သွားလာရင်းနံနက်စာဒီ creamy နှင့်ကြွယ်ဝသောကင်ဒိန်ခဲနှင့်အတူလွယ်ကူသောပါ! ဂျက် Hill မှာ Cellers အားဖြင့် alpine-စတိုင်အာလဖ Tolman ဒိန်ခဲလှလှပပအတူအလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥနှင့်ဆားခရမ်းချဉ်သီး၏လတ်ဆတ်သောအချပ်အရည်ပျော်။ ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာတက္ကဆက်ကင်အတူတကွလျှက်ရှိကြောင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ Habanero ဟော့ Sauce အရသာတစ်ခုအပို Zing ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်နံနက်စောစောအရသာဘူးသီးနှိုးကူညီပေးသည်အရာအားလုံးကိုစောင့်ရှောက်ကူညီပေးသည်။ ဒီအသားညှပ်ပေါင်မုကျိန်းသေသင့်ရဲ့မနက်စာကိုပိုပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာဖြစ်စေမည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- တက္ကဆက်ပြည်နယ် Toast 2 ချပ်
- 3 မှ 4 အောင်စ (ဂျက်ဟေးလ်, ခြစ်ဖြင့်ဖြစ်စေ) Alpha Tolman
- ခရမ်းချဉ်သီး၏ 4 ချပ်
- 2 ကြက်ဥ (
- ခိုင်မြဲစွာအလျင်အမြန်စေလွှတ် )
- 1 Tsp ။ chives (ထုကုန်တယ်)
- 2 Tsp ။ ထောပတ် (ဆားနယ်)
- optional: မြည်းစမ်းဖို့ပူငံပြာရည် (Melinda ရဲ့ကြက်သွန်ဖြူ Habanero ဟော့ Sauce)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တက္ကဆက်ကင်၏တဦးတည်းအချပ်ပေါ်ကိုတစ်ဝက်ဒိန်ခဲကိုတင်သောအားဖြင့်အစပြုပါ။ ထို့နောက်ပိုလျှံအစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဆားနှင့်အတူဖြန်းဖို့စက္ကူပဝါနှင့်သင်၏ခရမ်းချဉ်သီး DAB ။ ထိပ်ပေါ်မှာခရမ်းချဉ်သီးကို တင်. ထို့နောက်အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥနှင့် chives နှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။ မုန့်တကျန်ရှိသောထိပ်တန်းအပိုင်းအစထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ထိပ်ဖျားနဲ့ finish ကိုအပေါ်ဒိန်ခဲ၏ကျန်ထည့်ပါ။ ဆားနယ်ထောပတ်နှင့်အတူနှစ်ဖက်စလုံးကသိက္ခာချခြင်းနှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- တစ်ဦးအလတ်စားကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ, သင့် buttered သားညှပ်ပေါင်မု add နှင့်အလတ်စားဖို့အပူလှည့်။ တဘက်တချက်၌ရှိသောရွှေ-အညိုရောင်ဖြစ်လာသည်နှင့်ဒိန်ခဲအရည်ပျော်ဖို့စတင်ခဲ့သည်သည်အထိကင်ဒိန်ခဲဒယ်အိုးနှင့်ထမင်းချက်အတူတက်အပူခွင့်ပြုရန်။ နှစ်ဖက်စလုံးကအညီအမျှ toasted ဖြစ်ကြောင်းနှင့်ဒိန်ခဲအရည်ကျိုထားပါတယ်အထိဤအချက်မှာ, သားညှပ်ပေါင်မုများနှင့်ထပ်လှန်လိုက်ပါ။ အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့်ဒိန်ခဲတက်ပြန်ထူနိုငျသညျနှင့်အရသာပြင်းထန်လာနိုင်မယ့်တစ်မိနစ်အဘို့ထိုင်ကြကုန်အံ့။ ဝက်အတွင်း Cut နှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 348 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 20 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 9 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 7 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 437 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 367 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 24 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 4 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 19 ဂရမ် |