အုန်းသီးပြုတ်ရည်စံပယ်ဆန်

ဒါကြောင့်အစားပုံမှန်အုန်းသီးနို့၏အုန်းသီးရေကိုအသုံးပြုမှာဒီလျင်မြန်, ရိုးရှင်းသောအုန်းသီးဆန်စာရွက်ပုံမှန်မဟုတ်သောဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါရလဒ်တစ်ခုပေါ့ပါးအနည်းငယ်စေးကပ် texture နဲ့နူးညံ့သိမ်မွေ့သော, သန့်စင်ပြီးအုန်းသီးအရသာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအဆန်စပ်အစားအစာများ, ပင်လယ်စာ, နှင့်အရှေ့တောင်အာရှ, ကာရစ်ဘီယံ, သို့မဟုတ် South အမေရိကန်အစားအစာများဖို့အလွန်ကြီးစွာသော counterpoint ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီမှာအုန်းသီးရေသဘာဝကျကျအဆီ-အခမဲ့ကတည်းကအာဟာရ Boon လည်းဖြစ်တယ်, ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်ဗီတာမင်စီအတွက်မြင့်မားသည်

ဒီစာရွက်ကထိုင်းစံပယ်ဆန်, ထိုင်းနိုင်ငံသို့ဇာတိကြောင်းဆန်မွှေးတစ်ရှည်လျားသော-ဘောဇဉ်အမျိုးမျိုးဘို့ရန်တောင်းဆိုလိုက်သည်။ နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. စံပယ်အတန်ငယ် buttery သည်နှင့်ပေါက်ပေါက်သင်သတိပေးပေမယ့်အစားထမင်းတစ်ဦးစံပယ်ပွင့်ကဲ့သို့အဖြူသည်အတိုင်း, အရောင်ကိုရည်ညွှန်းသည်ဖြစ်နိုင်သည်သောအရသာ, ရည်ညွှန်းမထားဘူး။ ဒီစာရွက် (သင်ကတာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်ကိုဘယ်လိုပေါ် မူတည်. ) နှစ်ခုမှလေးကလူအဘို့ဖြစ်၏ဒါပေမယ့်အလွယ်တကူနှစ်ဆဖြစ်ပါသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 3/4 ခွက်ကို
• အုန်းသီးရေ
• 1 ခွက်
• ထိုင်းစံပယ်ဆန်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းထဲမှာအုန်းသီးရေချထားပါပြီးဆူအောင်တည်ရုံဆောင်ခဲ့ရမည်။
2. ဆန်များတွင်မွှေပေးပါ။ အဖြစ်မကြာမီကအနိမ့်မှအပူကိုလျှော့ချတစ်အနာစိမ်း, အဖုံးပြန်နှင့် 15 မှ 20 မိနစ်မျှတည်ထားပါအဖြစ်ဒါမှမဟုတ်အုန်းသီးရေစုပ်ယူနှင့်ဆန်တင်ဒါခေါ်ယူသည်အထိပါပဲ။
3. အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့, အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့်ဆန်အနားယူခွင့်ပြုရန်, ဖုံးလွှမ်းကြ၏။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	298
စုစုပေါင်းအဆီ	12 ဂရမ်
Saturation အဆီ	10 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	1 ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	8 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	44 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	4 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	4 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )