အဆိုပါစကားများ "tres Lech" စပိန်အတွက်သုံးနို့ကိုဆိုလိုသည်။ နှင့်၎င်း၏အမည်ကိုမှစစ်မှန်တဲ့, ဒီကိတ်မုန့်သုံးခုနို့နှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ Tres ကိတ်မုန့်အလွန်ရေပန်းစားသည်နှင့်လက်တင်အသိုင်းအဝိုင်းတစ်လျှောက်လုံးအများအပြားမူကွဲရှိပါတယ် leches ။ လက်တင်အမေရိကအစားအစာ အလွန်ထူးခြားတဲ့ဖြစ်ပြီးကွဲပြားခြားနားသောနိုင်ငံများနှင့်တိုင်းဒေသကြီးများအတွက်အများကြီးကွဲပြားခြားနားသည်။ ဒီနေရာမှာတစ်ဦးအုန်းအနံ့ tres ၏ဆင်တူတဲ့ဗားရှင်း Puerto Rico ကနေကိတ်မုန့် leches ဖြစ်ပါတယ်။ ကိတ်မုန့်နို့ရည်စိမ်ကြောင့်ကြောင့်အအေးခန်းထားရပါမည်ကအလွန်သိပ်သည်းခြင်းနှင့်စိုစွတ်သည်။
ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- အဆိုပါကိတ်မုန့်အဘို့:
- 2 ခွက်သကြား granulated
- 3 1/4 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- အမှုန့်ဖုတ် 2 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 3/4 ခွက်ကို unsalted ထောပတ် (ပြော့ပြောငျး)
- 1 1/4 ခွက်တပြင်လုံးကိုနို့ (အခန်းအပူချိန်)
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ (အတုမသုံးပါ)
- 4 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
- အဆိုပါ Tres Lech များအတွက်:
- 1 (12-အောင်စ) နို့အငွေ့ပြန်နိုင်ပါတယ်
- 1 (14-အောင်စ) နို့ဆီဒူနိုင်ပါတယ်
- 1 ခွက်အုန်းသီးနို့
- နှင်းခဲများနှင့်အပါအများအတွက်:
- 2 ခွက်မိုးသည်းထန်စွာမုန့်
- 1/2 ခွက်ကိုသကြား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ (အတုမသုံးပါ)
- 1 ခွက်အုန်းသီးအလွှာ (toasted)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
အဆိုပါကိတ်မုန့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ
- 350 အက်ဖ်မှမီးဖို Preheat
- ပေါ့ပေါ့တန်တန်လူးနှင့် 9 က x 13 လက်မဒယ်အိုးမုန့်ညက်။
- သကြား, မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်ဆား - ကြီးမားတဲ့ရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အတူတကွခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
- အဆိုပါပျော့ပြောင်းထောပတ် Add နှင့်အနိမ့်အမွနျနှုနျးတခုတခုအပေါ်မှာလျှပ်စစ်ရောနှောနှင့်အတူရောနှောနေခြင်း။ အရောအနှောဒီအဆင့်မှာ crumbly ကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်။
- နို့နှင့် vanilla ထည့်ပါ။ 30 လောက်စက္ကန့်ဘို့အနိမ့်မြန်နှုန်းမှာရောထွေးနှင့်ပြီးတော့အလယ်အလတ်မှအမြန်နှုန်းတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အခြားအသက် 30 စက္ကန့်အဘို့ရိုက်တယ်။ သငျသညျဖော်စပ်ထားပါသည်နေစဉ်, အားလုံးခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်သွင်းဖို့ရောစပ်ပန်းကန်၏အောက်ဆုံးနှင့်နှစ်ဖက်ကိုခြစ်ရန်သေချာစေပါ။
- အလတ်စားမြန်နှုန်းပေါ်, ကြက်ဥများတွင်တစ်ကြိမ်ခန့်စက္ကန့် 30 တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်ရိုက်တယ်။ သငျသညျတလျှောက်သွားပါအတိုင်းရောစပ်ပန်းကန်၏နှစ်ဖက်ကိုခြစ်ဖို့သတိရပါ။
- အဆိုပါအမဲဆီနှင့်မုန့်ညက်ဒယ်အိုးထဲသို့ Battery ကိုသွန်းလောင်း။ လေထုပူဖောင်းဖြန့်ချိခြင်းနှင့်ပြားစေနှင့် Battery ကိုထုတ်ချောမွေ့ဖို့ကောင်တာပေါ်ဒယ်အိုးထိပုတ်ပါ။
- 40 မိနစ်ကိတ်မုန့်ဖုတ်။ မှတ်ချက်: ဒီအချိန်ဟာ 9 က x 13 ကိတ်မုန့်အိုးအဘို့ဖြစ်၏။ သငျသညျအရွယ်အစားကွဲပြားခြားနားဖြစ်ကြောင်းအိုးကိုအသုံးပြုနေလျှင်, သင်ရပါလိမ့်မယ် အချိန်ကိုညှိ ။
- အဆိုပါကိတ်မုန့်အလယ်ဗဟိုတွင်ဖြည့်စွက်တဲ့သွားကြားထိုးတံသန့်ရှင်းတဲ့အထဲကကြွလာသောအခါပြုသောအမှုကြောင့်အနားတဝိုက်ရွှေအညိုရောင်င့်ထွက်သွားဒယ်အိုးထဲကနေဆွဲထုတ်ဖို့စတင်တာဖြစ်ပါတယ်။
- မီးဖိုကနေကိတ်မုန့် Remove နှင့်အအေးထိန်သိမ်းပေါ်မှာထားပါ။ အဲဒီအကြောင်း 45 မိနစ်များအတွက်ဒယ်အိုးထဲမှာအအေး Allow ။ ဒါဟာလာမယ့်ခြေလှမ်းများမှပေါ်ရွေ့လျားမတိုင်မီလုံးဝအေးဖြစ်ရပါမည်။
Tres Lech အတွက်စိမ်
- တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူအားလုံးအပေါ်မှာကိတ်မုန့်ရဲ့ထိပ် Poke ။ သငျသညျတွင်းရာပေါင်းများစွာနို့ထစိမ်ချင်တယ်။
- ပန်းကန်ထဲမှာ, အငွေ့ပြန်နို့အတူတကွ whisk, နို့ဆီများနှင့်အုန်းသီးနို့ဒူ။ တဖြည်းဖြည်းကိတ်မုန့်ရဲ့ထိပ်ကိုကျော်အညီအမျှသုံးနို့အရောအနှောကိုလောင်း။ ဒါဟာချက်ချင်းအတွက်စိမ် start သငျ့သညျ။ သင်တို့ရှိသမျှသည်နို့ကိုသွန်းလောင်းင့်ပြီးနောက်မှာအနည်းဆုံး 2 နာရီများအတွက်ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးနှင့်ရေခဲသေတ္တာနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း - နေ့ချင်းညချင်းသော် သာ. ကောင်း၏။
အဆိုပါ toppings Add
- တစ်ဦးရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာပါဝင်ပစ္စည်းများချထားပါ။ လျှပ်စစ်ရောနှောအသုံးပြုခြင်း, ခိုင်မာသောထိပ်ပုံစံသည်အထိအနိမ့်ပေါ်ရိုက်တယ်။
- အလတ်စားမြန်နှုန်းအထိတိုးတက်လာခြင်းနှင့်အထူသည်အထိရိုက်တယ်။
- အစေခံရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေမှီ, ကိတ်မုန့်ကျော်ကြာပွတ်မုန့် topping ပျံ့နှံ့ toasted အုန်းသီးအလွှာနှင့်အတူဖြန်း, နှင့်ရေခဲသေတ္တာ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 833 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 50 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 32 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 12 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 207 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 418 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 88 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 13 ဂရမ် |