အဆိုပါကင်ရုံဘာဂါ grilling ပူခွေး, ကင်, ဝက်အူချောင်းနှင့်ကြက်သားအဘို့မဟုတ်ပါဘူး။ ဘယ်လိုအစားမက်မွန်သီး, apricots, zucchini, tempeh နှင့် portobello မှို grilling ကော?
ဤရွေ့ကား 12 gluten-အခမဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများတနင်္လာနေ့ Meatless များအတွက် grilling အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ကြသည်, ဒါမှမဟုတ်ရက်သတ္တပတ်၏မည်သည့်နေ့ကဒီနွေရာသီမှာ။
သတိပေးချက်: အမြဲတမ်းသင်၏အလုပ်မျက်နှာပြင်များ, တန်ဆာ, အိုးနှင့် tools တွေကို gluten အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းသေချာပါစေ။ အမြဲတမ်းထုတ်ကုန်တံဆိပ်များကိုဖတ် - အားလုံးကုန်အမှတ်တံဆိပ်တန်းတူဖန်တီးကြသည်မဟုတ်။ ထုတ်လုပ်သူအသိပေးစာမပါဘဲထုတ်ကုန်ဖော်မြူလာပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဘယ်အချိန်မှာသံသယရှိထုတ်ကုန် gluten အခမဲ့ကြောင်းစိစစ်အတည်ပြုဘို့ထုတ်လုပ်သူဆက်သွယ်ခြင်းမပြုမီထုတ်ကုန်ဝယ်ဖို့သို့မဟုတ်အသုံးမပြုပါဘူး။
11 01
သစ်ကြံပိုး-ပျားရည်ရည်နှင့်အတူကင် Peach နှင့်ချယ်ရီမူလစာမျက်နှာဟင်းချက်အမှတ်တရများ သစ်ကြံပိုး-ပျားရည်ရည်နှင့်အတူကင် Peach နှင့်ချယ်ရီ vanilla ရေခဲမုန့်နှင့် Socialstars များအတွက်စပွန်ဆာ post ကို၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု top ဖို့အရသာနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
11 02
ကင်အာလူးနှင့်လွှတ်ဆင်းလမ်းသုပ်မုတ်ဆိတ် & Bonnet ဒီနှစ်သင့်ရဲ့နွေရာသီ BBQ မှာရိုးရာ Mayo အခြေစိုက်အာလူးသုပ်မေ့လျော့ခြင်းနှင့်အစားရိုးနှင့် Citrus vinaigrette နှငျ့ကြှနျုပျတို့၏ကင်ဗားရှင်းအဘို့အသွား!
11 03
Mojo Verde Sauce နှင့်အတူကင်ကလေးအာလူးမီးဖိုချောင်စာချုပ် နူးညံ့သောအာလူးရွှေသည်အထိကင်နှင့်စပ် cilantro-serrano ငရုတ်ကောင်းငံပြာရည်နှင့်အတူပစ်လွှတ်လိုက်တယ်။ နွေဦးနဲ့နွေရာသီများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောပျော်စရာဘက်ပန်းကန်။
11 04
ကလေး Slaw နှင့်အတူကင် BBQ Tempeh sliderအဆိုပါစက်ရုံဒဿနိကဗေဒ မဆိုအိမ်နောက်ဖေး BBQ သို့မဟုတ်အတွက်တညဉ့်အဘို့အမြန်ညစာရန်ပြီးပြည့်စုံသောအပွငျ။ သင်လည်း matcha အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် limeades တစ်ခြမ်းမှားမသွားနိုင်ပါ။
11 05
ကင်နွေရာသီဟင်းသီးဟင်းရွက် Quinoa သုပ်ဆား & ကျေးမှုနှင့်အတူ တစ်ဦးကအာဟာရနှင့် superfood သိပ်သည်းသုပ် - ဤကင်နွေရာသီဟင်းသီးဟင်းရွက် Quinoa သုပ်တစ်ဦးအလင်း, သံပုရာ Basil Vinaigrette နှင့်အတူအရသာနှင့်မိုးဖွဲတွေနဲ့စိမ်းဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။
11 06
အဆိုပါ Ultimate ကင် Portobello မှိုဘာဂါအဆိုပါလျှော Root ကင်ခရမ်းချဉ်သီး, လှော်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအနီ, ကြက်သွန်, arugula နှင့် pesto ငံပြာရည်နှင့်အတူကင် portobello မှိုဘာဂါ။
11 07
ပိုးစာကင် Zucchiniရိုးရှင်းတဲ့ marinade လွယ်ကူကင်နည်းလမ်းကဒီပိုးစာကင် Zucchini ထိုရက်သတ္တပတ်၏မည်သည့်ညဥ့်အဘို့ကြီးစွာသောရွေးချယ်မှုပါစေ။ ကင်သူတို့ကိုဒါအရသာစေသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ် savory အရည်အသွေးကိုထပ်ပြောသည်!
11 08
ထောပတ်သီးလှေထဲမှာသက်သတ်လွတ်မက္ကဆီကန်လမ်းပြောင်းဖူးမုတ်ဆိတ် & Bonnet ကင်ထောပတ်သီးဟင်းလျာများအမျိုးအစားအားလုံးကိုများအတွက်အရသာ smoky ဝတ်ပြုသောတန်ဆာလုပ်ရမည်။ တစ်အရသာနှင့်ကျန်းမာညစာများအတွက်ဆန်, အနက်ရောင်ပဲမျိုးစုံနှင့်ဆဲလ်ဆာနှင့်သင်၏ထောပတ်သီးလှေ stuffing ကြိုးစားပါ။
11 09
Cilantro & Lime နှင့်အတူ Smoky ကင်မွှေးအာလူးမီးဖိုချောင်စာချုပ် အဆိုပါကင်ပေါ်မှာမွှေးအာလူး? ဟုတ်ကဲ့ Heck! ချိုမြိန်အာလူးပြားကင်တက် BBQ အပေါ်နူးညံ့ပြီးပြည့်စုံသောထူးအိမ်သင်-လိုက်သည်ကို။ နွေရာသီ၏ဘေးထွက်များအတွက် cilantro နှင့်ထုံးနှင့်အတူနံ့သာမျိုးနှင့်ထိပ်တန်းနှင့်အတူ '' em ပွတ်ပေးပါ။
11 10
ကင် Blooming ကြက်သွန်နီDiethood healthified သင်အကြိုက်ဆုံးကင် appetizer,!
11 11
ကင် apricotပိုင့ SIZE Baker ကင်အသီးနွေးပိုင်ကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ဒီအသီး, အပျော့ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမီးဖိုချောင်ထဲမှာအပေါငျးတို့သပျော့သွားတာကိုမပါဘဲစုံလင်သောအချိုပွဲပါပဲ။