အေးစက်နေတဲ့အသီးများနှင့်သီးနှံ muffins တင်ကိုက်

ကျန်းမာ, ခရီးဆောင်နံနက်စာအတွက်, ရေခဲသေတ္တာ, မမီးဖို၌သင်၏အ muffins ဖြူကပ်! ကျန်းမာလတ်ဆတ်တဲ့အသီး, ဂရိဒိန်ချဉ်များနှင့်တစ်ဦးအဘို့အသီးနှံနှင့်အတူလြှံရန်သင့် muffins ဖြူဖြည့်ပါ granola ဿုံသောအဘို့ကိုအေးစက်နေတဲ့နံနက်စာကိုက်သို့ထိန်းချုပ်လိုက်ပြီးကြောင်း parfait -like ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1/4 လက်မအရွယ်ထူချပ်သို့ဖြတ် 1-2 ငှက်ပျောသီး,
• 1 1/4 ခွက်တပြင်လုံးကိုနို့ဂရိဒိန်ချဉ်
• 1/3 ခွက်ကို Chex သင်တို့သည်လည်းအခြားအစီရီရယ်သို့မဟုတ် granola အစားထိုးနိုင်ပါတယ်
• ကုန်တယ် 1/4 ခွက်ကိုဆင်တူတဲ့လတ်ဆတ်တဲ့အသီး,

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. သင့်ရဲ့ muffins သံဖြူသည်မည်မျှကြီးမားသောပေါ် မူတည်. တစ်ဦးချင်းစီသောက်သောခွက်ကို၏အောက်ဆုံးမှာရှိတဲ့ 1-3 ငှက်ပျောအချပ်ထားပါ။ သင်တစ်ဦးကိုပုံမှန်အရွယ် muffins ဖြူတွင်ဤလုပ် အကယ်. ထိပ်ရန်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြည့်ပါလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

2. ဂရိဒိန်ချဉ်တစ် dollop အတူငှက်ပျောသီး Top ။ သင်တို့သည်လည်းတစ်ဦးထက်ပိုပွတ်ကြည့်များအတွက်ဒိန်ချဉ်အတွက်ဂရုတစိုက်ပိုက်တစ်ပိုက်အိတ်အဖြစ်ရေခဲသေတ္တာအိတ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ Next ကိုအချို့သော Chex နှင့်လတ်ဆတ်သောအသီးထည့်ပါ။

3. 2 နာရီသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့သည်အထိအေးခဲ။