pecans သုံးပြီး Pecan သတင်းအချက်အလက်နှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ
Pecans ပုံစံအမျိုးမျိုးအတွက်ရရှိနိုင်ပါ၏ သငျသညျပလပ်စတစ်အိတ်တံဆိပ်ခတ်အိုးအတွက်လေဟာနယ်-ထုပ်ပိုး, ဒါမှမဟုတ်သံဗူးထဲမှာထုပ်ပိုးသူတို့ကိုတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ အလတ်ဆတ်ဆုံးနဲ့အရသာ pecans အဘို့, shell ကိုအတွက်တပြင်လုံးကိုသူမြားကိုရှေးခယျြ; သူတို့ရဲ့အရွယ်အစားအဘို့အမိုးသည်းထန်စွာဖြစ်ကြပြီးလှုပ်သည့်အခါ rattle မအခွံမာသီးကိုရှာပါ။ ထိုလက်နက်ကြီးပေါက်ကွဲမှုများအတွက်မဆိုဒါကိုတော့သို့မဟုတ်ပေါက်တွေရှိပါတယ်မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ သငျသညျအိတ်သို့မဟုတ်သံဗူးအတွက်ခှံ pecans ဝယ်ဖို့အခါ, တစ်ဦးသက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်စွဲကိုရှာပါ။ လက်နက်ကြီးဖြင့်ပစ်ခတ် ခဲ့. pecans အနံ့စုပ်ယူလျင်မြန်စွာ rancid turn နှင့်တစ်ဦးအလုံပိတ်ကွန်တိန်နာအတွင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားရပါမည်။
Pecans ကိုလည်းကောင်းစွာအေးခဲ, ထို့ကြောင့်သင်ချက်ချင်းကိုသုံးနိုင်သည်ထက် ပို. မဝယ်လျှင်, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်တစ်ဦးအစိုဓာတ်ကို-အထောက်အထားပလပ်စတစ်အိတ်အတွင်းသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ Unshelled pecans အခန်းအပူချိန်မှာ 3 လကြာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။
Pecans ထိုကဲ့သို့သော pies တွေ, cookies များနှင့်သကြားလုံးအဖြစ်အချိုပွဲအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်ကြောင်း, ဒါပေမယ့်လည်းသုပ်, stuffing, ကြက်သားသို့မဟုတ်ငါးအပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အခြား savory အဓိကသို့မဟုတ်ဘေးထွက်ဟင်းလျာများဖို့စိတ်ဝင်စားဖို့ထို့အပြင်ပါစေ။ သူတို့ကလည်းအရသာတစျခုလုံးကိုဖြစ်ကြသည် toasted နှင့် spiced, ဒါမှမဟုတ်ချောကလက်နှင့်ဖုံးလွှမ်း။
pecans မြင့်မားသောအဆီအကြောင်းအရာများသော်လည်းသူတို့ပိုတက်စီယမ်, thiamine, သွပ်, ကြေးနီ, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဖော့စဖရပ်, niacin, ဖောလစ်အက်ဆစ်, သံနဲ့ဗီတာမင် B6 ဟာကောင်းတစ်ခုအရင်းအမြစ်နှင့်လည်းဖိုင်ဘာကောင်းတစ်ခုအရင်းအမြစ်ပါပဲ။ အဆိုပါအဆီ 87% သစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ် (62% monounsaturated နှင့် 25% polyunsaturated) ၏ရေးစပ်နေကြသည်။
Pecan ချက်ပြုတ်နည်း
Pecan Pie ချက်ပြုတ်နည်း
Pecan ကွတ်ကီးများ, ဘားနှင့် Candy
Pecan ကိတ်မုန့်နှင့်အချိုပွဲ
Savory Pecan ဟင်း
Nut ရေစာ
ကင်တပ်ကီ Pecan Pie
Pecans နှင့်အတူချိုမြိန်အာလူး Pie
Bourbon Pecan Pie
Buttermilk Pecan Pie
ဂန္ထဝင်ရွှေဖရုံသီး Pecan Pie
Mamma ရဲ့တောင်ပိုင်း Pecan Pie
Pecan Cream Pie
Ritz Pecan Pie
ဝီစကီ Pecan ရည် Pie
ချောကလက် Pecan Pie II ကို
Praline Topping နှင့်အတူချောကလက် Brownies
Pecans နှင့်အတူ Butterscotch Square
Pecan Spice ဘား
Penuche
အုန်းနှင့်အတူအဲဗာတန်ဘား
အချဉ် Cream ကွတ်ကီး
Praline Square
ချောကလက် Chip oatmeal ကွတ်ကီး
သံပုရာ Snowballs
Pecan-နို့ဓမ်းန့်ကို
Mint, Frost Brownies
Pecan Pralines
Fondant-ကျပ်နေ့စွဲများ
Ambrosia ကွတ်ကီး
Apple က Brownies
မေပယ် Divinity
နေ့စွဲဘား
ထောပတ် Pecan လိပ်ဘား
Divinity Fudge
Pecan Tassies
Penuche Drop ကွတ်ကီး
ခရစ္စမတ် Divinity
Skillet ကွတ်ကီး
အဲဗာတန်ဂရေဟမ် cracker ဘား
ရွှေဖရုံသီး Square
တောင်ပိုင်း Pecan ဘား
အဲဗာတန် Square
Bourbon-Pecan Pralines
New Orleans Pralines
Butterscotch-Pecan Shortbread
ငါးမိနစ်ချောကလက် Fudge
မေ့လျော့ကွတ်ကီး
မှော် Cookie ဘား
လိမ္မော်ရောင်ဘောလုံး
Pecan Crescent
Pecan Fingers
ဆံပင်ရွှေရောင် Brownies
Apple က Streusel ကော်ဖီကိတ်မုန့်
ဂရန်း Marnier ကိတ်မုန့်
အချဉ် Cream ကော်ဖီကိတ်မုန့်
ဂျာမန်ချောကလက်အလွှာကိတ်မုန့်
Praline Cheesecake
Praline မယားစကားကြော်
အုန်း Pecan Topping နှင့်အတူ oatmeal ကိတ်မုန့်
Apple က Pecan ကိတ်မုန့်
လိမ္မော်ရောင် Pecan muffins
အုန်းသီး Pecan Frost
ထောပတ်-Pecan ကိတ်မုန့်
ရွှေဖရုံသီး Pecan ပေါင်မုန်
ချိုမြိန်အာလူး Pecan လျင်မြန်စွာပေါင်မုန်
Apple က Pecan အချိုပွဲ
Cajun ပေါင်မုန် Pudding
ချိုမြိန်အာလူး casserole
မေပယ်-Pecan Ice Cream
ဘလူးဘယ်ရီအကြပ်အတည်း
Coca-Cola ကကိတ်မုန့်
ငှက်ပျော Pecan ပေါင်မုန်
သင်္ဘောသဖန်းပင်ပေါင်မုန်
အီတလီ Cream ကိတ်မုန့်
Praline ကိတ်မုန့်
vanilla န့်ကိုကိတ်မုန့်
မီးရှို့ရာယဇ်တို့ကိုသကြားကိတ်မုန့်
Apple က Spice စွတ်ကိတ်မုန့်
လိမ္မော်ရောင်နေ့စွဲကိတ်မုန့်
Pecan Pie ကိတ်မုန့်
SOCKS-ဒါဟာ-To-ငါ့ကိုကိတ်မုန့်
ဝါးတားဂိတ်ကိတ်မုန့်
ကပ်သော
Pecan coated ငါးခူ ပင်လယ်စာ AU Gratin
Pecans နှင့်အတူဒိန်ခဲ Ball ကို
Apple က Pecan ဆေးထည့်
Pecan တူရကီ
မှို Pecan ဆန် မွှေးအာလူး casserole
ကြက်သွန်နီနှင့် Pecans နှင့်အတူဘရောင်းဆန်
စတော်ဘယ်ရီနှင့်အတူဟင်းနုနွယ်ရွက်သုပ် အပြာရောင်ဒိန်ခဲ Dip
Apple က Pecan သုပ်
အသီး stuffing နှင့်ကင်ပြီးမှ Goose ကြော်
Pecan ချက်ပြုတ်နည်း
Pecan piesPecan ကွတ်ကီးများ, ဘားနှင့် CandyPecan ကိတ်မုန့်, လျင်မြန်စွာပေါင်မုန့်နှင့် DessertsNut SnacksAbout Pecans