ဒါဟာ Apple ကကိတ်မုန့်ကိုပစ်သိမ်းရန်တစ်ကိတ်မုန့်တူပေမယ့်တစ်ဦးပန်းသီးပိုင်တူသောအရသာရှိတယ်။ သင်ကဆြုံးသို့မဟုတ်ကြောင်းကိစ္စများအတွက်တစ်နှစ်မဆိုအချိန်အတွက်အလွန်များပန်းသီးကိုစားဘယ်တော့မှနိုင်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 5 အလတ်စားပန်းသီး, peeled cored နှင့်လိုက်သည်ကို *
- 4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး, ပိုင်းခြား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောလောလတ်လတ်မြေ nutmeg
- 1/2 ခွက်ကိုသကြား
- 1-1 / 4 ခွက်ကိုပန်းသီး cider သို့မဟုတ်ဖျော်ရည်
- 18 အောင်စ box ကိုအဝါရောင်
- ကိတ်မုန့်ရောနှော
- အရည်ကျို 3/4 ခွက်ကိုထောပတ်,
- 1 ခွက်ကုန်တယ်အခွံမာသီး (pecans, walnuts, etc),
- ပေါ့ပေါ့တန်တန် toasted
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အက်ဖ်ပေါ့ပေါ့တစ် 9x13 ဒယ်အိုးလူး 375 ဒီဂရီ Preheat မီးဖို။
- ဒယ်အိုးထဲမှာ, 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး, nutmeg နှင့်သကြားနှင့်အတူပန်းသီးရောမွှေပါ။ ဒယ်အိုးထဲမှာအညီအမျှပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ပန်းသီး cider နှင့်အတူဖုံးအုပ်ထားပါ။
- ပန်းသီးအရောအနှောကိုကျော်ခြောက်သွေ့တဲ့ကိတ်မုန့်ရောနှောဖြန်း။ ကျန်ရှိနေသေးသောသစ်ကြံပိုးနှင့်အတူဖြန်း။
- ထိပ်တန်းကျော်အရည်ပျော်မှုထောပတ်လောင်း။
- 45 မိနစ်သို့မဟုတ်ရွှေအညိုရောင်နှင့် bubbly သည်အထိမုန့်ဖုတ်။
ကြော်သိကောင်းစရာများ
- ဒါဟာအတော်လေးအဖြစ်ကောင်းသောအရသာမပါဘူး, ဒါပေမယ့်သူကပိုမိုလွယ်ကူသငျသညျပန်းသီး, ရေ, နှင့်သကြားအဘို့အပိုင်အဆာ 2 ဗူးအစားထိုးသွားပေမည်စေ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ nutmeg အတွက်မွှေပေးပါ။ ဒယ်အိုးနှင့်အထက်အဖြစ်ပြည့်စုံအတွက်ပြန့်ပွား။
ပိုများသော Apple ကအချိုပွဲ
Apple က Pie
Janet ရဲ့လြယ္ကူဖက်ထုပ်
ဘလက်ခ်ဘယ်ရီနှင့် Apple ပြို
Apple က Kuchen
Apple က Spice ကိတ်မုန့်
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 358 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 22 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 11 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 6 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 48 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 565 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | အသက် 30 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 12 ဂရမ် |