အားလုံးအယ်လ်နံရံဆေးရေးပန်းချီကားများကြက်သားဝက်အူချောင်းအကြောင်း

လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းငါကလူအယ်လ်နံရံဆေးရေးပန်းချီကားများ၏အေးဂျင့်အဖြစ်ပြုမူခြင်းနှင့်ရန်ဝက်အူချောင်းယူဆောင်ရှိရာတစ်ဦးပုံမှန်မဟုတ်သောစျေးကွက်ရှာဖွေရေးမဲဆွယ်စည်းရုံးရေးအကြောင်းကို, New York Times ကိုမဂ္ဂဇင်းအတွက်ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကိုဖတ်ရှုခြင်းကိုအောက်မေ့ငါ၏အဒေသခံကုန်စုံစတိုးဆိုင်များတွင်အယ်လ်နံရံဆေးရေးပန်းချီကားများကြက်သားဝက်အူချောင်းကိုဖြတ်ပြီးမလာဖူးသော်လည်း မိတ်ဆွေများက '' ဇူလိုင်လ 4th cookouts ။ ဒါကအယ်လ်နံရံဆေးရေးပန်းချီကားများကြက်သားရောင်းအားမြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးခဲ့သည် ဝက်အူချောင်း အချို့သောဒေသများရှိသလောက် 100 ဦးအဖြစ်% ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, ငါသည်အမကြာသေးမီကကိုယ့်ကိုယ်ကိုနဲ့ပီတိအံ့အားသင့်ခဲ့မှုအတွက်အယ်လ်နံရံဆေးရေးပန်းချီကားများကြက်သားဝက်အူချောင်းကြိုးစားရန်အခွင့်အလမ်းရှိခဲ့ပါတယ်။

ဒီထက်ပိုဖြစ်ပါတယ်

ကဝန်ခံ, သင်ကကုန်ပစ္စည်းအဆီ-ပြော, ပုံမှန်ထုတ်ကုန်ထက် 75% နိမ့်အဆီအတွက်ကျန်းကျန်းမာမာနှင့်နိမ့်သည်ကိုပြောသည်နေပါလျှင် - သင်ကအချို့သောလမ်းချို့တဲ့ရသောအမှုသည်မည်ဖြစ်ကြောင်းထင်စေပါလိမ့်မယ်။ အားလုံးကြောင်းအဆီမပါဘဲ, တစ်ခုခုခွင့်ပေးစေခြင်းငှါရှိသနည်း ကောင်းပြီ, ဒီဆက်ဆက်လေးပုံတစ်ပုံပုံမှန်ဝက်သားလင့်များ၏ဆီဥကိုရှိသမျှသောသဘာဝကကြက်သားဝက်အူချောင်း, အယ်လ်နံရံဆေးရေးပန်းချီကားများနှင့်အတူအမှုမဟုတ်ပါဘူး။ အများစုအမျိုးပေါင်း 7g နှင့် 10g-အယ်လ်နံရံဆေးရေးပန်းချီကားများကြက်သားဝက်အူချောင်းရှိခြင်းနှစ်ခုအမျိုးပေါင်းသာတာဝန်ထမ်းဆောင်နှုန်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်များအနည်းငယ်ဂရမ်ရှိခြင်းနှင့်အတူအနိမ့် carb အစားအစာအဖြစ်အနိမ့်အဆီအစားအစာနှင့်အတူကြင် fit ။

ထို့အပြင်အယ်လ်နံရံဆေးရေးပန်းချီကားများကြက်သားဝက်အူချောင်း moms သူတို့ရဲ့ကလေးတွေကိုဤကြက်သားဝက်အူချောင်းနို့တိုက်ကျွေးမှုနှင့် ပတ်သက်. အကောင်းခံစားမိစေသင့်သောအဘယ်သူမျှမကြာရှည်ခံ, မူလနိုက်, နိုက်ထရိတ်သို့မဟုတ်အတုပါဝင်ပစ္စည်းများ, ရှိသည်။ အကြှနျုပျ၏ gluten-သည်းမခံသောခင်ပွန်းများစွာသောအခြားဝက်အူချောင်း Filler အဖြစ် breadcrumbs နှင့်မဆံ့ကတည်းကသူတို့ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ပျော်ရွှင်ခဲ့ပါတယ်။ သို့သော်မရကဤ။

နံနက်စာသို့မဟုတ်ညစာစားပွဲများအတွက်

အယ်လ်နံရံဆေးရေးပန်းချီကားများသူတို့ရဲ့ကြက်သားဝက်အူချောင်း၏ဤမျှလောက်များစွာသောကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးပေါင်းရှိပါတယ်, သငျသညျနှစ်ပတ်အတွင်းနှင့်မသူတို့အယာနီးပါးနေ့တိုင်းစားနိုင်ဘူး။

တစ်ခုချင်းစီကို pack ကိုအရသာရှိတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများကမ်းလှမ်းနှငျ့သငျ uninspired ခံစားနေအမှု၌အကြံပြုချက်များ်ထမ်းဆောင်။

အဆိုပါဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ကြက်သားဝက်အူချောင်း feature:

• စင်ကြယ်သောဗားမောင့်မေပယ်ရည်နှင့်အတူ Apple ကမေပယ်
• ပညာရှိများနှင့်စမုန်ဖြူနှင့်အတူတိုင်းပြည်စတိုင်
• စင်ကြယ်သောဗားမောင့်မေပယ်ရည်နှင့်အတူရိုင်းဘလူးဘယ်ရီ

တချို့လတ်ဆတ်နှင့်အချို့သောအပြည့်အဝ Cook ကမြောက်မြားစွာညစာအမျိုးပေါင်းရာမှရွေးချယ်ပါ။

ကြှနျတေျာ့အထူးသအကြိုက်ဆုံးနေသောခေါင်းစဉ်:

• ငါကြက်သွန်နီနှင့်အစိမ်းငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူတစ်ဦးလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား-ကြော်ရာတွင်အသုံးပြုရသောဂျင်းနှင့်ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူ Teriyaki ဂျင်းအပြည့်အဝ-ချက်ပြုတ်ကြက်သားဝက်အူချောင်း,
• ကျွန်တော်တစ်ဦးဆန် pilaf နှင့်အတူပျော်မွေ့ရာ Cranberry လိမ္မော်ရောင်လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သားဝက်အူချောင်း,
• ခေါက်ဆွဲဝက်အူချောင်း၌ကြီးသောနေသောပိုးစာရှာလကာရည်နှင့်အတူအီတလီ Herb ကြက်သားဝက်အူချောင်း,

အခွားသောညစာအမျိုးပေါင်းလှော်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူ Mango Chipotle, လတ်ဆတ်သော cilantro နှင့်အတူ Tequila Lime နှင့်စပ် Jalapeno ပါဝင်သည်။ တိုင်းအရသာကိုက်ညီအနည်းငယ်ပိုပြီး-ဆက်ဆက်အလုံအလောက်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ် Tarragon နှင့်အတူချိုမြိန်သံပုရာ, (ငါဖန်ဆင်းတဲ့ပီဇာအပေါ်အံ့သြဖွယ်ရာ) Buffalo စတိုင်နှင့်လျှောကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်နီတို့နှင့်လည်းဖွင့်အပေါင်း။

သင်ဟာရုံတစ်ခုမှာမှာရပ်တန့်နိုင်သလား?

အဆိုပါအရသာကောင်းစွာဟန်ချက်ညီဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ငါအချို့အရသာပေါင်းစပ်ကျွန်မခင်ပွန်းရှိကြ၏ဝန်ခံနဲ့ကျွန်မပုံမှန်အားဖြင့် (ထိုဘလူးဘယ်ရီသူတွေကိုကဲ့သို့) တစ်ဦးဝက်အူချောင်းအတွက်ရှေးခယျြမပြုစေခြင်းငှါသော်လည်း, ငါတို့ပီတိအံ့သြသွားခဲ့ကြသည်။ အယ်လ်နံရံဆေးရေးပန်းချီကားများကြက်သားဝက်အူချောင်းကိုကြီးစွာသော mouthfeel အတူအရည်ရွှမ်းနှင့်အရသာရှိပါတယ်။

သူတို့ရဲ့အဆီစားသုံးမှုကိုစောင့်ကြည့်သူတို့အဘို့သတိ၏တစ်ဦးတည်းသာအသေးအဖှဲစကားလုံး။ အယ်လ်နံရံဆေးရေးပန်းချီကားများကြက်သားဝက်အူချောင်းသကဲ့သို့အနိမ့်အဆီတွေဟာ-လျှော့ချဆို, အဆီ 28g ကနေညစာဝက်အူချောင်းအများအပြားနှင့်အတူ 6g မှ - တစ်ဝတ်ပြုအရွယ်အစားရုံတစျခု link ကိုဖြစ်တယ်, ဒါဝန်ကိုထုတ်သွားနှင့်တဦးတည်းမှာသူတို့ထဲကသိပ်အများကြီးမစားပါနဲ့ သငျသညျချင်ပေလိမ့်မည်သော်လည်းထိုင်လျက်။