဲ, အိမ်လုပ်ပဲပုပ်နို့အပိုဗီတာမင် B မရှိပါ။ သင်တစ်ဦးသည်နို့အစားထိုးအဖြစ်ပဲပုပ်နို့အသုံးပြုနေလျှင်, တစ် B ကိုဗီတာမင်ဖြည့်စွက်တာစဉ်းစားပါ။ ဒုတိယပိုင်း Goodwin 08 ၏ 02
soy နို့ဗီဒီယိုကြော်
သငျသညျအစားပဲနို့ကိုလုပ်ဖို့ဘယ်လိုကြည့်ရှုလိုပါက, လုပ်ငန်းစဉ်၏အသီးအသီးခြေလှမ်းကတဆင့်သင်ကယူသောပဲနို့အဘို့ဤဗီဒီယိုအားစာရွက်အထဲကစစ်ဆေးပါ။08 ၏ 03
soy နို့မီးသင်္ဘောကြော်caramel ငွေ့များအတွက်ရေပန်းစားအရသာဖြစ်ပါတယ်။ Lindsey Goodwin ဒါကအခြေခံ မီးသင်္ဘောစာရွက် နို့အစားပဲနို့နှင့်အတူကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
08 ၏ 04
ကော်ဖီပဲနို့ကြော်ဒီအလျင်မြန်အလွယ်တကူကော်ဖီစာရွက်ကိုလည်းသက်သတ်လွတ်နှင့်အ Lactose ကို-အခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒုတိယပိုင်း Goodwin 08 ၏ 05
(ပဲနို့နှင့်အတူ) အနိမျ့ Carb Eggnog ကြော်
Eggnog ချက်ပြုတ်နည်းများ သူတို့၏ဆီဥနှင့်ကယ်လိုရီအရေအတွက်အဘို့နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားဖြစ်ကြောင်း, သို့သော်ဤကျန်းမာစာရွက်နို့နှင့်မုန့်ဘို့ပဲနို့ substitutes ။ ဤသည်အနည်းငယ်လျော့နည်းကျန်းမာ သက်သတ်လွတ် eggnog စာရွက် တစ်ချမ်းသာ texture များအတွက်ပဲပုပ်နို့နှင့်သက်သတ်လွတ် villa pudding အမှုန့်ကိုအသုံးပြုပါတယ်။08 ၏ 06
soy နို့စိမ်းလက်ဖက်ရည် Latt ကြော်ဤသည် Matcha အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် Latt အစားနို့ပဲပိစပ်နို့နှင့်ဖွဲ့နိုင်ပါတယ်။ Lindsey Goodwin ဒါဟာခြေလှမ်း-by-step သင်ခန်းစာတစ်ခု iced, Blend လုပ်ပုံကိုကရှင်းပြသည် matcha အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် ပဲနို့နှင့်အတူ Latt ။
08 ၏ 07
soy နို့ Yerba Mate Latt ကြော်ဒါဟာကျန်းမာတဲ့ yerba အိမ်ထောင်ဖက် Latt အပြောင်းအလဲ soymilk နှင့် agave ဝတ်ရည်နှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒုတိယပိုင်း Goodwin Yerba အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦးလူကြိုက်များကော်ဖီအစားထိုးခြင်းနှင့် '' ဖြစ်ပါတယ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည် တောင်အမေရိကကနေ '' ။ ဒီစာရွက်ထဲမှာ, ပဲနို့တစ် yerba အိမ်ထောင်ဖက်ဖြစ်စေအသုံးပြုသည် '' Latt ။ '
08 ၏ 08
(ပဲနို့နှင့်အတူ) လွယ်ကူသောသက်သတ်လွတ်ပန်ကိတ်ကြော်သက်သတ်လွတ် pancakes အဘို့ဤလွယ်ကူသောစာရွက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်ပဲနို့ပါရှိပါတယ်။ ကျွန်မအကြံပြု ကော်ဖီသူတို့နှင့်အတူတွဲဖက် !
Soy နို့ချက်ပြုတ်နည်း
ပဲနို့ တစ်ဦးသည်ကြီး နို့ထွက်ပစ္စည်းကအခြားရွေးချယ်စရာ , ကိုယ်ပိုင်အပေါ်သောက်သုံးအတွက်နို့အစားထိုးဘို့ ကော်ဖီ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည် နှင့်အခြားအစားအစာထဲမှာသုံးပြီးနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသောက်လော့။ အိမ်လုပ်ပဲပုပ်နို့စေနဲ့အောက်ကပဲနို့စာရွက်စုဆောင်းခြင်းနှင့်အတူထိပ်တန်းပဲနို့ချက်ပြုတ်နည်းများထွက်စစျဆေးဖို့သင်ယူပါ။